感觉自己不够好是很多人的通病。

这意味着你不接受真实的自己。

你希望变得不一样，你拿你自己和别人作比较。

你认为别人否定你，不喜欢你，其实是你对自己的评判，是你的小我认为的。

如果你不放下这个想法和执念，你就会一直认为自己不够好，认为自己没用。

并且如果你一直持有这个念头，就表示你一直持有对自己的评判，认为自己不够好，并把内心的这个想法投射到他人身上，认为他人不喜欢你。

把这个信念排除你的脑袋的唯一办法就是忆起你真实的身份：那就是你本身很好，你的内在很丰足！——诺肯佐拉