健康之路20170611:如何才能拥有一口健康的好牙？

牙齿健康是日常生活中最常遇到的问题，王小贝老人今年已经80多岁了，她的牙齿不仅没有掉，而且还非常坚固，坚固到能拖动一台汽车。

想要拥有坚固的牙齿，专家建议在每次进餐过后都要刷牙，刷牙的时长最好在五分钟左右。在乳牙更换前后，如果不养成良好的习惯，会出现牙齿损伤的现象，从而影响口腔健康。

老年人在牙齿缺少影响进食的情况下需要安装义齿，在选择义齿的时候尽量不要选择多种不同的金属制品。

口腔有异味可以含一口全脂牛奶，在配合茶叶或口香糖就能很好的祛除。日常生活中的食材都可能造成牙齿的着色，因此在进食过后尽量漱口或刷牙。