脾与胃互为表里,胃主纳谷,脾主运化,开窍于口,输布营养精微,升清降浊,为营血生化之源。五脏六腑、四肢百骸皆赖以营养,故称脾胃为“后天之本”。
脾胃有消化饮食、吸收营养、输布津液的功能。《素问?经脉别论》说:“饮食入胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺”(土生金)。
真气运行法第一步,呼气注意心窝部(即胃区),导心火下行给脾胃增加热能。因此,初练三五天就可感到心窝部有温热的感觉(火生土)。这对改善脾胃虚寒、消化不良的症状,效果是显著的。有很多人患胃病久治不愈,经真气运行法的锻炼,很快就能见效,久久行之便可恢复健康。胃下垂是顽固的病症,用其他治疗方法觉得效果不太理想,经用真气运行法治疗,效果明显。由于通过练功,胃区热能增加,就使胃本身的功能逐渐恢复。丹田真气充足时,小腹饱满有力,给下垂的胃体增加了上浮力,所以很多胃下垂的患者,通过本法的治疗,十天左右,食欲好转;三十天后,体重增加;五十天后,每呼气即感下垂的胃向上扯拉;最后经X线拍片检查,完全或不同程度的恢复,效果是很满意的。
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