雷师兄：失眠、早醒、脾胃虚弱？两个药方，轻松助眠（中）
以下内容来自2022年5月31日雷师兄说便秘、失眠、尿急、尿频怎么治中部分音频课的内容整理：易怒暴躁代表什么？
另外呢还有一个手脚凉，手脚凉其实代表一个问题，整个人的气血循环不好。特别是手脚四肢，他凉证明你的气血到达不了你的四肢末梢。为什么到达不了？第一个可能有障碍，就是在通往手脚四肢的过程当中，这个血管里边有一些淤堵，他过不去；那么还有一种情况，就是他心脏的供血功能不足。心脏供血不足，他就没办法把血液射到我们的这个四肢去，那么我们四肢的这个血管、气血就没有办法到达我们四肢，可以说是心脏功能低落，也会引起我们这个手脚发凉。另外呢我们看他的情绪，情绪有点暴躁，容易发怒，这样的人就是肝火旺典型的一个表现。那情绪又会影响内分泌，内分泌又会影响我们整体身体的分泌循环系统。另外呢我们还看到他有腰椎间盘突出，偶尔会头晕，颈肩部遇冷会感觉到僵硬。这就是我前面讲到的手脚凉的时候，气血在通往四肢末梢的时候遇到了障碍。好像从这个去西天取经去，唐僧走半道出了个程咬金，来了个劫道的，你走着走着路不顺了，把你打劫了，那你就走不过去了。所以呢你看这个腰椎间盘突出，你再看这个头晕，他都是一个问题。腰椎间盘突出他为什么突出了是我们第一个，你可能是工作姿势的问题，长时间的姿势不对。另外，同样别人也在这蹲着，你也蹲着你就突出了，为什么？是因为你的椎间盘的气血不充足，你的营养不够，那么你就容易出现问题。说为什么营养不够了，就是我刚才说，可能在半道上输送营养的过程当中出现了障碍，有人被打劫了，你的气血过不来，没有办法濡养我们的椎间盘了，就会出现这种椎间盘突出。还有这个头晕，他也是气血过不去的一种表现。所以我们了解了这些问题，我们大概就知道，我们要给他通气血，疏通这个道路上的障碍，要把打劫的程咬金给他消灭掉，你才能正常的去西天取经。另外呢我们再看这个大便问题，证明我们整个代谢有问题我们调节一下我们代谢循环系统，增强一下我们气血循环的系统，再调节一下我们内分泌，那么我们失眠的问题就能解决掉了。那么我们用的什么方法呢，我给大家去发一下这个思路。调节内分泌，“柴胡汤”；通血，“桂枝汤”；上面有热往下潜，“龙骨牡蛎汤”，所以叫“柴胡桂枝龙骨牡蛎汤”，再加上我们清下焦湿热的一些中药，再加上一个“甘草泻心汤”的泡脚包，这样一个思路。
大家去看一下，这是我们中医馆的李大夫（秦九堂中医馆中医师）给他开的方子，“柴胡桂枝龙骨牡蛎汤”。我跟大家说这个思路，前面不是说要调节他内分泌嘛，我们用柴胡、白芍、甘草，然后我们再用桂枝来通血，桂枝就是通四肢的，你手脚凉嘛，给你通往四肢。我们还有固护脾胃，用生姜、大枣来固护脾胃；还有白术，提高我们这个肠道功能用白术；另外呢还加了点黄柏、黄连，这个大家都知道这是苦的，苦能清下焦热，咱们刚才看到了他这个上焦也有热。你看他手脚凉一般是中焦不通，所以用的是“甘草泻心汤”，一个泡脚包平时泡泡脚。另外呢，还是把中焦和下焦的湿热给它清一下，黄连、黄芪、黄柏这三味“三黄”，把它这个中下焦的热给它清一下。另外他有这个眼睛干涩的问题，我们加了个枸杞、菊花，还有呢就是加一个淫羊藿，这是提升功能的，提升肾的功能的，另外呢加龙骨牡蛎，把上面的热给它压下来往下引，还有呢加了这个马齿苋、连翘，这些都是清热的，这个整体思路就是，通大便、利小便。先把它体内这些热给你散发出去，通过调节你的内分泌，来调节你整个人的分泌系统。然后呢通过我们的柴胡、白芍、甘草来调节整个身体的一个分泌系统，这是整体的一个思路。那我们用了10天，给他用了10天效果怎么样呢，我们把这个反馈，给大家发一下，大家去看一看。这里并没有去刻意的治他失眠的问题，我们只是来调节他的内分泌障碍来缓解他的这个失眠的问题。我们经过十天的中药调理，睡眠前两天睡得长不解困，这两天睡的时间短了，最起码第一个能睡着了，然后呢精神恢复了。第二个呢就是排便问题，前两天有点排便不顺畅，今天排便很顺畅了，这是一个肠道调节的一个表现。另外呢胃口变得比之前好了，其实你把肠道里面这些垃圾东西给你往外排，你肠道、胃的蠕动增加，你自然就会胃口好。目前呢还是稍微有点嗳气，这个是5月18号的问题。另外呢他说小便也没那么黄了，腰痛也减轻了。我们也并没有去给他治腰痛的问题，他的腰痛也减轻了，这是为什么？我们这是一个系统的去治疗的一个思维，而不是说好我腰疼了我就弄点止疼的，这是西医思维。就是我们整体去调节人的代谢和我们的气血循环系统，把整个系统给调理好了，那么你整个问题都在逐渐的全部缓解，所以我们要有一个系统思维和整体的思路去辩证，这样呢才能达到一个非常好的效果。另外呢我们再去看他的舌象，整体那种裂纹，整体的大裂纹，已经有很大的缓解了，而且呢这个整个舌头，已经看起来稍微水润一些了。这个就是咱们今天给大家分享的案例。
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