雷师兄：运动出汗多、手脚冰凉、气虚阳虚？一个方子，健脾养胃、补气通血（2）

以下内容来自2022年6月4日雷师兄说运动出汗多、手脚冰凉、大便黏马桶、气虚阳虚怎么办中部分音频课的内容整理：

 01 

出汗多是什么引起的？

好我们紧接着看，后边主要是运动出汗特别多。运动出汗特别多，谁管着出汗呢，出汗为什么会多呢，我们都运动，为什么你就出汗多呢，后边紧接着，气短好像不明显，不确定好像有点。这时候我们经常说肺主皮毛，我们皮肤毛孔，汗腺开合是由肺来主的。当我们肺气不足，肺气虚的时候，也就是说我们肺的功能低落的时候，气的功能低落的时候，你毛孔的开合功能就变得不由自主了，不好使了。毛孔该开的时候你没打开，该关的时候你没关上，这时候呢，你运动不由自主的就开始出汗了，这就是功能低落的一种表现。我们经常说气虚，气虚就是气的功能低落导致的出汗。

咱们在前面学习郭老讲黄芪的时候不就说过嘛，黄芪有一个作用叫什么呢？叫有汗能止，无汗能发，大家还记不记得。黄芪是干什么的，来提升功能的，提高我们身体功能的，气的功能的。来提高气的功能来推动血液的循环，通过血液的循环来增强我们营养的补充，血管里边的血液会给我们的身体带来营养，同时呢有了足够的物质和营养之后，他就能提升我们的功能，也就是我们补气的作用。咱们这顺带说了一下那个黄芪的一个问题。

 02 

 怕冷、不怕热、 

手脚冰凉是什么原因？

另外呢我们看下面写着怕冷、不热，手脚冰凉，这更能说明什么呢？我们经常说这叫肾阳不足，什么叫肾阳不足呢？就是肾的阳气不足，阳气是什么呢？阳气是我们身体里边的一种热量，一种能量。其实从物质和功能的角度来看，他还是属于一个功能不足。什么叫功能呢？就像一盏油灯，油灯里的油是物质，但是我们用火柴把那油灯的灯芯点着，他就产生了热量，这是由物质转化成功能，转化成热量的一种表现。前面说了，内分泌导致他的物质不足，功能低落，所以才出现了手脚冰凉。那么手脚冰凉从我们生理学的角度去看，是因为我们的血液没有到达我们的四肢，所以出现手脚冰凉。为什么没有到达四肢，因为功能低落，物质缺乏，功能没有把我们的血液推动到我们的手脚四肢，所以血液不够，血液不够，没有足够的气血循环流通，所以就会出现了手脚冰凉的问题。

 03 

从舌象验证病势

那么我们再通过舌象来验证一下，他是不是有这些问题。

我们看舌头，舌头整体来看一下，有齿痕舌，我们经常说这样的人脾虚。核心是什么？舌头两侧看起来不规整，高凸不平，坑坑洼洼，这代表什么呢？这个人气机调节出现了紊乱。舌头两侧为肝胆，三焦气机调节紊乱，内分泌系统调节出现了障碍。而且，看舌头两侧我们会看见，这个人肝血不足，另外舌头前半部分，我们说心肺部分，舌尖部分有两道裂纹，证明我们的心肺是不足的。同时他的物质不足，舌头有裂纹证明他物质缺乏，会出现这种舌尖部位的一些裂纹，心肺气虚。同时也就代表了前边，印证了他那些症状，出汗多，肺主皮毛嘛，是吧，又回过去了。肺的功能低落，同时呢物质不足，分泌系统障碍。

我们再看舌头中间，舌苔稍微有些厚腻，我们经常说这是脾虚湿气重。那脾虚湿气重是什么呢？就是脾的功能低落，运化水湿能力减弱，还是功能低落，分泌系统出现了障碍。舌根部舌苔也比较厚，下焦有淤堵，肠道里边有很多这个垃圾，有很多燥屎，这些东西堵在里边下不去，出现了整个胃肠道功能低落的一个表现。表现出来就是有时候便秘，有时候大便黏腻这种表现。然后整个舌头看起来，舌苔发白，整个人的功能低落，阳气不足的一个表现。一般阳虚的人，舌头看起来没有那么干燥，这个舌头虽然有裂纹，但是没有看出来非常干燥的那一面，这是证明他这个体内还是有物质，但是缺乏的一种表现。

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