第一句：你要加油啊，你可以的。这是错误的沟通方式，因为他们会潜意识的认为别人不可能会和他自己共情。因为会感到非常的失落，他总觉得别人会攻击他的病证，说他玻璃心
这叫病耻感，因此你对他说加油啊，就会强化他心里觉得别人根本不了解他，根本无从加油的这种状态。
所以正常的方式是:你不加油也没关系，我以为爱你会去陪伴你
第二句：你想开点，别总往坏处想。这是错误的沟通方式，因为往坏处想不是他自己可控的，这叫负向思维。而你告诉他们别往坏处想他们也会往坏处想，他会觉得这句话是在指责他，甚至是在嫌弃他，而不是在劝慰他，他们会进一步对你封闭自己。那么正确的沟通方式是：我无论你怎么想不管好的坏的我都觉得有道理，所以我很愿意倾听你任何想法，哪怕是别人不能够理解的想法。
第三句：你出去工作或者见见就好了。这是最错误的沟通方式。你表面上在为他想解决方法，其实他不会感受到关心，只会感受到你的逼迫，并加重自己的焦虑。这个时候呢轻中度抑郁症，他可能会用极端发脾气的方式，去对抗你让他出去见人或工作的想法。而重症抑郁症呢，怎么会想结束自己的生命来惩罚你。因为他无法用逻辑的语言给你解释他的感受。你的逼迫会让他觉得自己的精神会非常的孤独，那正确的沟通方式是：你是选择工作还是在家？
是关起来自己还是出去见人？不管怎样都不要担心家人会嫌弃你。我们会保证你做选择的自由。这样会缓解他无力工作的内疚感。
很多抑郁症家属他非常的焦虑。恨不得他争气一点立马赶快好起来，但我还是建议家属认清现实接受他是一个病人的事实。然后进入正确的康复程序中这才是科学的做法
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