29中毕业季:放松心情、放飞梦想心理辅导异彩纷呈
5月21日上午,29中政教处、团委组织全体九年级毕业生400多人开展主题为“我们在一起”的团体心理辅导活动,帮助毕业生放松心情、放飞梦想,凝心聚力迎接中考。
“亲爱的同学们!大家每天埋头于书山题海,每天早出晚归,也许经常开夜车到深夜,也许很久没有看电视、电影,也许很久没有玩游戏,你们辛苦了!”这是今天负责心理辅导的管以东老师的开场白。上午10点30分,全体九年级毕业生在田径场集合,团体心理辅导活动正式开始。今天的团体辅导活动很丰富,有折纸飞机抛开烦恼游戏,管老师让所有的毕业生把烦恼写在烦恼卡上,然后一起折成纸飞机,将烦恼像放飞纸飞机那样地抛向九霄云外;有集体兔子舞运动游戏,在王建老师的带领下,大家随着动感的音乐一起跳起来,先是班级围成一个小圈跳舞,然后逐渐全校围成一个大圈集体跳起来;还有动情的“请在我背后留言”毕业祝福鼓励活动,大家把对同学的祝福和鼓励的话写在背上,有的说“你钻研的精神值得我学习”,有的说“你是我的骄傲,让我们一起战斗坚持到底”,还有的同学主动找到张成校长、武涛、董婷婷等老师书写祝福语。最后在老师的鼓励下,毕业生们踊跃跳上舞台为班级加油,为同学鼓励,每个班的同学都振臂集体高呼“九#班,加油,永远向前!”同学们纷纷在“我们在一起”主题海报上书写下自己的豪情壮志和为班级加油的口号!有有趣、放松的游戏互动,有情深意浓的毕业留言祝福,有豪情壮志的毕业寄语,29中每年毕业季毕业生团体心理辅导活动帮助学生调整情绪、端正态度、坚定信心以更昂扬的姿态走向中考考场。
后感
400名同学振臂高呼在自己加油,一个个积极踊跃激情挥毫为班级加油为自己鼓劲,群情激昂中,感受到所有同学、毕业生有一个共同声音,为未来欢呼呐喊!专心、细心、决心!一棵树,一片林,一片风景,每一个人自我超越,为与众不同的自己欢呼,为独一无二的自己呐喊,用实际行动爱中考战场上用满意的尽力的成绩回答无悔的青春!!!
合肥二十九中毕业生团体心理辅导原创台词
准备:笔以及胶带 两张纸 时间:2015年5月21日10点40分
一、引导语:亲爱的同学们,亲爱的2015年的毕业班的同学们!你们好!
二模考试结束,大家辛苦了!大家每天早晨七点前到校,晚上七点才离开学校,每天都埋头于书山题海之中,也许还经常“开夜车”到深夜,大家也许很久没有看自己喜欢的电影电视剧,很久都没有玩游戏了,好久没有去开心玩耍放松自己的心情,你们的坚持精神,你们持之以恒的态度,你们只争朝夕、勇往直前的态度,这绿茵场,这教学楼,还有这郁郁葱葱的香樟树看的清清楚楚,在座的老师们都看在眼里,我想真诚地对大家说声:同学们!你们辛苦了!
二、纸飞机抛开烦恼游戏
如果此刻你很累,你觉得很苦,如果你觉得紧张,如果你觉得有很多烦心的事,有很多的心理负担,请把他写在这张纸上!以前面的同学的背部作为课桌,一条一条写出来。
在我们很小的时候都喜欢玩这样一个游戏,折纸飞机,今天就让我们一起折一个纸飞机,抛开烦恼和忧愁。
三、兔子舞游戏
今天我们全体老师要和大家共同度过这45分钟,就是希望我们可以放松一下,开心一下,暂时忘记中考!首先我们一起运动一下HAPPY一下,大家说好不好!!!
王建领做兔子舞
当我看到全校10个班级在操场上跳起了兔子舞那一刻,在同一节奏下舞动着同一舞步,我们配合的如此默契,我觉得大家就是一家人,我们都是29中一家人。在茫茫的人海中,完全陌生的我们三年前一起走进29中的大门,这是何等的缘分。相约接下来我想请大家一起回顾一下我们一起走过的3年的美好时光。
要求全班同学一起手拉手围成一圈坐下,放松自己心情,老师不要求睁眼不要睁眼,在整个活动过程中不许说话。
四、三年时光催眠毕业
亲爱的同学们!合肥有一个最美丽的地方叫南淝河,古往今来她孕育着一代又一代的合肥人,这是合肥的母亲河,她曲折弯弯通向八百里浩淼的巢湖。淝河上驾着一座孔雀桥,她见证着合肥的成长,也见证着我们的成长,我们和南淝河一起长大。时光飞逝,岁月如流,弹指一挥间,三年的初中生活转瞬即逝。推开记忆之窗,我们还记得吗?三年前的那个金色的秋天,我们带着纯真的笑容跨进了29中的大门。三年的同窗生活,我们同心并肩,一起经历风风雨雨。还记得我们一起军训的摸样了吗?课堂上我们聚精会神,老师谆谆教导,运动场上我们拼搏呐喊挥汗如雨,我们一起唱歌,一起打雪仗,一起玩耍、一起疯狂,三年里我们有过奋斗的艰辛,有过成功的喜悦,有过坎坷,有过失落,有过无拘无束的欢笑,也有过太多的痛苦和眼泪。三年里我们从懵懂走向成熟,从无知走向理智,从浅薄走向充实。三年同窗生活,我们度过了人生这段最纯洁、最美好的时光,在我们内心深处埋下了深深地、一生无法割舍的情谊。而今天我们就要说再见了,和我们朝夕相处3年的同学们说再见了,和这个我们爱过恨过29中说再见了,和我们一起情同手足的兄弟姐妹们说再见了。
只有短短的23天我们就要分离了!告别我们的美丽的29中,在这最后二十几天的不寻常的日子里,让我们好好珍惜彼此,让我们真诚地为同伴送上最温馨的祝福。相信这些祝福可以感动我们,可以鼓励我们,会让我们坚持到底、永远不倒,让我们从容走上中考考场,发挥自己最佳状态。
“接下来,就请大家捧上你的一颗真诚的心,我们一同来进行一个特别的活动——请在我背上留言。”几句鼓励的话、几句温馨的祝福,也可以是他的最大优点。
五、留言祝福
让我们分享一下同学们送给我们的祝福和鼓励,如果你觉得你获得了心灵的动力,请你大胆地走上来,把你的力量和正能量传递给更多的同学。分享同学写给你影响你最大的一句话。请你走上来,站在这个舞台上,告诉我们所有的同学,可以让你更从容更自信地走上中考战场。
分享祝福,学生上台
请大家好好珍藏着这张带着同学们祝福和鼓励的加油卡,放到你的贴身口袋里,如果你失落的时候,如果你信心不足的时候,拿出来鼓励自己。
六、校长讲话、年级组长和老师祝福
七、我对大家信心提升加油
站在南淝河这块美丽的土地上,我要告诉大家,从29中很多优秀学子在科大、北大、南航等全国重点高校,他们在政府、企业、法院、警察社会各个部门发挥重要的作用,这身为每一个29中学子应该倍感骄傲、自豪和无限荣光,也许是未来的5年10年20年,我们都要长大,我们都要从一颗颗小树长成大树,长成参天大树,为我们家人遮风挡雨,成就一片靓丽的风景,让父母因我们而自豪,让老师因我们而自豪,让29中因我们而自豪!让滨湖因为我们而骄傲自豪!
今天我们以青春的名义在这里集合,我们要从容地走上中考战场,将来要走出合肥,走出安徽,走向世界,今天我们站在29中的操场上,我们以青春的名义宣誓,我们用最大的声音告诉我们自己,告诉我们的老师,告诉我们父母,告诉29中,告诉。请大家单手握拳高高第举起,跟我一起说,我们有信心,我们可以,我们坚持到底,我们一定行!
同学们!你们的激情让我感动
延参法师面对雅安地震中同胞说出这样一句话“不管命运给我们多少磨难,我们都要坚强的面对,相互的温暖。”每个人的心地都蕴含着自己命运的美好,不要在意生活的苦恼和曲折,心才是自己整个的世界,纯洁的心才能让人高贵。站在操场上,我们400多人,400多个心灵,走出校园,走在中考的战场上我们头顶只有一个名字——29中人,我们要相互鼓励彼此温暖,给彼此一个微笑的支持,一句打气的话语,我们在一起,我们一起昂首挺胸迈过中考战场。不是充满硝烟,而是一片阳光,29中的一片靓丽风景,有你有我的微笑,有你有我的从容,有你有我的友谊,有你有我的自信,有你有我的精彩!!!让我们手挽手心连心,来吧!亲爱的同学们,让我们给我们的好兄弟一个豪情的拥抱,让我们给我们好姐妹一个热情的拥抱,如果你的老师在你的身边请给他一个拥抱,让我们从彼此的身上获得动力源泉,让我们从容。
八、让学生彼此拥抱,和老师拥抱 7集体感恩母校鞠躬,老师握手:鞠躬30秒,并集体说声老师们辛苦了,我爱您29中
九、这不是结束,而是新的开始,我们人生的新的开始,沿途的风景更美!
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