（本文摘录于 李紫剑老师 的著作《狂生谈拳录》册一、册三、册四、册六和册七中的相关原文，按内容相关进行了重排整理。）
轨迹是运动的过程，是运动经过的路线，也是运动的标准依据。
轨迹不是刻意认为的教条，轨迹基于运动的自然法则，是运动的自然之“道”和必然结果。
在物体运动之前，它的运动轨迹已经由自然法则确定并完成了设计程序。
物体运动时，必然按照法定的轨迹行动，一如河水沿着河道流，渠水沿着渠道流，火车循着铁道行进。
当运动结束后，轨迹可以被确认，被复述，可以重复演示。
当物体处于同样的位置，而且要以同样的手段达到同样的目的时，它们的运动轨迹一定是相同的，一如江河流向大海，火车开往终站。
轨迹就是运动之“道”！道就是基本的和根本的法则。
人体运动，道理也是一样！不管什么样的人，只要做的是同一种工作，他们的动作就一定是相同的。这种相同的运动模式，就是人体运动的轨迹。
拳学是人体运动，身体的整体运动、局部运动以及复合运动，无不可以用轨迹记录和复述。
轨迹相对决定了人体大形，相对的轨迹，决定物体的座标位置；
轨迹切线造成了物体能量的超常发挥，形成了拳学发力。
力的三要素是：力量、方向、作用点
当一个力作用于另一个物体，“量”又大于受力物体的质量时，则受力物体按照力的作用方向运动。
被动物体超出力的作用线（形所达到的位置）继续运动，叫做惯性运动。
当两个力处于一条直线上而且方向相同时，则积极的力得到加强。这就是合力效应。合力迫使被动的一方失控。
当两个力处于一条直线上，力量相等而方向相反时，则双方的力量抵消。
一个力作用于另一个的侧面时，则被动的力改变方向作弧线运动，这种现象叫偏旋。
不在一条直线上的两个力产生旋转。
轨迹，即运动流程的模式。
人体是圆柱体和球体的组合，两个柱体之间由关节连接。
关节是柱体的支点和接合面。支点和接合面决定了柱体的运动形式。
对于柱体和球体来说，圆运动是最方便的运动。
人体的所有局部运动，无一不是绕着一个园心作旋转运动。
单一的局部运动只能作特定的固定的园运动，两个以上局部的组合运动，便可以完成任意的随意的园运动。
圆是自然形成的最佳状态。
园是圆的平行分解。
园是圆的运动轨迹。
园运动是物体运动的基本方式之一；
园运动是在有限空间内进行无限运动的唯一方式。
原位的园运动叫旋转；径向位移的旋转叫滚动；轴向位移的旋转叫螺旋。
园运动可以调节力的作用面积，改变力的作用方向，调整力的作用时间。
园运动具有良好的传递性能和返环性能。
园的基本形式只有三种，就是平园、立园和斜园。
水平状态的圆叫平圆；与平圆相垂直的圆叫立圆。倾斜的平圆和立圆叫斜圆。
平园是唯一的园，立园和斜园可以看作是平园的垂直旋转。
纵向的立圆叫纵圆，横向的立圆叫横圆。
每一个园都有正反两个旋转方向，这就是轨迹运动的基本形式。
轨迹以特定线段的走向命名：平圆和斜圆以前弧的走向命名；立圆以上弧的走向命名；左右对称的横圆、平圆和前后斜圆，以中心弧的走向命名。
定向重复的圆运动叫循环，变异的循环运动叫回环。
8字形的回环叫五花，异位自律的轨迹运动叫插花。
轨迹的行程用弧度作单位。
人体的轨迹运动，也就是用身体的各个尖端或者凸点，亦即手、脚、肘、膝、肩、胯、头，以及胸、腹、腰、背为末点，作正反方向的平、立、斜三类园运动，以及平、立、斜三类五花，亦即8字运动和各种往返的螺旋运动。
手脚的轨迹运动，从现象上看，是手脚在作园运动，事实上，腿和手臂的旋转和抛弹尽在其中。
轨迹运动事实上是拳学发力的基本模式，是发力的原理性运动，稍加修饰，即可产生针对性效果。
身法轨迹是拳学发力的根本。完美的拳学发力是抛弹式。
由于涡园是流体的动态，所以可以认定涡园表现的是物质的动态。
如果没有脊椎率先摇出一个涡园，整体的辐射抛弹就无从谈起。
古人所说的丹田力、内力、真力，指的都是脊椎运动力！真传一句话，假传万卷书。毫不客气的说，脊椎运动是武术界真正千古不传的学术机密，是内功和内力修炼的不二法门。
可以肯定，没有脊椎抛弹运动的发力绝不会是高级的完美的拳学发力，完美的拳学发力必然从脊椎运动开始！
如果把拳脚比作火车头，那么轨迹就是铁轨。
如果把拳脚看作舟船，那么轨迹就是河流。如果把拳法当作文字，那么轨迹就好比字母拼音。
如果把拳法看作音乐，那么轨迹就是简谱。
修筑道路、疏通河道，是驶车行船的前提；读拼音、识简谱是学文化学音乐的前提，同样的道理，学习轨迹运动是进行拳学修证的前提。
48个字母，可以拼出我们需要的任何读音；7个音符，可以记录所有的乐音。而平、立、斜三种园运动，可以解释所有的人体运动。
任何一种手法轨迹，均可适应多种不同的手型运动。而每一种手型的同一轨迹上，又可有多种作用方式。每一种作用方式又可以有多种随遇变化。
世上的人千千万万，具体到人也不过就是男人和女人。
数字排列可至无穷尽处，其实质不过是0与1。
自然界看起来光怪陆离，红黄蓝三原色一览无余。
这就是说，基本的东西只要掌握，就可以产生无穷无尽的变化。具体到拳学来说，他有一万式，不过就是刻板的一万式，而我将凭着拳学运动的基本轨迹，运行出接近天文数字的拳式来。
以左平园（左手的单手平园）为例，可以变成肩背的左后靠；左横摆肘；左横拳；左横劈拳；左横撩拳；左小臂上下横格；左手掌上中下横搂；左手反手；左亮翅；左斜飞……
任何一种手法轨迹，均可适应多种不同的手型，不同的手型或者不同的切线角度，又必然产生不同的作用方式。
这一点，哪种拳术比得上？
轨迹运动的健身养生作用，也没有一种其它任何运动形式能够替代。
手法轨迹的舒张运动能使筋骨舒畅，是谓“易筋”。脊椎的伸缩摇转可以直接按摩脊髓亦即中枢神经，是谓“洗髓”。驱动脊椎作平、立、斜三类园的原因，是腹背腰胁肌肉的全方位的协调运动。
每一次园运动，都是对躯干肌肉神经的一次全方位动员；每一次园运动，都是对椎际经络和穴位的不轻不重的按摩；每一次园运动，都是对胸腔腹腔内的脏器的轻柔和缓的摇撼和按摩——利用自体的体能矫正脊柱、按摩脊髓和内脏，除了身法轨迹之外，任何高级按摩大师和高级保健器材以及其他各种体操运动，都是无法胜任的。
随着生活水平的提高和体力劳动的渐少，营养过剩和体能下降带来的疾病越来越多。
诸如腰肌劳损、椎间盘突出、胆肾结石、消化不良等等，大都属于运动缺乏症。一味用药物治疗效果大都不够理想，手术或理疗也只能缓解一时。为什么？因为这是自身能力缺乏导致的病症，本身体质体能不能改善是无法从根本上解决问题的。
以腰肌劳损和椎间盘突出为例，这两种疾病产生的根源是腰肌无力，肌肉功能不全。所以患者一种主要是体力劳动，因外力对腰椎的压迫超过了负荷，一种是自身体重对腰椎的压迫超过了负荷，病因不同，病的机理却是相同的。
不从健全腰肌劲力和功能着手，一味疗伤复位，对于外力造成的腰椎病变间或会有满意的效果，对于自身重力造成的腰椎病变则往往不尽人意，并且复发率很高。
但是，如果用身法轨迹治疗，一个可以强壮腰肌，二可以改善腰肌和脊椎的活动功能，三可以矫正脊椎的位置。这种标本兼治的自身疗法，可以说是当今治疗腰肌劳损和间盘突出的最佳处方。
轨迹拳学是自然形体运动和高质量神经运动合一的拳学运动，因为形体运动是神经运动的结果，神经运动的趋势不可能和形体运动的形势相悖，所以，轨迹运动就把神经运动变成了看得见摸得着的运动。
前后立摇的轨迹，就是小周天的轨迹，左右立摇的轨迹，就是大周天的轨迹。
气功是通过意想和感觉打通周天，看不见摸不着。轨迹拳学用实际行动“运行周天”，把前后立摇都做好了，身体内臓器脉络筋膜对大小周天的内在运行就能清晰体认。
作为养生功法，轨迹复合运动强调顺应生理，符合物理，纵容心理，动作轻松，节奏平和，净化情绪，呼吸自如，是活动肢体，清理血脉，安抚神经，净化头脑，陶冶情操，消烦除忧，延年益寿，舒展身体的有氧呼吸运动，是绝佳的养生功法。
人的日常运动，大都局限于一定的范围之内，受习惯运动的局限，肌体的运动就难以平衡。有的过劳，有的过闲；有的畸形发达，有的病态萎缩。
过劳的造成伤病早衰，过闲的疲软脆弱……凡此种种，皆属于运动不当。
轨迹复合运动活动范围广泛，周身无处不到：
运动机制均衡，所有动作无不左右对称，就不会发生偏废失调现象。
动作轻柔和缓，就不会有呼吸急迫心跳剧烈的情况出现。
平日运动剧烈者可以把轨迹复合运动当作整理运动，平日缺乏运动者，可以将轨迹复合运动作为体操运动。
养生者可以体会天人合一之妙境，娱乐者可以领略古典舞蹈的神韵。各得其所，皆大欢喜
——不论什么人，练轨迹复合运动必然大受其益。
——轨迹就是拳学运动的依据！
——轨迹概括了拳学运动的全部内容。
轨迹就是拳学真谛！
附：轨迹拳学和竹林拳法的关系
轨迹拳学是李紫剑先生所创立。
轨迹拳学和竹林拳法是一回事，因为李紫剑先生只创造了这一种学术，并无第二种。
早些年人们称之为“竹林拳法”，其一，是因为这门拳学创始于竹林；其二，是因为这门学术源于竹林李氏家族祖传的拳法。
竹林拳法的名称用了七八年后，渐渐被轨迹拳学所替代，因为竹林拳法中的轨迹概念给人们的印象太深，轨迹二字经常挂在人们嘴边的缘故。因此，1993年李紫剑先生注册时，就正式注册了“轨迹拳学”这个名字。
李紫剑先生青年时期学习的是竹林村李氏家族的祖传拳法，主要内容是：古传心意、六合、张阳、通背，四种拳术，又称“竹林四大看家拳”。这些拳法是明朝中期，李氏祖先跟竹林村的老住户王师父学来的，具体年月是弘治十八年（1506年），从那时起，到李紫剑先生这里已经是第十九代，四百九十多年了。
竹林拳法以实战为主要目的，讲究“下手不空，出手伤人。”这和一般的传统拳要求有很大不同。一般拳是功架标准了再说打人，竹林拳法是能够打人了再讲究功架标准。
李紫剑先生学拳多年后，为了将前人留下的东西归类简化，以便集中精力练习其中最重要的内容，避免重复练习。当他收集了两三千个“不同”的功架，将近似的功架予以分析整理，归类合并，最后归纳出二三十个功架模型，武术功架的真相就一目了然了！
大形的确认，是轨迹拳学研究上的决定性的一步。
再通过反复类比动作运转的路线，李紫剑先生发现所有大形的形变都是平、立、斜三类园的作用结果，所有的复杂动态，都不外乎平、立、斜三类园的复合。
他把这相对运动的模式称为轨迹，与相对静止的模式“大形”向对应，便构成了对拳学运动的新的解释方法。
李紫剑先生1984年完成轨迹拳学提纲，直到1997年，整个拳学体系的研发才基本完成。囊括了轨迹运动、拳学桩法、拳学步法、拳学发力、仆技、冷兵……等等全套拳学内容。
轨迹拳学提炼整理了千年来中国传统武术纷繁芜杂的流派内容，它具备了一门学术学科所有的必要条件，正式将传统武术上升为了学术学科，其历史意义和对人们生活的价值难以估量。
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