什么茶不伤胃可以天天喝？

​看茶叶发酵工艺吧，不发酵茶是寒的，多喝伤胃，全发酵茶温性暖胃。主要分为不发酵（凉性，如绿茶）、轻发酵（凉性，如白茶、黄茶）、半发酵（中性，不寒不热，如乌龙茶）、全发酵（温性，如红茶）、后发酵茶（温性，如黑茶）。

乌龙茶又名青茶，属于半发酵茶，其属性为平性，既不属于凉性，也不属于温性的一种饮品，适量饮用对于胃肠道没有明显的刺激性，总体来说，属于不养胃的茶。

平时喝点清淡的乌龙茶，还有助于胃液分泌，促进食欲，改善食欲不振的症状。同时可以补充氨基酸，维生素，脂多糖和多种微量元素，可以提高身体的免疫力。但长期饮用浓的乌龙茶，也会影响铁和钙的吸收，有可能会造成贫血等疾病。

红茶属于全发酵茶，性温，有去油腻帮助胃肠消化的作用，如果吃了比较油腻的食物，可以适量喝些红茶，但是茶叶中含有鞣质，对胃黏膜有一定的刺激作用，胃病患者是不建议喝红茶的，胃病本身患者胃酸分泌是增加的，在红茶的刺激下，胃酸分泌会更多，这就容易出现胃痛症状。

黑茶属于后发酵茶，是青炒后发酵。深度发酵的茶，是粗老茶叶，相当于粗粮，黑茶中的茶多酚含量较多，能够排除身体多余的油脂，而且夜晚也可以饮用，不必担心睡不着。

总体来说，喝茶是无法达到养胃的效果的，如果有胃病的话还是及时就医，光靠喝茶或是长期喝茶，只会适得其反。