吸引力中心研究报告之——“百病皆生于气”、“万病皆源于心”

 "现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。...

   如果我们能够做到在任何不良因素刺激下和任何逆境中，都始终保持乐观和精神健康，身体健康就有了基础。即使不幸患了癌症或别的疾病，如果能够始终持乐观态度，消除那些不必要的精神压力和思想负担,也将大大有利于疾病的治愈和身体的早日康复...

    (1)每天笑三次。笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。所以，要每天尽量地笑。

    (2)要学会知足常乐。改变事事与人攀比，一旦目的不能实现便产生垂头丧气的思维定势，要善于在平凡的生活中寻找生活乐趣。

    (3)要经常唱歌。唱歌可以增加人体内免疫细胞数量。

    (4)要改变与人交往的方式。要变自我封闭型为积极开放型。事实证明，良好的人际关系和友谊有助于宣泄自己的不快情绪，获得他人的理解和帮助。

    (5)要正确对待矛盾冲突。学会面对现实，要懂得一味退缩回避，不但不能办好事情，还会给自己的生活留下遗憾和隐患，成为干扰影响心境情绪的祸害之源。"

真的是“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。

在朋友的网站上看到的,深有感悟,道理虽然都明白,但自己从未真正做到过,心里也从未真正领会过,我没有癌症,没有要严重到要到医院去的病,有胳膊有腿,能说能笑,能听能看... 却为了一些挫折一直忧郁不快乐,一蹶不振,沉浸在悲伤当中...直到最近突然通透了一些纠缠自己以久的事情,才真正若有所悟,真正从心里有豁然开朗的感觉.人生中的痛固然有很多种,比我疼痛千万倍的人都能面对,为什么我不行,是自己不愿走出来,不愿去面对,不愿去清醒......

人总是在经历了自己的不足所带来的痛楚之后,才能发现它,才能让它赤赤裸裸的暴露在面前,可是那时的自己已满是伤痕,用自己的泪水和痛苦作为代价.据而,才能切身感悟之前琅琅上口却从不上心的许多金玉良言...

每个人都不可避免的在生活中,遭遇各式各样大大小小的挫折,无非是感情/事业/家庭变故...不用去怨恨谁谁谁,不用去抱怨生活怎样怎样,能改变的努力去改变,改变不了的改变自己的心态.想唱就唱,想说就说,想笑就笑,想哭就哭......!! 把所有的不快乐的所有难过的都说出来,发泄掉.不要怕麻烦身边的人,朋友就是在你有麻烦的时候挺身而出的!!真实的表达自己,积极快乐健康的生活!! 没有过不去的坎,没有淌不过的河,你要快乐就会快乐!!!