年老了该如何自处

 

注：这一段似乎也是在响应问题，圣母玛利亚提了三点建议供参考，还用了一个特别称呼称祂自己「曾经在这个世界出现的凡人母亲」满有趣的。

接着我想再讲另一个主题，就是当你们的父母年老了，该如何自处，特别是在这样的社会。我想，第一个最重要的就是要能够保持健康的身体，很多年纪大一点的人生命已经走到夕阳的阶段了，但是他仍然放不开，放不开年轻的热情，放不开自己一手创造的那些事业成就，总想绑住什么，其中最常见的就是要绑住子女，希望子女围绕在他的身边，证明自己是曾经存在的，但是由于社会型态的关系，子女没有办法常常在你的身边出现，于是基于这种心理上强烈的愿望，你要如何让你的子女来看望你？甚至经常待在你身边呢？一个常见的办法就是「生病」，病到什么程度呢？病到你的子女、孙子、孙女等等常常要来看你，于是你达到了你的目的，可是你付出的代价就是一点健康，这在你们现在的社会是常常发生的状态。

 

我希望每一位上了年纪的都能够健康，这个健康包括身心两方面，身体健康、心理健康，心理上你应该要独立自主，要学会放下，要学会忘记那些你们曾立下的汗马功劳，或者是曾经犯下的错误，把这些东西都放下，在人生的这一个阶段保持心理的健康、保持身体的健康，就是对子女、对自己、对社会（贡献）最好的一个方式，这是年纪大了，有关于如何自处。

 

第二点，我们要对人生保持正面的态度、乐观进取的态度，有很多人认为我已经六十岁、七十岁、八十岁，所以我不需要再创造新的生命内涵，我只要每天一如往常过日子就好了，其实这样的心态不只出现在老年人的身上，很多年轻的人也常常有这种心态，特别是在离开了教育体系之后，就停止了学习，也就是停止了你生命内涵成长的过程，于是纵使你活到了两万岁，你所具有的内涵和二十岁、三十岁没有什么基本差异，这样是不是很可惜呢？在人生的这个阶段，更要让你自己活地更精彩，因为你所要担负的责任已经减少很多、很多了，正是可以大幅度加强你生命内容的时候，为什么不趁此良机好好的把握，却终日等待和医生会面的日期呢？

 

第三点，在人生的这个阶段，因为已经有了丰富的经历，所以如果能够把这些丰富的经历，拿出来和这些新一代的存有分享、引领，这样不是更有意义吗？在这样的互动过程中，同时也能增长你的生命内涵，同时也能够让你的身心健康，最重要的是，你能够持续地对这个社会有所贡献，你的存在是非常的有价值，而不只是待在那边，等着、等着、等着…

 

这三点对现在的老年人，是非常重要的课题，这不仅只是个人的问题，不仅只是家庭的问题，更是一个社会问题、世界性的问题，是一个永恒生命内涵的问题，你是如何定义你自己的，你到这里来、到这个物质世界、沉重的世界当中，到底所为何来呢？你希望的是更多的学习，还是一次只学习一点点、一点点，这些都要由自己来决定。

 

当你觉得自己不需要再做任何的学习，不需要再做任何的贡献，于是你整天大眼瞪小眼、整天盯着电视看、整天盯着左邻右舍看、整天说着东家长、西家短的闲话，那么你的身体、心理都会非常快速的老化，因为你的一切做为都告诉你的身体：「快点儿老吧！」，这是不是各位想要看见的？想要获得的？如果是的话，那你应该要了解，有一天你会躺在病床上，身上插满了管子，橱柜里堆满了药片、药丸，这些到底是不是你们想要的生活呢？

 

所以不论在人生的任何阶段，都请记得随时省察自己的内心，你的希望和你的做为是否一致，要诚实的面对自己，因为你无需对任何其他的人负责，你只需对你自己负责，你可以欺骗全天下的人，但是你无法欺骗你自己，唯一的方式就是真诚的面对自己，问问自己：「到底你真正想望的是什么？」，这是今天的谈话，我是玛利亚，曾经在这个世界出现的凡人母亲，现在在这里提供我的看法，供各位参考，希望能有所帮助，再见。

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