血管有栓，脸先知脸上3个现象，说明血管已堵得不轻，2招疏通

血管负责运输人体的血液和氧气，保障人身体各器官的正常运行。然而，随着年龄的增长，人们平时如果不注意养护血管，那么血管就有可能像老化的钢管一样“锈迹斑斑”，严重的情况下血管里还会出现血栓，引发脑梗等各种心脑血管疾病，后果相当严重。

血管有栓，脸先知！脸上3个现象，或说明血管已堵得不轻

1、头晕、头痛

当我们大脑中的氧气供应不足的时候，人会突然感受到不适，然后产生头晕的现象。所以，如果身体经常出现头晕或者头昏的症状，要警惕脑梗的来临。因为当脑血管出现堵塞的时候，脑部血液得不到充分供给，就很容易导致头晕头痛等情况的出现。

2、一过性视力模糊

大部分人会觉得视力模糊应该是自己最近看电视、手机太多导致的，其实对于中老年人，这个时候要当心了，因为血栓也会引发视力模糊，其主要根源是由于视网膜血管受到损伤而导致的。所以，发现视力下降，也要当心可能是血栓引发的。

3、嘴角歪斜

我们不难看到，有部分人的嘴角和我们正常人嘴角是有差异化，他们的嘴巴是歪上去的，上嘴角和下嘴角对不齐。包括我们正常人的舌头都是在正中间，而患者的舌头一伸出来，则是歪的，当发现患者口腔的位置有一点偏移。这些其实都有可能是脑部血管发生了血栓、出现了堵塞情况而导致的。

疏通血管，预防脑梗，这2件事希望每个人都重视

一、做好定期检查

很多人有体检的意识，但是当第一次体检没有问题时，有些朋友自动会省去第二次的检查，其实这样做可能忽视血栓的发展。为了防止疾病，我们正常人需要每年做好有针对性的体检，有疾病早发现，早治疗，才能最大程度地保障我们的身体健康。

二、生活中注意清除血脂，养护血管

生活中有很多的事情，可以帮助我们较好地清除血脂，养护好血管，比如：

运动：做些缓和的有氧运动，能改善血液循环，呵护血管健康。如跳舞、慢跑、打太极、骑自行车等。

饮食：适当多吃些富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物，会有助于清除血管脂质，软化血管，预防血栓和脑梗。比如平时可以多吃些新鲜蔬菜，吃点深海鱼，紫菜，海带等等，最好还可以每天喝2-3次巴西菇芦笋液，来补充足够的不饱和脂肪酸，达到养护血管的目的。

饮水：每天保证足够的饮水，一般建议每天2000ml以上，分多次饮用，一次不宜过多。