地球生命的出现和延续，仰赖于星系的有序运行。
太阳系九大行星遵循固定轨迹巡行不息，“天之大德曰'生’”，正是古人对万物生息都仰赖这种规律运行的认识。
古人称之为“天道”。
道，最初的本意即“轨迹”，延生为规律。
天数5，是从天观地。地是实体，是空间的具体代表，空间的根本结构是1个中心4个方向，故天数5。
地数6，是从地观天。月相有上弦下弦半满半晦满月晦月6种天象，故地数6。
“天数5，地数6”叠以阴阳变化（乘以2），就是十天干和十二地支。
时间和空间是人们生活的基本结构，天干和地支的结合产生了周而复始的六十甲子。
黄帝在《内经》中以大臣岐伯、天文家鬼臾区，弟子雷公的知识为基础，对宇宙气场、人体之气、两者的关系和调节方法进行了总结。这就是中医五运六气对人的命运和身体健康的影响的理论源头：天道，时空规律，行星轨迹。
《中华玄元养生功》是当代武术家李紫剑先生的学术成果。
其中，轨迹球按摩术是李紫剑老师受少林寺传统的“擀筋功”的启发，将之与传统武术基本功“揉球功”所结合的成果。
轨迹球按摩术选用密度较大的天然原生木材制成圆球，在人体上按照一定的轨迹巡行滚揉，具有徒手或其它按摩器具无法比拟的理疗效果。
由于木球重量均衡，身体每个部位，每一秒钟承受的揉按力度不变，长时间滚揉力道也不变，因此身体可以快速进入安然放松状态，起到调神安养效果。
而球形的形状特点，保证球体与身体的接触面始终是小小的半球形，随着碾揉行进，球的重量所产生的力道施加在这样的接触面上，球面最低点是重量不变的点位按压，点位四周则是放射状均匀受力。随着球体滚动，这样的力道始终沉、透，柔和而均匀。所以，轨迹球按摩带来的感受优于徒手和其它器械按摩。
《内经》中“异法方宜论”曰：“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众。其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按蹻。“
“导引“重在“摇肢体，动肢节”；“按蹻”即推拿按摩术。
《中华玄元养生功》以轨迹运动为导引术，以轨迹球按摩为按蹻，这两种方式和效果，均符合《内经》对“食杂而不劳”，饮食丰富而运动不足的人群所建议的中医治疗方法。
运动不足导致的循环不畅、气血水平低下、脑供血不足，压力应激、睡眠障碍、专注度和记忆力下降、代谢迟缓、各种慢性病……是轨迹球按摩尤其适合的人群。
轨迹球按摩，依不同的按摩部位选用重量不同的木球，并各有不同功效：
四肢揉球主要作用于四肢的经络和穴位，刺激并促进阴经阳经的循环和平衡；
头部揉球可以放松由压力应激和肩颈问题导致的腱膜和头部肌肉，促进头部供血和大脑细胞代谢废物的清除；
背部揉球，按摩脏腑位于背部的腧穴，这些腧穴是脏腑与外环境相应的重要穴位，并通过均匀压力和推揉的方式，放松肌肉和筋膜，帮助脊椎和关节复位；
腹部揉球可以层层深入，调节由于气血不足、不畅，以及疼痛和慢性炎症造成的深层筋膜紧张。通过松解深层筋膜、帮助阳腑运动，从而使脏腑气机升降恢复均衡运行。
另外，手掌、足、膝关节、腹股沟、肩窝等细微关节和局部揉球，也具有徒手推拿难以企及的效果
除了运动不足的人群，轨迹运动和轨迹球按摩也非常适合运动人群。其安全无害，放松效果深度，并对一些因运动导致的偏废失调有很好的调节作用。比如一位打羽毛球二十多年的朋友，身体一侧劳损，一侧偏废，初试轨迹运动和轨迹球按摩就喜不自胜，因为太适合他的身体状况了。
综上所述，轨迹球按摩是一种调理效果好，过程体验又十分舒适的中医按摩方法，与其它按摩方式相比，还具有风险小的优点。一经体验，必然优选。
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