- 首頁 /
- 醫療健康 /
- 別再用仰臥起坐了!!練腹肌的超強新招教學!!不知道你就out了!!
- 22469 | 52
別再用仰臥起坐了!!練腹肌的超強新招教學!!不知道你就out了!!
還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標
LK |
一級上將 |
訂閱 |
發訊息 |
檢舉發表於: 2014/11/18 9:18 pm (4天前)
還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標準,同時控制好飲食,每次配合一小時慢跑或其他有氧運動,堅持下去,你會發現驚人的改變,虐起來
想了解更多傳統中醫穴位養生、偏方、健康醫療相關資訊 可到此社團 http://goo.gl/kDNHGD多少人拼命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拼命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。