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看透他人?不,先看透自己吧!

在企业和社会里,有不少人都在学习九型人格。也许你不知道,九型人格的根源来自东方神秘主义,是由第四道的创始人葛吉夫从中东的苏菲神秘传统中带到西方的,后来由帕尔默发扬光大,成为目前最流行的人格分析系统。


俺认为把九型人格用于了解他人完全是大材小用;而把九型人格作为给人贴标签的方法更是彻底的误用。看透自我一直所认同的人格,也许这才是看破人生的真正意义。


by 大师兄



原文 | 海伦·帕尔默


 
幻想的面纱

神秘学认为人的人格是一个错误自我(false-self)的体系。“真正的自我”是自然中的精神。它在人的早期生活中被掩盖了,因为人总是关注于生存的需要,人在求生的过程中,改变了自我。随着时间的流逝,我们对自我的塑造逐渐成型,我们越来越强烈地感受到自身的性格特征,也越来越依赖于习惯性的感知,结果我们的本我被“幻想的面纱”遮盖了,我们忘记了自己真正的本性,我们“成为”我们的性格,或者说是错误的自我。


九型人格是一门基于神秘传统形成的心理学,它根据人类的真实自我或者说是精神自我,把人类的性格分成了九种类型,在此基础上形成了对生活的九种幻想;而这九种幻想正是我们心理和精神成长的自然始发地。


那些戴眼镜的人,他们所看到的事物大小根据镜片的度数而不同。我们内心的情感就是我们内心的眼镜,它控制了我们所看到的事物。


我们每个人都与众不同。我们述说的故事各异,但可能都是真相。所谓横看成岭侧成峰,我们从完全不同的视角去审视我们的婚姻、工作和儿女,形成各自不同的观点。


九型人格之所以被广泛运用,是因为它能够告诉我们,我们为什么会不同。它能够让我们深入了解自己的性格,理清我们与客户、同事、家人和朋友的关系。这种对自我的洞察会让我们把自己与他人进行比较。当我们在观察那些与我们不一样的人时,我们需要体验到他们的感觉和压力,因为只有当我们站在他人的立场上时,我们才会理解他们的观点。


九型人格的力量就在于,它把性格类型与人类本质的具体方面联系在了一起。本质是永恒的,不是偶然的。对本质的意识也被称为“高层次的心境”或者“精神造诣”。性格类型的更高层次实际上就是精神品质。这些品质和个人的才干、创新思维以及心理特征的高级功能都不相同;它也不等于心理健康者所展示的开放思想和大度情感。


这些精神上的特征只有当个人的注意力从思想和感觉的限制中解脱出来时才能显现。它们不可能像心理特征那样通过分析来掌握。要描述这种本质,我们需要使用那些描写日常生活的词语,这也是为什么人们很容易把本质的特征与心理功能的良好运行混为一谈。


 
你穿着哪种人格的外衣?


任何对九型人格类型总结,都必然会简化这个复杂而深奥的系统,不过,这么做至少提供了一个起点,看看这九种人格是如何形成的:


一号完美主义者人格通常有一个被严厉批评的过去,尝试以完美的表现重获自己的根本价值感,当他们不可避免地低于自己的理想标准时,就会变成自己最严苛的批评者。


二号给予者人格早期生命中很讨人喜欢,自我牺牲,第一时间总是想要满足别人的需要,以寻求喜爱和认可,但总有一种隐藏的期待,想要人们为他付出的做出回报。


三号表演者人格孩童时期因为他们的成功和成就而大受褒奖,会比其他类型的人更加在乎成就和形象,容易与自身底层的感觉和情绪需要失去联接。


四号悲情浪漫型人格受早期被抛弃和失落的感觉控制,相信紧密、激情洋溢的关系是逃离沮丧、找寻快乐的关键,但他始终感到不满和失望。


五号观察者人格孩童时期被侵犯或单纯被忽略,都会让他们形成一种结论,认为要避免被自己的感受或他人的需要掌控,最好办法就是抽离并轻视自己的需要。


六号恐惧型人格,他们由那些不值得信任的权威抚养长大,期间甚至有羞辱体验,继而形成持续警觉和小心谨慎看待他人动机的模式,认为这是预防伤害、保证安全感的关键。


七号享乐型人格,他们将早期环境中的恐惧感转化为有选择的愉快记忆,生活在一个不真实的自我逃避的世界,拒绝深度的承诺,而一味将注意力放到前方的各种可能性上。


八号好战型人格早期生活中被强大而索取性的人控制,认为获得安全感的关键是控制别人,发挥权力,避免任何依赖和脆弱的感觉。


九号人格是调停者早期生命中经常处在阴影里不被重视,通过减损自己的需要,去符合身边他人的需要——即便拒绝也是以一种被动的方式。


根据葛吉夫的理论,我们出生时都带着三种形式的知识,即头脑上、情绪上的和本能上的。九型人格的类型可以分成族系,依据是人们体验世界的方式主要通过头脑、心还是腹部,这与人们在世界上的行动偏好有关。第8、9、1型都是本能组的;2、3和4是情绪组的;而5、6和7属于头脑组。我们生命的完整指的是最终培养出本体所有的三种形式,即头脑在知识和视觉上的能力、心的爱与慈悲,以及腹部的能量和意志。


运用来自九型人格提供的信息,可以帮助我们培养出一种与本体联结的状态,这种可能性令我感动。但第一步,是我们需要对每种类型的特定思维定势和防卫模式特点发展出觉察力,那些定势与模式经常被遗留在潜意识中。


 
把人格放一边


正如一句古谚所说,You suffer from yourself. 而人们所造成的伤害,很大程度上是来自于他们自己所受的痛苦。


九型人格要强调的重点是人们彼此不同,因为我们在和别人的关系中会经历的那么多的痛苦,事实上是由我们看不到别人的观点。


之所以去发现你自己的类型,是可以让你和自己建立起一种工作关系。你可以依靠和你类似的人的经验来引领自己,而且你可以去探索那些让你茁壮成长的条件因素,而不是去玩神经特质倾向。学习九型最重要的原因不是为了去学会如何辨别出别人的性格特质,而是用在自己身上来减轻你自己作为一个人的种种烦恼


学习九型的第二个原因:因此可以理解别人本来的样子,而不是用你自己的观点看他们。


更深入地学习九型要关注到“把人格放一边”,也就是说让头脑安静下来,唤醒内在的观察者。当日常的念头和情绪都足够清静了,更高层的理智中心(看到并了知),以及更高层的情绪中心(感受并了知)就能够接纳神性恩典。


最难的事情是准确地看到,我们何时开始进入属于自己类型的特定行为模式中。回顾性地理解自己刚才做了什么比较容易。难的是当它正在发生的时候保持觉察,就看着你的惯性或情绪模式升起,而不对其做出反应,或基于这些做出行动。我们所有人都是通过一个特定人格类型的狭窄框架来观察世界的,持续不断地加强我们固化的信仰,而不是全然体验世界的丰盛。


我们以一种有限的方式来接受这 360度的真实世界,我们的决定和兴趣主要都基于高度复杂的习惯,而不是真正自由的选择。要明白这点可能会令人大惊失色吧。”


九型人格不像其他心理系统,九型人格将所有人格类型看做一种与生俱来的防卫结构。我们后天获得的人格特征是一张面具,模仿并保护我们受到更多的伤害,但它也会破坏我们与生俱来的本性潜能,随着年龄增长,我们不断切断与它的联系。通过准确地定义每种人格类型的防卫模式,九型人格也成为一种自我觉知的工具。


这套系统更厉害之处,在于它不仅可以用来识别并解除破坏性的人格定势,如那些恐惧、愤怒和欺骗等,还能将它们转化到相反的层面,也就是更高层面的特质,如勇气、宁静和信赖等。它不仅提供了一条更便捷的路线,让你发展出更具适应性的行为方式,通过该路线,你还可以体验到更加真实的自我。




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