第一，就是心中无事。
老话说：“世上本无事，庸人自扰之。”想得太多，害怕、担心其实都没用。后半生就要看开，想开放开，开开心心的过。退休以后你闲话少说，闲心少操，闲事少管。
常说是非之人必是事多的人，那些言语和善，内心纯净的老人，不会轻易说别人的不好，年龄大了，啥事都看得明白，想得透彻，不必在人群里寻找自己的存在感，做好自己就行。
人老了，要稳定情绪，别瞎想，瞎操心，学会静心，学会与自己对话，学会忠于自我的内心。在安静的岁月里，从容地活成自己喜欢的样子。心静，才能活在当下，才能感受到更多的幸福感。按照自己喜欢的样子活出后半生的风采。
第二，有两三个好友。如果你到晚年了，还能有两三个老友在一起聊天啊，给你排忧解难呢。那你是非常厉害的一个人啦！很多老人到晚年朋友都没有啦。我大爷现在都80多岁了，这辈子就两个朋友，到现在还经常联系一起唠嗑聊天，所以说一定要珍惜。
朋友之间，都不一定志同道合，只要三观相近，久处不厌，才是人生最大的富足。人和人之间最舒服的关系，是可以一直不说话，也可以随时说话。人生不长，别把时间浪费在无用的社交上。 选择和懂你的朋友在一起。真正的朋友，在精不在多，择善而交，才有厚福。
第三，要知足常乐。知足的老人都能想的开，放的下，心情好容易长寿啊，因为所有的事儿啊，他不计较，差不多就行了。但是有一些老人，都七、八十岁了，还在和邻居争夺一块巴掌大的菜地，俩人吵吵起来了，最后心脏病都犯了，你说这何苦呢？这就是我们小区所发生的事儿，这么大岁数了，还争啥呀？
只有知足了，内心就没有痛苦和烦恼了，你会觉得晚年的生活会越来越轻松自在。最后发现心态好的人才是人生赢家。
我们常常发现，身边的老年人分两种，一种是脾气暴躁，嫌自己的退休工资少了，又嫌儿女不来看望他了，爱抱怨。还有一种总是乐呵呵，面对大小事情特别从容，无所谓，对钱财看的没那么重，有的老人退休金才1000多块钱，人家也活的乐呵呵的。一副云淡风轻的样子。什么事情不计较，这就是知足常乐。而两者在身体健康方面也有明显的差异，前者大多会有各种病痛，而后者面色红润，身体健康。
第四，一直陪着你的老伴。人到晚年才明白，最幸福的事就是还有老伴一直在陪伴着自己，不离不弃，有时候虽然守着有病痛的老伴，仍旧非常乐观，因为心里边觉得有个依靠。人老了，总会有一些小病小痛，有老伴生活中互相搀扶，很温暖。
这一生遇到一个和自己相濡以沫的人，才是最宝贵最幸福的事情。有这么一个人跟自己一同共度风雨，把你看得比自己生命还重要，在你生病的时候对你嘘寒问暖，当你想吃某样东西了，就给你做。这是人生中最幸福的事情，最浪漫的事情，也是老年人最大的福分，此生足矣呀！
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