怎么治驼背？

向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。 （3）持棍转体：自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。 （4）床边振臂：仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。 

     好多驼背都是在青少年时期发生的。您现在高中，这时候学习压力最大，如果在学习的时候不注意自己的学习姿势，长此以往就造成了驼背。平时活动要多注意，尽量抬头挺胸，把背挺直。晚上睡觉建议不要采用侧身弯曲的姿势入睡，尽量平躺。只要您能坚持下去，驼背会慢慢好的。