会吃的人不生病，坚持吃的食物，润肺化痰、清热生津、肌肤更细腻

生蚝干 生蚝干的价格比较贵，但是它的营养价值十分丰富，里边含有人体必需的各种微量元素。可以帮助保护女人的乳腺健康，还可以治疗一些炎症和预防乳腺增生

柿子具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等多种功效，经常吃柿子，可以帮助增强人体新陈代谢净化血液，排出肺部毒素和垃圾。

兔子肉有较好的养生功效，常吃的话可健脾养胃、补中益气，而且其含有充足的卵磷脂，使得血管富有弹性，对保护血管有益无损，是脂肪和胆固醇含量极低的\'保健肉\'。