从脸色看健康状况

爸爸辛苦了

从脸色看健康状况

1.脸色过于苍白显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12，需多吃绿叶蔬菜、水果和动物肝脏；

2.前额出现痘斑是肝脏含有过多毒素所致，需减少食用高糖食物，避免喝酒；

3.太阳穴附近出现小粉刺意味着吃了太多加工食品造成胆囊阻塞，需要赶紧行排毒措施，尤其要避免食用油炸食品。