>一。软鞭的准备
1.简单的软鞭制法。买一条一米三到一米半的铁链(具体长度根据个人身高和习惯),一端拴上鞭彩,另一端套上合适长度的塑料套管即可。
如果有条件,可以把作为把手的一端的铁链焊接十几公分,然后再套管,手握比较舒适。
2.“大侠”牌软鞭(大侠发明的,呵呵),整条软鞭由两到三段不同粗细的铁链焊接而成,从把手到鞭尾,链条逐渐变细(老李的环式软鞭是三种粗细的铁环组成)。截取十多公分粗度适合手握的一段钢管,一头砸扁,把铁链粗头的一环套进去焊接好即可。
鞭彩,开始可用较为结实的布条或牛皮条,到后来往往鞭彩一抖即断,这时可以去掉鞭彩。
>二,入门练习从抡正五花开始,用手臂抡正五花,体会以身带手,熟练后手臂前推(即直拳的模式),即可抖响。
正五花抖熟后,可以抖平五花,开始抖低点,熟练后逐渐抬高,抬至头部高度即可进入反五花的练习。
正五花转身不易,先进行正五花转平五花的练习,利用平五花转身……
正、平、反五花配合刺步,进步练习。
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