抑郁症 忧郁症 焦虑症 攻略

被西医定为忧郁症 焦虑症

①有胸闷 、心累现象，服用 开胸顺气丸 或 木香顺气丸，症状改善后，服用 正宗蜂蜜 水 (60°以下水温泡) ，可以巩固疗效。

疏解生闷气，用手捏小腿 飞扬穴与筑宾穴 上下一条线，特效！基本上病人会在第二天头脑清凉，胸中舒畅，不再烦躁。捏的时候，疼就对了。

②一般都是气血双亏

      服用当归补血汤：由黄芪和当归两味药以5∶1组成，可以泡药 (或药粉) 当茶喝

      或 八珍汤 (八珍颗粒)

      图方便，可以买黄芪精喝

先解决胸闷，后补气血

中药对症的话，见效很快！请根据效果选择用药。

以上两个症状改善的同时，估计睡眠也就好起来了。

③ 经常“哈哈哈”大笑

④甩手功对抑郁症有治疗效果

http://v.ku6.com/show/iV3UJJOiC95Nyo4ly_bcIA...html

可以比视频里做得少点

每天尽自己能力，做印度深蹲，不要太多，尽力就行

 

⑤早醒（能睡着，很容易醒，醒后睡不着），可以服用 四逆散（各5克），晚上11点前服用（子时前），

交泰丸，塞肚脐，晚上贴，早上拿掉

美美的睡眠，带来美美的人生。

 

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