市场上的山楂开始陆续上市了，想尝鲜的可别错过了，此时买正便宜，山楂味酸，除了尝鲜外，不妨做成冰糖葫芦和山楂干吧，山楂干泡水渴养生功效可不少哦。
山楂干养生功效之活血化瘀，山楂泡水喝不仅可利尿通便、促进消化，还具有活血化瘀的功效，月经期间出现经血颜色暗，小腹疼痛，月经不顺畅的人群用山楂泡水喝能够很好的缓解痛经的现象。
山楂干养生功效之防心脑血管疾病，山楂中的黄酮类物质进入人体后，能够帮助扩张血管大小，改善血管活力，同时大大增加血流量，这样就能够降低血压和胆固醇，增强身体抵抗力，起到防治心脑血管疾病的功效。
山楂干养生功效之养颜瘦身，山楂中的维生素C和胡萝卜素含量丰富，这些物质能够有效阻挡并减少自由基生成，帮助增强机体免疫力，能起到抗衰老，消除体内多余脂肪，减少脂肪吸收的作用。
山楂和枸杞一起泡，每天一杯，血管干净了，脂肪没了，喝出小蛮腰。山楂干5-8片、枸杞10粒，冰糖随意，可不放。1、将山楂干、枸杞均洗干净。2.然后放入杯中。3、冲入沸水浸泡30分钟左右即可饮用。
大家见过乡下的山楂吗？喜欢吃山楂吗？最喜欢哪种吃法呢？
(图片来自于网络)
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