37岁教师高血糖晕倒，从不吃甜食，医生：这2种素菜是“祸根”

患有高血糖的人不少，但很多人不知道，高血糖实际上有两种形式，短期性血糖偏高与长期性血糖偏高。

但不论是哪一种类型都会引起身体的不适，一旦发展成糖尿病，身体器官和神经损伤就会加重，很容易引发其他并发症。

人体测量血糖的时间不同，血糖的正常数值范围也会发生变化

空腹时测血糖：血糖含量标准在3.9~6.1mmol/L之间为正常，超过或等于6.7时，血糖就超标了；

进餐后测血糖：饭后两小时后，血糖含量标准在6.7~9.4mmol/L之间为正常，大于7.8时，血糖就已超标。

案例：

今年37岁的吴女士，是一位中学的数学教师，2021年年底，正值期末，她的工作任务也变得繁重，天天不是给学生补课就是加班写资料，这期间她偶尔会感觉腹部疼痛，还经常心跳过速。好不容易熬过了期末考，她也因为突然晕倒被送进了医院。

医生经过检查发现她的血糖有24.5之高，也是因为她的血糖含量太高，才导致了糖尿病高渗昏迷。

吴女士的丈夫在病房外很是不解，嘴中还不停地说着：她从来都不吃甜食，怎么就会因为糖尿病晕倒呢？经过医生的了解，发现是因为这两种食物吃太多了。

不吃甜食，血糖也在悄悄变高？原来这两种食物是“祸根”

第一种：红烧茄子

茄子这种蔬菜做出的菜肴有很多人非常喜欢。这也是因为茄子在烧制时会在其中放入各种调料和油。正是因为这种食物糖多、盐多、油也多，吃太多就会很轻易地发胖。肥胖同时还会带来人体代谢功能降低、血糖升高等问题。

第二种：干锅花菜

很多人认为花菜的热量不高还能有助于减肥，事实上，花菜本身的热量的确不高，但这道干锅花菜并不是。干锅花菜在烹饪时会放入很多的食用油，偶尔还会在其中放入五花肉。干锅花菜加上五花肉，“双重油脂”的打击下，不仅不能减肥还会让血糖升高。