少年去拜访智者，问道：如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？智者笑：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要'把自己当成别人'，此是'无我'；再之，要'把别人当成自己'，这是'慈悲'；而后，要'把别人当成别人'，此是'智慧'；最后，要'把自己当成自己'，这是'自在'。／于我无我，自在解脱。