您知道啥叫“腹型”肥胖吗？您知道啥叫“蓝精灵”体质吗？您知道儿童肥胖会有哪些危害吗？
小胖子减肥记
暑假一到，孩子们的各种暑期活动开始了。今天这些小朋友要去参加一个特殊的夏令营。细心观察就会发现，这些小朋友都有一个共同特点，年纪不大，都胖乎乎的。原来，这次的夏令营就是为这些小胖子准备的减肥夏令营。
夏令营的老师还找来专家给小胖子们把把脉。傅君芬，浙江大学医学院附属儿童医院的副院长，研究儿童肥胖疾病多年。
傅君芬发现，大部分的小朋友都比较喜欢吃肉，而且食量大，进食速度快。不仅如此，她还发现了另外一个问题。
这几个小朋友的脖子外表看来有些像没洗干净或者太阳晒得。但傅君芬知道，出现这样的情况很可能是小朋友的身体已经出现某种疾病了。
在傅君芬看来，过度肥胖的孩子不但会影响生长发育，还会成为三高患者的小种子，如果在发育时期不及时减肥，到成年以后对身体的危害就会显现出来。
现在我们中国最新的数据，儿童青少年的超重加肥胖的患病率已经达到20%，也就是1/5了。这个水平已经是非常非常高了。
傅君芬判断这两个孩子可能患了黑棘皮病，这种病已经不是第一次见到了。去她那里看病的儿童型肥胖患者，多数都有黑棘皮病，但因为大多数家长都认为是孩子没洗干净或太阳晒黑的，而忽略了这种症状。
体重过胖的孩子，在皮肤皱褶的地方，颈部、腋下、腹股沟等等都会有又黑又厚的像天鹅绒一样的改变，其实这些都是高胰岛素血征在皮肤的一个表现，这些孩子如果去测空腹血糖、空腹胰岛素，或者做糖耐量实验，就可能有糖耐量异常，也就是说是糖尿病前期，很可能容易发生二型糖尿病。
减肥夏令营里，第二天一大早老师就安排小朋友们晨跑。本以为小朋友们会赖床，想不到竟然没有一个迟到的。既然各个都精神饱满，量完体重就准备出发吧！因为这些小朋友们平时锻炼比较少，所以老师要求大家只要慢跑就可以了。但是跑了几圈，就已经有人跟不上队伍了。
为了让小胖子们能坚持下去，老师会陪着他们做各种训练，培养他们的自主性。
晨跑还只是一个小小的测试，早饭后的体育课对小朋友们来说可就是过难关了。
运动起来，消耗热量，是最基础的减肥功课。学习训练过程中，有几个小朋友已经开始偷懒了。
可这个小家伙却特别努力，尽管累的躺在地板上，但是过一会儿还是会咬牙起来完成老师交给的任务，反复几次已经满头大汗了。
因为同学总是嘲笑自己胖，高骏这次来减肥夏令营，一直憋着一股劲儿，在开学之前一定要让自己瘦下来，让同学刮目相看。
一上午的运动结束，终于到吃午饭的时间了。运动过后的小朋友们不是应该大快朵颐吗？怎么一个个都慢条斯理的在吃呢？
原来，小胖子们之所以胖，很多也和生活习惯有关。在第一天入营的时候，老师就发现，很多孩子吃饭太快，而这也会成为肥胖的一个重要原因。由于饱腹感传输到大脑需要15-20分钟的时间，吃得太快会倒至大脑还没有发出“饱”的指令，就已经吃下很多食物了。
细嚼慢咽是让肥胖的小朋友们控制食量的一种方法。不仅仅是吃饭的速度，科学的饮食方法，甚至吃饭的顺序都有讲究。
管住嘴，迈开腿，小朋友减肥健身，参与什么样的运动也是有门道的。老师正在教孩子们科学地游泳方法。
因为水里有浮力，人在水里受到的压力只有10%，对关节的压力只有10%。而水的阻力是空气的12倍，消耗又特别大。以一个60公斤的人举例，一小时大概可以消耗400-700大卡，所以游泳这项运动对小胖子们来说最合适不过啦。
小朋友们在减肥夏令营会呆上21天，每天课程都会被安排很满。主要是为了培养这些小朋友们健康的饮食和生活习惯，能够回到家里也坚持健康饮食和锻炼。
移植什么能攻克顽固型肥胖？
这里是解放军总医院健康管理研究院的一个神秘实验室，这里装着的就是解决顽固性肥胖的新技术。
曾强，十年来一直专注肥胖的课题。他发现在2016年医院体检中心的数据中，29226例体检者，有近40%的人超重，15%的人属于肥胖体型，其中患三高的人很多。
曾强发现，有些人通过控制饮食，科学运动效果减肥就非常明显，但是有些人的肥胖却非常顽固，而曾强现在正在研究的新技术，是肠道菌群移植。
这间实验室虽然叫菌群银行，但胶囊最后存放的地方才是真正的“保险库”。
这是一个零下80度的存储库，装好的胶囊都会被放进这里。胶囊菌群会在低温下进入休眠状态，等有肥胖病人需要做菌群移植的时候再将它复温到37度，才能口服。
之所以要把菌群胶囊放进零下80度的存储库里，是因为在常温下，菌群的种类和数量会发生变化，可能达不到理想的效果。
这么金贵的菌群从何而来呢？秘密就在隔壁的检验室。这里是解放军总医院的生化样本检验室，曾强分离出来的肠道菌群就是在这儿筛选出来的。
显微镜底下的就是曾强用来攻克顽固型肥胖的秘密，这到底是什么呢？
其实这都是志愿者捐献的健康粪便样本，经过反复筛查后分离出里面的健康菌群，再将这些健康菌群移植给一些顽固型肥胖的人，它们会在肥胖人群的肠道里建立起一个良好的环境，吸收和代谢达到均衡，多余的油脂也就会减少。
捐献者的血液和粪便的样本会被送到这个检验中心进行检测，基本在血液的检测中就会有很多人被筛掉，粪便中的幽门螺旋杆菌也会筛掉近80%的人。
过五关斩六将，最后合格的样本才能被送到菌群银行进行菌群分离。其实，从粪便里提取健康菌群进行移植，并不是一种新的治疗方法，只是最近几年才被关注。50年代美国就在临床上应用，主要用来改善肠道生态环境。
眼下，曾强他们将肠道菌群移植技术应用于减肥还处于临床试验阶段，参与这个科研项目的志愿者已经能看到了一些效果。
“鹰眼”看穿你是否健康
这里针对中国人的亚健康问题已经进行了近十年的跟踪、分析和研究。
蒋峰，近几年一直将重点放在研究营养、肥胖与疾病的问题。十年里，他们已经采集了两万多个样本案例，通过对这些数据的分析，蒋峰发现，近几年，中国的人口肥胖率以每年上升4.8%的速度在增长，患三高的人群也居高不下，其中大部分人的三高都跟肥胖有关。
眼下，蒋峰他们的研究不但有大数据支持，还有了更先进的装备。通过这些装备可以更精准地对人体的健康状况做出判断。
研究所100多台设备中，有的是测体脂率，有的是测血管的硬化程度，而最火的就是这台检测代谢率的设备，别看它不大，因为能够精准直观的发现人们身体的代谢问题，分析肥胖的原因，它被称为“鹰眼”。
这样一台电脑就能分析出肥胖和健康状况吗？我们也决定体验一下。这台“鹰眼”是通过采集生物电的方式，结合生理代谢指标进行综合分析，检测结果以人体3D重建图像显示，从而准确客观的预测潜在危险因素及疾病发生的风险。
五分钟之后，我们记者的数据就出来啦。蒋主任说：“这个可是典型的 “蓝精灵”体质哦，那到底啥是蓝精灵体质呢？
像这种“蓝精灵”体质的人他会容易疲倦，而且他比较容易感冒，怕冷。他发胖以后减肥比较困难，因为他基础代谢太低。
蒋峰发现，大部分人的肥胖都是因为摄入和代谢不平衡所导致的。代谢是人体转换能量的一个重要过程，代谢能力过低或过高都会对身体有影响。而蓝精灵体质，明显的特症就是代谢能力偏低，说明运动量少。脂肪比例还高，如果总吃些脂肪含量高的食物就容易发生内脏肥胖，想减重则非常困难。
