如何挽回出轨的伴侣

自己对别人不满，当认识到别人的问题与自己有关时，自己的心理会舒服些，解决别人问题的有效办法就来了。咨询师要做的工作，就是让咨客心里舒服点，并帮助咨客找到解决关系问题的有效办法。例如一位女士的老公出轨了，心理非常怨恨老公，当我问到老公出轨你采用什么办法应对时，这位女士说，我感到我对老公没有吸引力，做的不够好，所以发现老公第一次有出轨的情况时，我就对老公尽量温柔体贴多关照。我说，老公出轨后，得到了你的厚爱，老公感到要想得到老婆的厚爱，出轨倒是不错的办法，这位女士听后傻脸了，心情一下子平静下来了，怨气也消失了。后来这位女士又要我给她如何对待出轨的老公，我帮她分析后，女士找到了应对老公回归家庭的有效办法，一片乌云散去，告别时再三感谢。

分享：有困扰的人，往往具有很大的爱心，希望对方能走“正路”。当对方不听话的时候或自己的行为不被对方理解的时候，就非常痛苦和纠结。这样的朋友也不想遇到这样的情况，往往到处寻找解决问题的办法，有的听了别人的建议，拿过来使用，结果问题更糟糕，心里想，天底下任何人都不能帮她解决问题，开始不再相信任何人，然后就憋着忍着，经过一段时间，实在受不了了，就爆发了，关系更加糟糕了，然后气的失眠，焦虑焦躁，精神恍惚，记忆力减退，丢三落四，无心做事，背沉脖子痛，然后衰老，时间一长胃病，肝病，肿瘤，高血压，脑溢血等先后来临，完结一生。

一、关于“倒空”的解释：
一个人纠结于某件事或某个人的时候，会占用当下生活的能量，导致困惑、迷茫、焦虑、焦躁，严重影响身心健康，家庭温馨和谐，工作的顺心，孩子的健康成长等各个方面。假如过去不开心的任何事件是一个瓶子，当下的生活事件（家庭关系、教育孩子，职场人际等）也是一个瓶子，两个瓶子都盛有部分能量，前者的能量是让人痛苦的，能量越多越痛苦，后者是让人幸福的，盛的越少，幸福质量越差。要想生活幸福开心，这就要求咨询师，帮助咨客把第一个瓶子的能量倒空，消失痛苦，并转倒到第二个瓶子，增加幸福，实现能量转移后，等于当下生活的能量很足，瓶子满满的，也等于“开心幸福”有了肥沃的土壤，此时“开心幸福”再得到阳光水分（咨询师对处理当下问题可用各种方法所产生后果的不同分析和体验，咨客很快就会悟出处理问题的最佳方法思路）“开心幸福”就自然而然的生根发芽，倔壮成长。所以不经“倒空”的心理咨询，咨询师的任何建议和方法，只能消耗咨客当下的能量，都会让咨客之后产生更多新的困扰 。

二、关于“倒空”方法的掌握
“倒空”的掌握是一个在老师的引领启发下产生思维、言行变化的体验过程，只有经过体验后，才能掌握老师讲解的方法。就像学武术一样，教练下指令，学员无条件按指令要求进行练习，经过了认真练习这个过程后，再听老师对原理的讲解，学员很快就成为教练了。再如，一个人想学游泳非常迫切的人，给很多会游泳的朋友打电话，寻求方法，电话中，这个人非常用心记录朋友给的方法，而且背会了方法。有一天这个人满怀信心下水了，结果差点没被淹死，后被人救了上来，这个人对给教给他游泳方法的朋友说：你们的方法不管用，差点没害死我。 这说明咨客想解决困扰，咨询师想掌握“倒空”的方法技术，体验是不可少的一关。