一到冬天，生病不舒服的宝宝就会变多，“寒冷”让宝宝变得异常脆弱，纷纷中招，难道就因为年龄小抵抗力弱就不能避免了吗？其实可以的，因为很多病都是大人搞出来的，宝宝虽小可也没有你想的那么不堪一击。以下列举的这5点，看看是否是这个理儿。
多穿的衣服，请脱下来！
冬天给孩子穿多少衣服？这简直是个世纪难题，因为身边有太多人觉得孩子冷，比如奶奶、外婆、以及隔壁王阿姨……
听她们的？君不见网上天天曝出的“焐热综合症”么？
残忍拒绝？万一矫枉过正，冻着孩子了可怎么办？
孩子小不能自己判断冷热，只能靠父母来确认了。
摸手脚判断冷热？
许多家长习惯抹孩子的手脚，一旦发现小手小脚发凉，就会赶紧给孩子加衣服，直到把孩子手脚捂热了为止。
错！错！错！
孩子的心脏还小，每收缩一次泵出来的血液到达四肢末端都会比较少，所以正常情况下，孩子们手脚就是应该偏凉的！如果秋冬孩子手脚都热了，那一定是衣服穿多了。
正确的判断方法应该是摸颈背部。
将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。如果：
皮肤温暖，那么表示穿衣合适；
皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了；
皮肤发凉，那么表示要加衣了！
洗澡要擦干，这步请做好！
冬天给孩子洗澡，很多家庭都是全家出动，雷厉风行，生怕孩子冻着凉着。可很多妈妈发现，即便过程再快，穿衣再快，宝宝还是着凉了，怎么回事儿？
仔细想一想，你真的给宝宝擦干了吗？
冬季洗澡的最大隐患，就是没有擦干孩子身上的水就让他离开浴室，这种情况下，孩子从比较温暖的浴室进到温度较低的房间，水分蒸发会引起体温一过性降低，导致着凉。
其实，在洗澡过程中宝宝不容易着凉。而所谓的“擦干”包括：头发、颈下、腋下、肚脐、大腿根部等褶皱部位的完全擦干，并不是一味求急胡乱一擦就赶紧用浴巾包。
敲黑板，划重点：
所以，一定要保证将宝宝身上全部擦干，然后用浴巾包裹严实后，可以打开浴室门，略等几分钟，再把宝宝抱出来，这样就为宝宝适应温度变化做好了准备。
冬天添加辅食，无需特别加温！
这就说到宝宝冬季肠胃变差的问题了。
冬天早晚温差较大且冷空气活动频繁，宝宝脆弱的胃肠道对寒冷的刺激很敏感，如果爸爸妈妈防护不当，就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状。
为此，很多父母会特别小心宝宝饮食，
母乳、辅食也是一再温热。
其实，父母们不要那么紧张，也许正是你的过度保护，才会导致宝宝异常脆弱。美国很多家庭，孩子们吃奶从冰箱里拿出来就给孩子喝，孩子也没有任何的胃肠不适。
胃肠道都有很好的适应性。如果我们从一开始就有这样一个自然过程，他可能什么事儿都没有。如果说每次都是温热的，比如说拿37°C的一个水捧着温着，看似吃着舒服，一旦哪天不能温，孩子可能就会出现腹泻。
所以，不要“过度保护”，一定让孩子们适应我们自然的生活环境，那以后他就不会因为环境稍微一点点变化就出现了剧烈的反应出现严重的问题。
小tips：
适应性是需要一段时间来巩固住的。而不是说，说哪天让他适应什么就适应什么。喝凉奶的孩子我们认为他健康，突然让我们家孩子喝凉奶可能喝完就拉肚子。
开暖气吧，不光是为了保暖！
对于没有供暖（且非常冷）的南方家庭来说，很多都会给孩子里三层外三层的裹很多。尽管如此，每到冬季儿科门诊还是会特别火爆，很多家长就问了：为何宝宝穿够衣服还会着凉？
首先，我们听听崔医生怎么说：
所以，并不是孩子穿得少就一定会着凉，穿得多就不会着凉。
以前没暖气、空调也就不说了，如今几乎家家都有设置暖气、空调，保暖主要靠裹的岁月也该结束了。所以，别一味心疼电费了，让宝宝舒舒服服的过冬才是父母最大的心愿啊！
并且，这也不光是为了家里保暖。
孩子不必穿那么多了，手脚自然也就活动的开了，外头冰天雪地，娃娃们也可以在家尽情撒欢，即便在冬天也能得到足够的锻炼，增强身体抵抗力，身体棒棒才能少生病啊！
小tips：
当然，这跟开窗通风并不冲突。暖气要开，窗也要开。天气好、空气好的时候，就带宝宝出去晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，家里开窗通风，置换室内污浊的空气，稀释密集的病毒/细菌，减少孩子感染几率。
提高宝宝身体抵抗力，从清洁开始！
首先，你要明白，宝宝抵抗力强，并不是不生病，而是孩子在得病后迅速通过自身能力控制住病情，并让身体尽快恢复。简言之就是指孩子的免疫系统战斗力强。
所以，让宝宝少生病确实是我们目标，但提高宝宝身体抵抗力也很关键，因为没有不生病的宝宝。
但为什么要从清洁开始呢？
因为好多家长都认为越干净越好，无菌就是最好的，所以宝宝用品频繁使用消毒剂或消毒用品。
比如：用有消毒功能的洗衣液给孩子清洗衣物；用消毒柜来清洁孩子的奶瓶或者餐具；用湿巾、免洗洗手液、有消毒功能的洗手液给孩子清洁双手；用酒精擦拭孩子的玩具……
其实，这是一种误解。
如果人体内没有细菌，那么人的整个代谢功能都会受到影响，而且免疫系统在缺少有益刺激的情况下，抵抗力会大大减弱。因此，我们追求的是正常的清洁，但不是无菌。
孩子的衣服，用普通洗衣皂洗了，开水烫一下就好；奶瓶和餐具，刷干净用开水烫一下，自然风干就好；洗手，用普通洗手液和清水就好；至于玩具嘛，根据不同的材质，也是遵循清水冲洗或者开水煮、烫的方式就行。
太过讲究的话，大概就是我们常说的“瞎讲究”吧…
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