撰文 | 史晋
编辑 | 张看看
图片 | 杨菲朵(微信公号：菲朵夜间飞行)
梦境博览会——十大常见梦境解析
我们生命中大约三分之一的时光是在睡眠中度过，闭上双眼，走上不多时候，你便会发现，梦就等在不远处的十字路口，陪伴我们走过夜幕下的人生旅程。
它究竟是心灵派来的向导，还是和我们聊天解闷儿的“旅友”？
和它聊一聊，你才知道原来梦真的不一般，在它深藏不露的外表下，竟有着智者和先知般的智慧，我们内心中的一切都瞒不过它的眼睛。
如果你能谦卑地向它请教，或许它就会告诉你，在那些我们常做的梦中，究竟隐藏着怎样的心灵秘密……
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梦见“掉牙”
梦境体验
“我梦见正在吃饭，忽然看见一颗牙掉了下来，心里有点儿发慌，赶紧照镜子。我发现嘴里的牙好像有好几颗都松动了，用手一拽就掉了。而且在掉下的牙上，还连着一些鲜红的血肉，心里毛毛的……”
解析关键词：掉牙 发慌 血肉
民间流行一种说法，认为梦见“掉牙”预示的是“骨肉分离”，家中会有长辈离我们而去。因此在梦里，“掉牙”才会伴随着流血与悲伤、恐惧的心理体验。
事实上，在大多数情况下，梦见“掉牙”并不会在现实中遭遇“骨肉分离”的悲痛，这只是一种心理的象征，其预示着我们正在经历某种心理上的蜕变或成长。
现实中，随着年龄和身心的长大，我们每个人都会渐渐学着从自己的原生家庭中寻求独立，建构自己的生活。这不正是心理世界中的“骨肉分离”吗？或许是因为在我们的心中，知道要远离父母亲人，还有些许的不舍，因此梦中的“骨肉分离”才会有“流血”和伤痛的感觉出现。
因此，年轻人梦见“掉牙”，说明自己正在逐渐变得成熟，是值得鼓励的“好”梦。而相对年长的人，特别是从中年时期开始，如果梦到掉牙，可能和认为自己正在“衰老”相关。这时，需要积极地调整心态，一方面要“不服老”，保持充沛的精力去生活；另一方面，做好“年老”的准备，让自己步入一个更加稳重而智慧的生命阶段。
梦见“追”与“被追”
梦境体验1
“梦里，我一直在追一个人，他跑得并不是很快，追上我就狠打他几下，他还是跑，我就接着追。最后，我似乎是把他憋进了一个死胡同，还拿着棍子打他，可好像就是怎么打也打不死……”
解析关键词：追赶 狠打
你在梦里穷追不舍的那个人你认识吗？在现实中，你对他的评价如何？如果梦里的那个人你并不熟悉，那么你猜一下，被追的是一个怎样的家伙？
在梦里，这个被拼命追赶的人其实就是你自己，是你不接纳的自我的一部分。即便有时候，被追的人你认识，也是因为他具有某些和你相同的品质，而在梦里扮演了你不接纳的那部分自我的“替罪羊”。
那么，在这儿“打”甚至是“杀”则是一种“打压”的过程，“不接纳”中既有心理冲突存在，同时还想要压抑那部分被你否定的自我，不让它出现在现实中，从而对你造成干扰。
压抑永远不是最好的解决办法，“追杀”只会耗费更多的心理能量。真正的途径是通过内省的过程渐渐学会接纳这部分“逃跑”的自我，认识到自身的不足与局限。这时，你甚至会发现，在那些原本不被接纳的自我中，同样潜藏着有价值的部分。
梦境体验2：
“我一直在跑，却似乎总也甩不掉身后的那个人。他离我时远时近，好像手里还拿着刀子，把我吓坏了……”
解析关键词：跑 身后 刀子
这类“被追赶”的主题，通常都出现在女士的梦中。身后紧追不舍的一般都是男性，而且大都是那种长相凶暴，手里拿着家伙的男人。一旦被追上，简直就不敢想象……
这其实源于一种“误解”，在这儿，先和大家分享一个神话故事：一天，俊美的太阳神阿波罗相中了一位美丽的姑娘，她是河神的女儿。阿波罗想要过去和人家搭讪，却惊动了姑娘。她头也不回地拼命向父亲的河流跑去，“求求你，我的父亲，身后那可怕的人儿就要追来，快快将我藏匿吧！”河神应女儿的央求，将她变成了一株“月桂”。看到这一切，英俊的小伙子心里难受极了……
“男人天生就有侵害冲动，女人则与生俱来带有被害妄想”——正是这种对异性的误解，使得男女彼此间有了害羞、轻视甚至是恐惧。一路追来的那个人面目可憎，这仅仅是源于一种“猜想”。因为跑的人从未真的站住脚步，回头去看一看对方。更有甚者，在梦里“追逐者”的形象有时甚至被“歪曲”为野兽、怪物，误解至深，可见一斑。
为了能够澄清“误解”，有必要和梦中的“追逐者”实现一下沟通。如果你经常做这类梦，那么在入睡之前，你可以尝试着给自己这样一个心理暗示——如果今晚我在梦中被人追赶，我一定要让自己停下脚步，回头看一看那个追我的人，问一问他为何紧追不放……
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梦见“蛇”
梦见“蛇”，可以有很多不同的解释。具体则要依据梦中蛇的外貌特征以及梦中的场景和梦者的感受等多方因素来加以解析。
梦境体验1：
“梦见好朋友养了一只蛇老是缠在我腿上(实际上朋友中并没有养蛇的),但也不咬我,就是吓的我不敢动，蛇还好象要和我玩似的，不过我却吓得够呛……”
解析关键词：缠在腿上 不咬人 害怕
首先，梦到蛇，可能与“性”有关。不仅是因为蛇的外貌特征很像性器官，而且有意思的是，在梦里出现的蛇，往往都代表着异性。它既可以是引诱夏娃偷食禁果的魔鬼撒旦，也可以是充满诱惑却心怀鬼胎的“美女蛇”。
现实中，我们对于异性的看法，也可以在梦中的蛇身上被观察到。比如，在你梦中出现的蛇是那种温柔无毒的蟒蛇，还是一只呲牙咧嘴让人望而生畏的毒蛇？另外，面对梦中的蛇，你又有着怎样的感受？是惧怕、紧张、喜欢还是厌恶……这些对蛇的不同感受，通常也能反映出你在现实中内心对异性有着怎样的认同。
除此之外，梦到蛇，可能还有着更为智慧和更具精神层面的意义。因为在很多神话传说中，蛇都是智慧的象征，它有时是宝藏的看守者，有时是英雄的指引人，还有时候作为医疗和治愈力量的代言人（世界卫生组织的标示就是“蛇”的形象）。
梦境体验2：
“我梦见草丛里趴着一条金黄色的大蟒蛇，它看着我，好像要和我说话，梦里说了什么我也记不清了。只知道我并不害怕它，还想问问它是不是饿了，呵呵，感觉很好玩。”
解析关键词：不害怕 友好
以上是一个孕妇的梦，在怀孕期梦到的蛇一般都是无毒的，而且不具有明显的攻击性，在梦里是不会引起恐惧的。这里出现的“蛇”，往往预示着孕妇腹中的胎儿健康状况良好，因为在各国的神话传说中，蛇都和英雄的诞生密不可分——有时蛇为英雄提供帮助，还有时蛇就作为英雄的母亲出现在故事中（女娲、伏羲都是人身蛇尾的形象，而且相传，我们祖先黄帝的母亲，其部落的图腾就是“蛇”）。
梦见被“囚禁”
梦境体验：
“我置身在一部上升的电梯中，看着显示器中的楼层标示从“1”开始一个个跳到“11”，心中渐渐升起了一种莫名的紧张感。果然，这种感觉还是应验了——电梯忽然停了下来！我不停地喊叫，同时想竭力用手把电梯的门扒开，可是无济于事。我开始害怕，担心自己会窒息……就在这时，电梯里的灯光灭了，我感到有些喘不上气来……”
解析关键词：电梯 紧张 无济于事 窒息
这个梦里的“电梯”就像是一个密闭的“容器”，把人困在其中，无法逃离。“铁笼”、“迷宫”、“上锁的房间”、“走不出的森林”，当这些“困境”出现在梦中时，往往会带给我们紧张、害怕和无法逃脱的绝望感。那么，在现实中，我们是否也被限制或束缚在了某些环境中，而无法摆脱了呢？
“我刚刚到了一家新的公司”通过联想，梦者说道，“工作的环境使我感到有些压抑，同事之间似乎很沉闷。我甚至从早上刚到公司就盼着午休时间快点儿到，这样也好到外边透透气……”
和上边做梦的那个人一样，也请你发挥一下想象，看一看现实中你认为自己目前正在迫切想要逃离的到底是什么？或者你正在经历一件困扰着你的事件、感情，也没准是一个常常冒出来给你平添烦恼的想法或念头——你想要在内心中找到出口，却又不得其门“而出”……
在这儿还会遇到一类比较常见的“特殊”情况：有时候，虽然当下并没有什么困扰，我们生活得也比较轻松，可就是在梦里，还是会被困在这样或那样的某个地方，无法逃离，这究竟是为什么呢？
很有可能，这种“受困”的感受，源于我们早期的某些深刻的心理经验——有多早呢？或许要从我们出生的那天说起了……从破宫而出，到吸进第一口外在世界的空气，在此之前，我们还要经历一段漆黑、压迫、窒息的生命考验。经过产道时的窒息，是生命对“创伤”的最初理解。而那些在夜晚梦境中出现的紧张的受困体验，很可能就源于这类原生的创伤。
此种情况，可以尝试询问一下母亲，了解一下自己在出生时的状况，或是参与一些“呼吸”疗法的课程，找回正确的“吐纳”方式。当然，还可以在催眠师的引导下，回溯到“当时”的心理情景中，修补原生的创伤体验。
梦见“飞翔”
梦境体验1：
“我梦见自己在天空中飞，感觉就像是没有重量一样，而且飞得很快，很过瘾。我越飞越高，下边是缩小的大地和地上的山和树。那种感觉很爽，但也有点儿揪心……忽然，我开始急速向下俯冲，像是从高处向下跳的感觉。然后我抽动了一下身体，便醒来了。”
解析关键词： 快乐 下落 失重
“小飞侠”彼得·潘在夜晚轻轻推开卧室的窗子，唤醒熟睡中的孩子，他们手拉手一起飞出窗外，一路来到那个充满乐趣，无忧无虑的童话王国。
从“小飞侠”的童话中我们看到，飞翔是一个从儿时起便萦绕于睡眠之中的梦境主题。在童年的记忆中，几乎每个孩子都有着相类似的快乐体验：被大人高高举起，然后猛地下落，进而再被接住；或是被大人抱紧，在地上转圈圈——飞喽！飞喽！
当这种储藏在童年时期的快乐体验被重新激活在成人的梦境中，其大部分时候，意义在于缓解白天里经历的各种压力。“飞翔”联通起了儿时的无忧无虑，让长大后的我们在梦中重新回味那种轻松、愉悦的心理体验。
说到这儿，即使你没有做过和飞翔有关的梦，也可以在现实中找回这种童年的快乐。那就是到游乐园去，坐上过山车，好好飞一飞，效果是一样的。
出现在青年人梦中的“飞”或“下落”还有另外一层意思。以坐“过山车”时的体验为例，人在这种快速下落或旋转的“失重”体验中，会感到在小腹的部位有一种“呵痒”的感觉。而这种感觉出现在梦里时，具有间接地“性”满足的意味。因此，当我们梦到飞或下落时，也可能是梦在帮我们释放过盛的性心理能量。
梦境体验2：
“在梦里，我似乎是贴着地面在飞，想飞高一些，却始终没办法……”
解析关键词：紧贴 没办法
在上边这个简短的“飞翔”梦中，似乎并不具有“缓解”、“释放”这类功能，而从中我们可以感到，梦者“贴着地面怎么飞也飞不高”就像是“受困”的感觉。通过这类“飞不高”的飞翔，内心所要表达的是，现实中想要脱离某些束缚或是想摆脱某种境地，但却感到力不从心，甚至是无计可施。
梦见“裸露”
梦境体验：
“在梦里我似乎是要到图书馆去，来到大门口，我发现自己只穿了一条短裤，裸露着上身。我感到很不好意思，况且周围还有很多人从这儿来来往往。虽然他们（行人）并没有注意我，但在梦里我还是想找个地方赶紧躲起来。偏偏在这时，他迎面走了过来，而且还和我打招呼，他微笑着走近我，好像并没有什么异常（看见我裸露着）……”
解析关键词：裸露 害羞
在女性的梦中，“裸露”总是伴随着或多或少的羞耻感而存在的。有时候，因为害怕被别人看到，便在梦中寻找可以藏身的遮挡，而往往在这时，越是“隐藏”，偏偏就越“暴露”。
其实，梦通过这种“赤裸裸”的方式，梦想要告诉我们的是，应该尝试着让自己更加“开放”一些，学会表达自己，展示自己。在刚刚的梦中，那个女孩儿平时就是比较安静、内敛的性格，她对同班的一个要好的男生（就是在梦里迎面向她走来的男孩儿）有好感，却又羞于表达，于是梦自作主张，帮她“大胆”了一回。
无论是情感还是内心中的想法，都要大胆地去向别人展露。美丽需要勇于绽放，这便是“维纳斯”的精神——有人认为缺少了手臂的维纳斯，所要表现的正是爱神对女性自我的直白表达。
相比女性，男性则要“厚脸皮”一些。在梦里，他们几乎从来不会羞于裸露自己的身体，反倒还会因此而感到一些新奇、自豪和满足。“重男轻女”的思维定势根深蒂固——从观察中，弗洛伊德得出了这样的结论：“早在童年期，男性便会因为比女性‘多出’的部分而感到优越与自豪。”
事实的确如此，男性较之于女性，更善于也更乐于自我表现，但话说回来，具WHO的一项权威数据统计，“裸露狂”的男女比例大概在30比1……
梦到“考试”和“赶火车”
梦境体验：
“梦里我好像又回到了学生时代，印象中应该是在高中，我和以前的同学在教室里。这时老师走进来，她开始发考卷。我感到十分紧张，心想我根本就没有复习，怎么会考呢……卷子发下来，果然，我什么也不会！”
“整个梦始终都是乱糟糟的，我好像总是在赶路，想快点儿到火车站。但路上交通出现了堵塞，似乎前边的车出了事故，把路堵死了。我坐在车上，焦急地看着窗外。这时，好像在转眼间天就暗了下来。这下可完了，火车一定已经开了……”
解析关键词：紧张 考试 赶火车
我们绝大多数人都曾有过的类似“考试”、“赶火车”这类梦境体验，它往往代表了现实中我们正在经历着某些考验。以这种方式，检验我们是否能够“胜任”某些新的工作或是新的生活方式，是否可以成功抵达预想中的目标。比如，新婚的妻子做了“考试”的梦，是因为她刚刚告别了轻松的单身生活，在努力适应婚后的二人世界；而一个公司的白领做了“赶火车”的梦，因为他在现实中正在忙于整理年末的工作进度。找到当下自己内心中渴望达成的“目标”，是解析这类梦境的关键线索。
同时，在梦中，常常还伴随着紧张和焦虑的心理体验，这说明对于达成现实中的任务和目标，我们对自己的能力还存有一些怀疑或是心虚。甚至在更为极端的情况下，有可能在考场上交了“白卷”，这则表示在现实中，我们是被“赶鸭子上架”，承担起了一些无法完成的任务。
那么这时，除了为“考试”多做一些准备，提前预留出“前往”火车站的时间，还应该做的就是对目标任务和当前自己的实际情况做一些考量，量力而为，不要把自己往死胡同里逼。
换个角度来说，梦里的这些“考核”无非都是自己施加给自己的，当我们对自身的能力产生了怀疑，或是想要找借口寻求自我逃避时，“考验”便随之出现了。其实想一想，梦里的那些布满疑难的考卷和不等人的火车只是自己设置的障碍，迎难而上、大胆向前，还是知难而退、另辟蹊径，坦然面对，顺其自然就好。
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在梦中“驾驶”
梦境体验：
“我开着自己的车在公路上行驶，副驾驶的位置上坐着我的母亲。我手握着方向盘，但车好像很难控制，我想踩刹车，却发现刹车失灵了！地面上好像结了冰，车在上边打滑，我害怕极了，心想万一撞到行人或是其它车子可怎么办……我的母亲一个劲儿的在旁边唠叨着，还指指点点的，使我感到很厌烦。”
解析关键词：驾驶 方向盘 控制
汽车、轮船、飞机，当我们驾驶着这类交通工具出现在梦中时，通常都和现实中经历的“掌控”、“把握”这类主题有关。无论是情感、思想还是关系，在梦中，你的驾驶技术如何无疑是最为关键的。对于现实中“把控”得比较好的人来说，可能会梦见正四平八稳地将自己和车上的人送往目的地；而“控制”不好，就会横冲直撞，甚至还会出现事故。一般来说，比较极端的情况，比如撞车、坠机可能都代表了现实中的“崩盘”；而抛锚、沉船则预示着无计可施。
除此之外，梦中和你一起同行的人也很重要。他（她）既然能和你同路，就一定会对你有所借鉴。比如，在做上边那个梦时，梦者在现实中正经历着情感的危机，所以在梦里她无法驾驭的就是她的感情。而副驾驶位置上坐着的“母亲”，在现实中也曾有过一段失败的婚姻。
是不是在下意识中，梦者继承了自己母亲的情感模式，才会导致目前的状况——在梦醒后，梦者与自己的母亲进行了沟通，同时反思了自我，十分顺利地就解决了现实中的情感“危机”。
在梦里，你是否知道所要前往的目的地？是非常明确，还是全然不知，或者是在半路“迷航”——这些信息有助于你更加准确地发觉到现实中所要“把握”的内容。
还有另外一种情况，就是我们不是驾驶者，而是以“乘客”的身份出现在梦里。通常这表示在现实中，我们将自己完全“交付”给了某个人，在与这个人的关系之中，我们处于的是“依托”的地位。那么，这个“驾驶”的人，是我们的恋人、朋友还是领导、师长？由他来决定“方向”，你在内心之中有着怎样的感觉？是信任，还是不安和紧张，或者是有点儿着急，不甘心……
梦见厕所与“污物”
梦境体验1：
“总是梦到那种比较脏的公共厕所，走进去时非常小心，害怕弄脏自己。感觉上十分厌恶……”
解析关键词：肮脏 厌恶
我们之所以会把一个不太卫生的场所叫做“卫生间”，大概是由于内心中对其的害羞和厌恶。因而梦到不干净的厕所，代表了观念中和性有关的“不洁感”。
我们中国人的传统观念认为，直白地谈论“性”是随便、不稳重的行为，特别是对主张要以内敛、含蓄做为修身准则的女性，把“性”挂在嘴边上是更加不被允许的。虽然，近些年来随着社会文化的开放度越来越大，和“性”相关的想法或行为已经不再被视作是“不洁”的，但我们（大多70、80后）仍旧会或多或少地受到上一代人和隔代人思想观念的影响。
如果经常会做这类梦，除了反思自己目前的想法和行为之外，还可以回想一下在你的亲人中，是否有人对你的“管教”过于严格，或是有人曾因“性”受到过伤害和指责。
梦境体验2：
“可能和我昨天看的一部电影有关，晚上在梦里，我变成了一个餐厅的服务员。餐馆里人很多，很吵闹的感觉。这时，“值班经理”喊我过去，我一看才知道，原来有客人喝多了，吐得到处都是。没办法，虽然一肚子的气，但还是开始收拾，天哪，恶心极了……”
解析关键词：呕吐 气愤 恶心
有时，我们会在梦中看到一些“污物”，而更令人难以忍受的是，它们还时常出现在原本干净、洁净的环境之中，大大地破坏了心情不说，甚至还会让人因此觉得非常恶心。
“污物”在这里象征了现实中的负面心理体验——可能是某些困扰我们的想法，或是使人难受的情绪，也可能是某些使人生厌的人或事件。在这里，“污物”的“出处”是解梦的关键线索——是你的？还是其他什么人“丢”过来的？
了解了梦中的这一点，我们便能够区分出这些心里的“垃圾”到底是源自我们的“坏心绪”，还是不小心我们成了替罪羊，给别人当了“清洁工”。以上边的梦为例，梦中的那个“值班经理”在现实中就是梦者的部门经理，她因为一些个人的情绪，在白天假借“公事”拿梦者当了出气筒……
“月经”梦
梦境体验：
“梦中，我来到一间屋子里，这是一个老中医的诊所，坐在大夫的面前，我问道如果把子宫切掉，还能否生育。大夫很恳切地回答说“不能”。并问我是否要做“子宫摘除手术”。我说要和家人商量一下。与此同时，我的心绪随之变得十分复杂——是接受手术，还是不要？我感到非常矛盾和焦虑，甚至有一种莫名的恐慌，我害怕自己将在“手术”以后变得无法生育，直到从梦中惊醒的那一刻……”
解析关键词：生育 复杂 矛盾 焦虑
醒来以后，梦者来了月经。
通常这类梦都会在月经到来前的几天以内出现，可以被视作是女性生理周期的“预兆”。辨别此类梦境，一般可以依据以下三个特点：
其一，梦中的情节往往围绕着“生育”的主题展开。我们刚刚看过的这个梦就是此种情况，而且围绕着生育，有时还会出现一些相关的“变形”。比如，梦到自己生了一个孩子，而且这个孩子一生下来就会说话；也有时会梦见自己生出了小猫、小狗这样的动物；更有意思的是，之前有人曾梦到过生出了一个“桃子”。除了自己在梦中“生育”以外，在某些时候，可能在梦中当但“生育”工作的是自己的家人、朋友或同事。
其二，梦中有非常强烈的情绪体验。这是一种混合了多种情绪在内，非常复杂的心理体验，有焦虑、紧张、惶恐，或多或少还可能存在一些失落……
女性心理学的代表人物，凯伦·霍妮曾经讲过，月经即将到来前的女性，无论是在生理上还是在心理上，诸如内分泌异常，紧张、焦虑、易怒等情绪的体验，都与孕期妇女十分相似。而随着月经排出体外和分娩过程的结束，这些生理上和心理上出现的短暂异常也便随之结束了。而且，女性的月经从某种意义上来说，可以被看做是对“生育”的演练。看到了这一点，我们便可很形象地理解了为什么这类和“生理期”密切相关的梦境会以“生育”作为演绎的主题了。
其三，纯属源于笔者的观察，不能作为权威依据。我们有时会很巧合地观察到，那些平时不太会将自己的梦境与他人分享的女性，偶尔会“出人意料”地把自己的梦当作谈资，这时，如果你发现她的梦恰好符合以上两个要点，那么多半便可以肯定，她的梦与生理周期相关。理由虽然不够充分，但为什么一个平时不喜欢说梦的人，会“意外”讲述自己的梦呢——那一定和生理期出现的心理上的小小“混乱”有关。
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