女性多吃“燃脂菜”，天天燃烧脂肪，瘦腿瘦肚子，瘦成“小腰精”

今天我们介绍的这道菜是芋头炖毛豆，不仅味道鲜美，爽口嫩滑，还含有丰富的营养价值，是一道很好的“燃脂菜”适合女性吃，让你越吃越瘦。

芋头含有丰富的营养元素，经常吃能预防骨质疏松，提高人体的免疫力，还能有效缓解便秘，促进肠胃蠕动排出毒素。芋头含有较低的热量，但是饱腹感较强，还能促进人体代谢加速脂肪的燃烧，因此芋头是减肥的好食材。