步法再认识二

步法的基础是刺步，所有的步伐都是以刺步开始和结束的，其实刺步和站桩时下盘的状态是极为接近的，都要求裆胯圆撑、弓态饱满，无非一动一静而已，下盘对争做好了，做刺步事半功倍，相反，刺步做好了，更有助于体认下盘的对争状态，所谓寸步是“寸”出去的，不是迈出的，实质上就在下盘弓态的基础上，跪压后腿，加强后腿的张力，形成整体弓态前行。