很多人因小时候没有被满足的需求、不被允许的情绪或被伤害的经验，在内心里还存留着一个脆弱、受伤、需要被关心的“内在小孩”，影响我们现今的身心、关系、感情、工作，并且在现实生活中制造困境和问题。