养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。
蒲公英是农村一种常见的野草，不仅可以当野菜食用，同时又具有很高的药用价值。近年来养生的人越来越多，而蒲公英更是受到很多养生人士的青睐。
蒲公英的作用很多，但因其性寒，并不是人人适宜，若蒲公英搭配上其他食材，不仅能够抑制寒性，而且养生效果翻倍。
大枣的营养价值和药用价值都很高，具有益气养血、保护肝脏的功效。大枣性温，刚好可以抵制蒲公英的寒性，两者搭配刚好可以互补。
如果将蒲公英和大枣一起泡水喝，养生效果更佳，不仅可以降低体内的肝火，帮助排除肝毒，具有非常好的效果，还能够起到调节气血，延缓衰老的作用。
所以，喜欢用大枣泡水来养生的朋友，不妨加点蒲公英一起泡，可以帮助身体排出毒素和代谢，提高机体的免疫力和抵抗力，每天喝一点，排出肝毒，有助于身体健康。
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