29中毕业季：放松心情、放飞梦想心理辅导异彩纷呈

5月21日上午，29中政教处、团委组织全体九年级毕业生400多人开展主题为“我们在一起”的团体心理辅导活动，帮助毕业生放松心情、放飞梦想，凝心聚力迎接中考。

“亲爱的同学们！大家每天埋头于书山题海，每天早出晚归，也许经常开夜车到深夜，也许很久没有看电视、电影，也许很久没有玩游戏，你们辛苦了!”这是今天负责心理辅导的管以东老师的开场白。上午10点30分，全体九年级毕业生在田径场集合，团体心理辅导活动正式开始。今天的团体辅导活动很丰富，有折纸飞机抛开烦恼游戏，管老师让所有的毕业生把烦恼写在烦恼卡上，然后一起折成纸飞机，将烦恼像放飞纸飞机那样地抛向九霄云外；有集体兔子舞运动游戏，在王建老师的带领下，大家随着动感的音乐一起跳起来，先是班级围成一个小圈跳舞，然后逐渐全校围成一个大圈集体跳起来；还有动情的“请在我背后留言”毕业祝福鼓励活动，大家把对同学的祝福和鼓励的话写在背上，有的说“你钻研的精神值得我学习”，有的说“你是我的骄傲，让我们一起战斗坚持到底”，还有的同学主动找到张成校长、武涛、董婷婷等老师书写祝福语。最后在老师的鼓励下，毕业生们踊跃跳上舞台为班级加油，为同学鼓励，每个班的同学都振臂集体高呼“九#班，加油，永远向前！”同学们纷纷在“我们在一起”主题海报上书写下自己的豪情壮志和为班级加油的口号！有有趣、放松的游戏互动，有情深意浓的毕业留言祝福，有豪情壮志的毕业寄语，29中每年毕业季毕业生团体心理辅导活动帮助学生调整情绪、端正态度、坚定信心以更昂扬的姿态走向中考考场。

后感

400名同学振臂高呼在自己加油，一个个积极踊跃激情挥毫为班级加油为自己鼓劲，群情激昂中，感受到所有同学、毕业生有一个共同声音，为未来欢呼呐喊！专心、细心、决心！一棵树，一片林，一片风景，每一个人自我超越，为与众不同的自己欢呼，为独一无二的自己呐喊，用实际行动爱中考战场上用满意的尽力的成绩回答无悔的青春！！！

合肥二十九中毕业生团体心理辅导原创台词

准备：笔以及胶带   两张纸   时间：2015年5月21日10点40分

一、引导语：亲爱的同学们，亲爱的2015年的毕业班的同学们！你们好！

二模考试结束，大家辛苦了！大家每天早晨七点前到校，晚上七点才离开学校，每天都埋头于书山题海之中，也许还经常“开夜车”到深夜，大家也许很久没有看自己喜欢的电影电视剧，很久都没有玩游戏了，好久没有去开心玩耍放松自己的心情，你们的坚持精神，你们持之以恒的态度，你们只争朝夕、勇往直前的态度，这绿茵场，这教学楼，还有这郁郁葱葱的香樟树看的清清楚楚，在座的老师们都看在眼里，我想真诚地对大家说声：同学们！你们辛苦了！

二、纸飞机抛开烦恼游戏

如果此刻你很累，你觉得很苦，如果你觉得紧张，如果你觉得有很多烦心的事，有很多的心理负担，请把他写在这张纸上！以前面的同学的背部作为课桌，一条一条写出来。

在我们很小的时候都喜欢玩这样一个游戏，折纸飞机，今天就让我们一起折一个纸飞机，抛开烦恼和忧愁。

三、兔子舞游戏

今天我们全体老师要和大家共同度过这45分钟，就是希望我们可以放松一下，开心一下，暂时忘记中考！首先我们一起运动一下HAPPY一下，大家说好不好！！！

王建领做兔子舞

当我看到全校10个班级在操场上跳起了兔子舞那一刻，在同一节奏下舞动着同一舞步，我们配合的如此默契，我觉得大家就是一家人，我们都是29中一家人。在茫茫的人海中，完全陌生的我们三年前一起走进29中的大门，这是何等的缘分。相约接下来我想请大家一起回顾一下我们一起走过的3年的美好时光。

要求全班同学一起手拉手围成一圈坐下，放松自己心情，老师不要求睁眼不要睁眼，在整个活动过程中不许说话。

四、三年时光催眠毕业

亲爱的同学们！合肥有一个最美丽的地方叫南淝河，古往今来她孕育着一代又一代的合肥人，这是合肥的母亲河，她曲折弯弯通向八百里浩淼的巢湖。淝河上驾着一座孔雀桥，她见证着合肥的成长，也见证着我们的成长，我们和南淝河一起长大。时光飞逝,岁月如流,弹指一挥间,三年的初中生活转瞬即逝。推开记忆之窗,我们还记得吗？三年前的那个金色的秋天，我们带着纯真的笑容跨进了29中的大门。三年的同窗生活，我们同心并肩，一起经历风风雨雨。还记得我们一起军训的摸样了吗？课堂上我们聚精会神，老师谆谆教导，运动场上我们拼搏呐喊挥汗如雨，我们一起唱歌，一起打雪仗，一起玩耍、一起疯狂，三年里我们有过奋斗的艰辛，有过成功的喜悦，有过坎坷，有过失落，有过无拘无束的欢笑，也有过太多的痛苦和眼泪。三年里我们从懵懂走向成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实。三年同窗生活，我们度过了人生这段最纯洁、最美好的时光，在我们内心深处埋下了深深地、一生无法割舍的情谊。而今天我们就要说再见了，和我们朝夕相处3年的同学们说再见了，和这个我们爱过恨过29中说再见了，和我们一起情同手足的兄弟姐妹们说再见了。

只有短短的23天我们就要分离了！告别我们的美丽的29中，在这最后二十几天的不寻常的日子里，让我们好好珍惜彼此，让我们真诚地为同伴送上最温馨的祝福。相信这些祝福可以感动我们，可以鼓励我们，会让我们坚持到底、永远不倒，让我们从容走上中考考场，发挥自己最佳状态。

“接下来，就请大家捧上你的一颗真诚的心，我们一同来进行一个特别的活动——请在我背上留言。”几句鼓励的话、几句温馨的祝福，也可以是他的最大优点。

五、留言祝福

让我们分享一下同学们送给我们的祝福和鼓励，如果你觉得你获得了心灵的动力，请你大胆地走上来，把你的力量和正能量传递给更多的同学。分享同学写给你影响你最大的一句话。请你走上来，站在这个舞台上，告诉我们所有的同学，可以让你更从容更自信地走上中考战场。

分享祝福，学生上台

请大家好好珍藏着这张带着同学们祝福和鼓励的加油卡，放到你的贴身口袋里，如果你失落的时候，如果你信心不足的时候，拿出来鼓励自己。

六、校长讲话、年级组长和老师祝福

七、我对大家信心提升加油

站在南淝河这块美丽的土地上，我要告诉大家，从29中很多优秀学子在科大、北大、南航等全国重点高校，他们在政府、企业、法院、警察社会各个部门发挥重要的作用，这身为每一个29中学子应该倍感骄傲、自豪和无限荣光，也许是未来的5年10年20年，我们都要长大，我们都要从一颗颗小树长成大树，长成参天大树，为我们家人遮风挡雨，成就一片靓丽的风景，让父母因我们而自豪，让老师因我们而自豪，让29中因我们而自豪！让滨湖因为我们而骄傲自豪！

今天我们以青春的名义在这里集合，我们要从容地走上中考战场，将来要走出合肥，走出安徽，走向世界，今天我们站在29中的操场上，我们以青春的名义宣誓，我们用最大的声音告诉我们自己，告诉我们的老师，告诉我们父母，告诉29中，告诉。请大家单手握拳高高第举起，跟我一起说，我们有信心，我们可以，我们坚持到底，我们一定行！

同学们！你们的激情让我感动

延参法师面对雅安地震中同胞说出这样一句话“不管命运给我们多少磨难，我们都要坚强的面对，相互的温暖。”每个人的心地都蕴含着自己命运的美好，不要在意生活的苦恼和曲折，心才是自己整个的世界，纯洁的心才能让人高贵。站在操场上，我们400多人，400多个心灵，走出校园，走在中考的战场上我们头顶只有一个名字——29中人，我们要相互鼓励彼此温暖，给彼此一个微笑的支持，一句打气的话语，我们在一起，我们一起昂首挺胸迈过中考战场。不是充满硝烟，而是一片阳光，29中的一片靓丽风景，有你有我的微笑，有你有我的从容，有你有我的友谊，有你有我的自信，有你有我的精彩！！！让我们手挽手心连心，来吧！亲爱的同学们，让我们给我们的好兄弟一个豪情的拥抱，让我们给我们好姐妹一个热情的拥抱，如果你的老师在你的身边请给他一个拥抱，让我们从彼此的身上获得动力源泉，让我们从容。

八、让学生彼此拥抱，和老师拥抱 7集体感恩母校鞠躬，老师握手：鞠躬30秒，并集体说声老师们辛苦了，我爱您29中

九、这不是结束，而是新的开始，我们人生的新的开始，沿途的风景更美！