海灵格的话

一、当你让爱表达出来，你会得到自由。

二、我甚至不想尝试去解释它。那只是我所观察到的。

三、现在我不想做过于琐碎的分析。     重要的是要辨识那些起作用的力量。     细节部分应该加以确认。

四、最基本的治疗方法就是透过爱。

五、多愁善感守护着一种不为人知的幸福。

六、处理伴侣关系中施与受的最佳方法就是对伴侣做出具体而明确的要求。

七、压力要得到疏导。

八、唯有罪人才能够宽大仁慈。     清白者是不原谅人的。     清白与罪恶并不等同于善良与邪恶，事实上，往往是相反的。

九、不，不，不。你的描述只会强化问题。     讲完了最重要的事之后，便要马上停止。

十、没有什么固定而快速的法则，但你就是可以感觉到是否正确。

十一、压抑是一种比较容易活下去的方法。      试着用你的双眼正视，就像正式挑战一样。

十二、当每一个属于家庭系统的人在你心中都有一个位置时，一种圆满的感觉便会涌现。

十三、我们不需要知道细节。      而你只要知道这些人属于你的家族系统，然后在你心里给予他们一个尊敬的位置，这样就足够了。 

十四、唯有当我们与命运保持和谐一致时，我们才能够从中获取力量，从而改变命运。

十五、等待方式的不同也会导致不同结果，要带着专注来等候。

快乐学习训练营营长(879091039) 2013-5-4 16:51:43

孩子的成绩不好，你（父母）要对他说，“我以前也是一样。”

过度亲密是对成长的拒绝。

紧挨着父亲站立的男人会吸引女人；但是如果他是紧挨着母亲站立，女人会为他感到难过。

（关于分手时的愤怒）“我到底对你做了什么错事，使得我对你如此地愤怒。”愤怒有时被用来作为一种防卫，以对抗必须承认的罪恶。

对于那满怀爱意的付出，我们有责任要同样满怀爱意地接受。

在一个家庭中，如果父母对孩子的爱比他们（伴侣）之间的爱重要得多，爱的法则就会被扰乱，家庭就会面临不能正常发挥功能的危险。解决问题的办法是夫妻之间的爱要享有优先权。

承认世界的本来面貌，没有意图去改变它；这样才有可能形成泰然镇定的心态和清晰的洞察力。

如果人们在原生家庭中曾经被伤害过，那么他会不知不觉地把这个伤害和疑惑带进新的关系里。

所有的亲密关系都会随着时间流逝而飘向终点，为接踵而至的一切腾出空间。