失眠睡不好，用此花泡水喝，可去燥润肺，降血压，夜里睡得香甜

金银花的功效

功效1：金银花可以抗菌及抗病毒，金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用，所以经常饮用金银花茶，能预防身体上的细菌导致生病，在闲暇的时候，喝上一杯既养生有健康。

功效2：金银花有利于增强免疫功能，能有效的预防感冒，夜里睡不好的朋友，也可以在白天饮用金银花茶，因为金银花可以去燥润肺，能静心凝神，有助于改善睡眠质量，帮助你夜里睡得香甜。

功效3：金银花功效是宣散风热，清热解毒，疏散风热，清肝明目，具有血压的功效，所以有高血压而有上火的朋友可以饮用金银花茶。

金银花禁忌

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段的女性一定要好好保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷的食物或者是物体，金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。