肝病是我们国家的一大病症，通常大家都被肝病烦扰着。肝病最好早发现早调养，否则到了后期就晚了。其实，肝好不好从人体的一些症状即可看的出来。这里要给大家介绍的是看早晨起来的第一泡尿液。第一泡尿液很重要，必须要查看清楚，看是否颜色很深，或有血尿液，或象淘米水一样浑浊，或是泡沫很多，有各种不一样的现象。一旦泡沫很多，像淘米水一样浑浊，意味着肾脏能力有问题，表示你昨天吃得太咸或太多加了防腐剂的东西。
一旦尿液红红的，第一个要确认是不是感冒发热，因感冒发烧会影响到下腹腔的血管，形成充血现象，有的血管相对薄弱，引起微血管破裂，就有血尿液。其次，看看是否是有结石，因菱形或多角形的石头，滑动时划破微血管，当然尿液就会红红的，有些人会严重到整个马桶都是红的。值得一提的是，通宵、吸烟、抽得凶，会让微血管收缩，也容易得血尿液。
若尿液黄如茶，就肯定和肝脏有关系，这个时候很有可能是肝脏的细胞破损的比较严重所引起的。因此，奉劝大家，每日早晨认真查看尿液和粪便，然后调节生活、生活习惯，即可未雨绸缪，防患于未然。
学会诊治或推测自己是不是患上肝病
肝脏很容易患有脂肪肝、肝炎、肝硬化甚至是肝癌等病症的。其中，最为严重是肝癌。如果患有肝癌，患者是危在旦夕的。肝病最可怕的是，恰是在于患者并没有特别明显的征兆。
发病者也许会腹胀、胸口闷、食欲下降、伤风感冒、发烧、作呕等，但正常人都不会把这些现象当作一回事，而自己到药房里买药吃，引起病症恶化，最后甚至丧命。
专业人士解释，通常疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲减退等征兆不表示肝能力不好。尽管是能吃、能喝、能跑、能跳，或是锻炼，也不代表他的肝就是安好无恙。正因大多数的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因。
对此。中医学上推荐茶饮来养肝护肝，相对于西药，中药带给肝脏的压力没有那么大。而茶饮又是中医学里面养肝效果比较好的
乌麦决明茶由葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草等成分制成，每次取3~5克，用开水冲泡即可。长期饮用可去肝火，排肝毒，预防肝损伤
方解：
甘草含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目、补肝血的功效。枸杞中的甜菜碱、有机锗等物质能抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞新生，修护受损的肝细胞，同时可防止肝功能紊乱，具有明确的养肝护肝作用。
发现肝病，最重要的还是要积极调养，最好是多做运动，现在的人没有多少人会知道应该去锻炼身体，要想养肝，锻炼少不了，并且在日常作息上也要注意，不要熬夜，很多都喜欢熬夜，很晚都不肯入睡，有的就是为了工作，有的就是为了玩手机，不管什么原因，都不可以通宵。肝脏要是出现什么不适，不能置之不理，否则任由其变化，很有也可能变化成肝癌，到那个时候就无救了！
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