一日禅：过低分贝的人生

高尔基说：“人每一次克制自己，就意味着他比以前更强大了。”一个人成长的秘诀，在于自我约束和克制。懂得控制音量，克制脾气，节制欲望，才能在人生这条路上，行稳致远。