幽门螺杆菌“难根除”，坚持吃这4种“除菌食物”，让胃慢慢变好

现在很多人在饮食的问题上，往往不是那么规律，一日三餐的时间点经常打乱，这样对于胃部来说，是有很大影响的，特别是长期这样的人，胃部的健康会受到威胁。

那么经常吃外卖、在外就餐的人，难免会遇上一些病毒细菌感染，其中幽门螺杆菌，就是最常见的胃部寄生虫，对于胃部的健康非常不利。胃部被幽门螺杆菌感染以后，会损伤胃部的胃黏膜，会导致胃液分泌过多，引发肠胃疾病，其中的胃溃疡就是常见的。

因为胃酸的分泌过多，酸性条件的胃部是幽门螺杆菌滋生的好环境，所以有时候有吃一些碱性的食物，和一些除菌的食物，来改变胃部的环境，根除幽门螺杆菌，养护胃部的健康，让胃慢慢变好。

幽门螺杆菌“难根除”，坚持吃这4个“除菌食物”，让胃慢慢变好

1、蜂蜜

蜂蜜不仅仅是美容养颜那么简单，它还有抗炎杀菌的作用，对于胃部的幽门螺杆菌，也有很好的抵抗作用，可以有效的改善胃部环境，去除幽门螺杆菌，经常多吃，能够预防胃部疾病。

2、山药

经常有肠胃不好的，可以用山药来改善自己的胃部环境，山药含有很有的营养物质，可以帮助胃部修复受损的胃黏膜，对于女性朋友来说，还能有美容养颜、瘦身的作用，平时可以多吃些，对身体益处多，对胃部的改善也非常不错，让幽门螺杆菌不敢来扰。

3、酸奶

在肠胃中，其实有很多的有益菌，但是幽门螺杆菌的存在，会打破胃部有益菌的平衡，伤害胃部，那么酸奶中的益生菌，可以有效的一直幽门螺杆菌，减少对胃部的伤害，将幽门螺杆菌排出胃部，让胃慢慢变好。

4、洋葱

洋葱含有很多的有益物质，虽然有人不喜欢洋葱的味道，但是对于它的作用可不要忽视，可以帮助人体杀菌养胃，对于肠胃有着非常不错的效用，如果是肠胃出现了一些小毛病的时候，适当的吃一些洋葱，也可以起到缓解和改善的作用。

幽门螺杆菌对胃部的伤害非常大，所以以上的4种除菌食物，平时可以多吃一些，能够将幽门螺杆菌根除，养护胃部健康，让胃部慢慢变好。如果只是胃部有些小毛病的，可以吃洋葱，或者一些健脾胃的食物，慢慢改善自己的胃部健康。