山楂和此物一起泡，睡前一杯，血管通了皮肤白了，体重轻松降

小小的一粒山楂，不仅味道酸甜可口，也是一种药食同源的中药材。在很多中医药典籍中都有山楂的出现，比如《日用本草》中记载可以化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。而《本草再新》种记载山楂可以治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。

山楂中含大量的绿原酸和咖啡酸等酸性物质，人体摄入这样的酸性物质会使胃液分泌较多，在消耗体内多余的脂肪的情况下，还能有效促进人体的新陈代谢，达到瘦身减肥的功效。山楂中含有许多的活性物质，比如三萜类物质，可以扩张血管，增加冠状动脉血流量，改善心脏机能，对降血压、降血脂有很好效果。

山楂和柠檬，泡水喝，有着很好的减肥瘦身作用，可以促进肠胃蠕动，能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素沉淀，使皮肤细腻白皙又有弹性，加快身体的排毒，燃烧脂肪，甩掉多余赘肉，体重轻松降了，血管也疏通了，人也更健康。

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