《德高能益寿 安静可延年》 肖德安 我在过68周岁生日时，自题了一副嵌名联：“德高能益寿，安静可延年。”并不是说我已经“德高”了，我只不过是想把“德高”作为自己的追求，以便与“安静”结伴，达到延年益寿的目的。
记得孔子曾说过：“大德必得其寿。”仔细琢磨琢磨，觉得孔圣人的话很有道理，我们常人应深悟其理，并身体力行。一个人品德高尚，以仁爱之心待人，积德行善，乐于助人，必能赢得众人的好感和信任，大家对他也必然爱之敬之。人生活在这种融洽、温暖、友爱、和谐的环境和氛围中，自然轻松愉快，心旷神怡，平安坦然，这无疑极有利于防病免灾，强身健体。而那些道德修养差的人，常为一己私利而挖空心思、不择手段干不义之事，这必然导致其做贼心虚，促其产生紧张、恐惧、焦虑、内疚等心理，因而食不香，睡不安，甚至惶惶不可终日。这种非正常的心理负担，容易导致大脑皮质功能失调、人体器官功能紊乱等一系列生理变化，让人陷入精神危机之中，使人体免疫功能下降，难免患上各种疾病。古往今来无数事实已验证了“德高益寿，安静延年”的道理。
人生在世，具有良好的人际关系是身心健康的重要条件之一，而建立良好人际关系的关键在于与人为善。德高者能够自觉地遵守社会道德规范，善于理解他人、尊重他人，妥善解决人际交往中的各种矛盾与冲突，时时处处不忘助人为乐。德高者乐于助人，会唤起被助人的感激和赞赏，反过来也让自己产生温暖愉悦的感觉。这种温暖愉悦的感觉，恰恰是一种天然的镇静剂，有助于避免精神紧张，促进体内免疫功能的增强和人体各组织器官功能的健全，使血液循环、神经调节达到最佳状态，从而也就能延年益寿。
积善成德，良心安宁，不仅能促使个人道德与职业道德、家庭美德、社会公德达到有机统一，而且是延年益寿的有力保障。
为您
推荐
联系客服
