周末接受了一个杂志社的采访,主编美女听了我多达10种身份后,问了我一个问题:“我是一个非常拖延的人,请问你是如何克服拖延症的?”
我仔细想了下,回答:“我没有拖延症!”
微信收到一条私信:“请问Angie,我未来即将有三场考试,每一场我都想拿下,但是总觉得不可能,请问你有什么办法可以给我,我现在的状态是好担心但又没办法专心!”
我的回答是:“把你担心的时间全部用来努力,未来遇到什么问题,就解决问题本身!”
然后,就没有然后了,对方没有再回应!
我保证以上的回答都是真心并且负责任的。因为我深知,有一种压力,叫做犹豫不决:
首先,我不会给自己乱贴标签。什么拖延症患者、重度懒癌,我统统都不是。标签的暗示和指引作用,有时候连自己都无法抵挡。
其次,我的回答都是我的真实状态:我行动力强,不过分担忧未来的事情,遇到什么问题,就把关注点放在需要解决的问题本身。
最后,我有很清楚的认识,任何过分的担忧不但对事情本身没有任何的帮助,并且容易深陷其中,无法自拔,造成恶性循环。
嗯,我真的不是开玩笑的,不信你试试!
已经忘了多米诺骨牌的第一张牌是什么时候被触碰到的,总而言之,从某一天开始,我就变成了一个乐观、外向、行动力强、脱离完美主义的人。
但我能确定的是,在这之前,我必定有大量的量的累积,才有了这样质的飞跃。
你有试过主动出击吗?
你的人生是被动式人生吗?
主动出击有什么表现:你不一定能一下子知道方向,但主动出击可以让你主动思考与探索。你的兴趣会更浓、你的持久度会更长、你更加有可能做成一件事。
最重要的是,你会变成一个主动出击类型的人。往后再遇到问题时,你会自然而然的关注解决问题本身的方法而非过多把焦点放在问题本身的原由上。
做一件事情,通常情况下需要人、物、时间等要素,而这几个要素准备齐全,并不是一朝一夕的事。
是先有一个要素后就开始行动起来,慢慢聚拢资源?还是等齐所有要素,才开始行动?
理想状态下,当然是后者更有安全感,但安全感意味着舒适,舒适意味着边界被框定,边界被框定意味着丧失了更多的可能。
第一期时间管理特训营发布号召文案时,30分钟的时间报名人数爆满。当时我的公众号关注者只有几千个人。要说我是万事俱备的情况下开始的这个举动?真心不是。
现在时间管理特训营第五期正在进行时,第六期已经报名了三分之一的名额。
这么说并不是要号召大家毫无准备就大胆去做,而是说你有一部分的准备的情况下,行动起来,资源会慢慢聚拢。
还有一个思路,如果要素没有办法齐全的情况下,把其中一个要素准备到极致也是一种不错的方法。时间管理特训营的课程内容一直口碑很不错,所以即使公众号关注者方面的准备相对不充分的情况下,目前的进展也不错。
所以,要么全,要么深,总有一部分,可以让行动顺畅,让资源慢慢聚拢。
相对于“养”成拖延症,我更加愿意放弃坚持那件我尝试了几次但无法用心坚持下去的事。这世上的事那么多,人生的河流那么长,你又何必在短短的时间内死死抓住某件事不放?
拿个笔记本,写下你对这件事的真实看法吧,再进行搁置。往后,等到适当的时机再拿出来尝试也无妨!
我尝试过阅读我特别崇拜的人推荐的一本书,试了几次都无法全情投入,于是收入床头书柜。过了半年,再拿出来看,居然觉得颇有趣味。
搁置并不意味着放弃,你做过的任何尝试,都会在你身上留下痕迹。在我没有跑过马拉松前,跑步对我来说是一件很难坚持并且每次都需要从头开始训练的事情。而现在,无论停跑多久,每次的起跑,都是一种轻松愉悦的体验。
你的身体、大脑,它们都是有记忆力的。
如果你能hold得住,完美主义并不可怕。
什么是hold得住?你知道自己在做什么,事件本身能被很顺畅、流利地推动而非停滞不前。
但更多的情况是,大家会以完美主义为借口而迟迟不行动。
面对完美主义,要么去它的!要么聪明地把事件分解成一个个最小可行性目标,把完美主义用到完美完成这个最小目标上面。
什么是最小目标,简单粗暴的了解即是,把事件分解成拿起来就可以完成的小小目标。
我还不信治不了你的完美主义!
深陷犹豫不决无法自拔的人,有哪一个不想脱离出来?我只想问你一句:你还想不想要充满无限可能的人生?
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