多练实力

以前觉得只要灵活快速就行 也吃不了练实力的那个苦 很少练实力 现在才有所醒悟 灵活快速当然好 但至少该有支持它的基本的体能和实力 专练发力技术 时间久了身体受不了 还会觉得拳头越来越飘 发力和实力同练 就会觉得又重又沉 一点小体会 和大家共勉