湿气重之根本原因，是人的阳火虚衰。
因为阳火衰虚衰，湿气重的人，通常也有肾气虚寒、脾土不运、肝气郁结等证，有舌苔白腻、舌体胖大、舌边齿痕、腿脚寒凉、大便溏稀、腹胀、便秘、月经失调等证。有的人则会肥胖、胆气不利、痛风，由湿化热、湿热内蕴熏蒸者，则会有口臭现象。
观心居士提供治疗湿气重的方法为：
制附子25克、干姜7克、党参7克（颜色乌者）、白术12克、茯苓15克、泽泻4克碎、五味子（去核）5克、 山萸肉6克、白芍4克、姜半夏7克、 陈皮7克、 厚朴7克 、枣4枚碎、 炙甘草5克
此方一天喝两次，每次喝一碗。每副喝两天，喝两天停两天。共喝四副。此为通用基础方，若追求具体到个人的应用效果，最好是根据个人个体的不同情况，在用药和剂量上予以加减化裁。
抓药时，方中制附子须用无胆制附子。南方药店所售制附子，大部分为胆巴浸泡制成，毒性非轻。故抓药须慎之再慎。用非胆巴所制的热蒸法或其他高温法所制的制附子，方能确保无碍。本方中，制附子为要药，故不可舍。
湿气重者，切不可饮茶。无论绿茶、红茶皆不可饮。有二类人，一乃无知者，二乃卖茶叶者，百般引诱人饮茶，常人则可。若人是湿盛者，饮茶必致水湿泛滥，使火土愈衰，脾肠愈败。故湿盛者，忌茶乃第一要事。
现代中医往往把湿气重直接归于脾虚。只用一些健脾燥湿的药物，那种治法是不靠谱的。是向西医靠拢的一脏一证的局部辩证主义，这是倒退的。
一般人往往以为分型辩证是中医越来越精细了，但其实恰恰是一种严重倒退，抛弃了中医的精髓—— 明阴阳、懂水火的整体论治、全局论治思想。
把湿气重之因，独归于脾，而不知其本在火，这种局部辩证、枉顾全局的当代“ 新局部论 ” 思维当弃之。这是当代中医教育背景下，被阉割了的伪中医、真洋医思维。同道中人当驳正医义为己任，力排“ 新局部主义”，复我中医阴阳水火正义本目。
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