防控“新冠肺炎”疫情时期,口罩是个人防护“标配”,成了非常宝贵的资源!
4招教你省口罩
上海交通大学医学院附属仁济医院南院呼吸科主治医师郑宇给出4点建议: 1、日常防护居家环境无需佩戴口罩,注意屋内适当通风; 2、日常出行只需佩戴一次性口罩,不必要一定佩戴N95口罩等这类高级别的防护用品;
3、一般一次性口罩可正常使用4小时以上,如短暂出行,不需一次一换;
4、注意手卫生,勤洗手,回家及时更换外套。
有些市民大开脑洞,用纸巾、柚子皮自制口罩,郑宇表示:
口罩的生产有专门的技术标准和卫生要求,市民使用纸巾等材料制作口罩,卫生条件和过滤效果均无法保证,强烈提醒市民不要自制口罩。建议通过上述合理的方法节约地使用口罩。
一次性口罩可消毒使用
郑医生也强调,一次性口罩不推荐重复使用,如果实在没有了,可采用蒸锅消毒或紫外线消毒。
方法1:蒸锅消毒 蒸锅沸腾冒烟后,将口罩置于蒸盘上,合盖熏蒸3分钟,取出后,于洁净干燥敞口容器自然晾干。 方法2:紫外线消毒 使用家用紫外线灯或紫外线消毒碗柜,对口罩进行30分钟的紫外线消毒。 小提示: 出现这些情况,口罩不要重复用 1、呼吸阻抗明显增加; 2、口罩有破损或损坏时; 3、口罩与面部无法密合时; 4、口罩受污染(如有染血、飞沫等异物时); 5、曾使用于隔离病房或与病患接触时。 * 特别提醒:这些方法仅作没有口罩时应急使用。每次清洁消毒,都可能降低口罩的效用,因此不作推荐。 摘下的口罩如何保存 1 如何正确地摘下口罩?
摘口罩时,记住3个“不要”:
1.不要触碰口罩的外表面; 2.不要触碰口罩的内表面; 3.不要触碰别人使用过的口罩,避免交叉感染;
摘口罩的时候,尽量避免用手接触污染区(外面),主要摘下耳挂(挂耳朵上的两条细绳)。
2 摘下来的口罩如何保持清洁
如果无发热或卡他症状(流涕、打喷嚏、鼻塞等)症状,可以重复使用,重复次数不得超过 5 次。
摘掉的口罩不要直接放在包里、兜里等处,容易造成持续感染风险,可以由外向内折叠后,再放在干净的密封袋里保存。
3 废弃口罩如何处理 正确有效的处理方式应该分为以下两种 : 1.如果恰好在医院或相关医疗机构:请直接投入医疗废物垃圾袋中。
2.如果平时在家:对于疑似患有传染病的民众,应在就诊或接受调查处置时,将封装好(密封袋或保鲜袋)的口罩交给相应工作人员,作为医疗废物进行处理。
对于普通人来说,可将口罩密封后丢入垃圾桶,剪碎、焚烧、热水泡洗都是不推荐的做法。
五戴三不戴
上海市健康促进中心主任吴立明主任医师表示,其实在某些情况下,是可以不戴或少戴口罩的!市民佩戴口罩可“五戴三不戴”。
以下五种情况,一定要戴口罩! 以下三种情况,可以不戴或少戴~ “五戴三不戴”你记住了吗? 战“疫”时期, 我们一起合理使用口罩, 避免浪费哦~
此外,需要提醒大家的是:
预防病毒的关键是少出门,不去人群聚集处!
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