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牛奶食谱合集,这么“喝”才有营养!
牛奶据说含有丰富的营养,所以很大父母都喜欢让自己的孩子喝牛奶来补充营养。但是牛奶应该怎么“喝”才能发挥最大的用处呢?
嗯,应该是下面酱紫滴~
杏仁牛奶排包
淡如菊
【介绍】
这是我比较喜欢吃的一款面包,偶尔就会做来吃
对于爱吃杏仁的我来说,撒了满满的杏仁,吃起来就停不下呢~!~!~
【材料】
名称重量
面粉100克
糖5克
酵母2克
牛奶70克
面粉100克
糖19克
蛋液50克
奶粉10克
炼乳12克
玉米油16克
杏仁适量
【步骤】
① 把主料里的材料混合,包上保鲜膜放冰箱冷藏发酵
② 把酵头撕成小块
③ 再倒入剩余的材料
④ 面团揉出膜
⑤ 发酵至两倍大
⑥ 面团排气后分成六等份,松驰15分
⑦ 取一份擀成牛舌状,翻过来卷起
⑧ 放到烤盘里发至两倍大
⑨ 烤箱预热,刷蛋液,撒上杏仁片
⑩ 放入烤箱180度烤15分
【小TIPS】
中种做的面团比较柔软,面包老化的速度也慢
纯牛奶红糖吐司
一笑嫣然
【介绍】
红糖的甘味能养脾胃,天热食欲变差,不妨在饮食中添加一些红糖,可以增进食欲。我家的早餐多是以面包为主,因此用红糖来做吐司,正好可以全家共享。
【材料】
名称重量
高筋面粉300g
牛奶150g
鸡蛋50g
红糖50g
玉米油30g
奶粉16g
酵母粉3g
精盐3g
【步骤】
① 将所有原料依次加入面包桶中
② 启动面包机,和面20分钟
③ 然后发酵30分钟
④ 将发酵好的面团,排气后分成4份
⑤ 取一份面团,擀开
⑥ 两边向中间折起
⑦ 然后从上向下卷起
⑧ 二发至八分满,盖上盖
⑨ 全部做好后,码入吐司模具中
⑩ 入预热好的烤箱,下层,175度,上下火,烤35分钟。
【小TIPS】
烤好的吐司切勿热食,避免伤胃,一定要凉透后再吃。
牛奶蔓越莓戚风
Sunny
【介绍】
忠臣烤箱的颜值很高哦,漂亮的紫色,很配高贵的女士呢,30L的容量刚刚好,适合家庭使用。蔓越莓戚风,加了蔓越莓的戚风在口感上不会太甜,因为蔓越莓是酸甜的,多吃蔓越莓会延缓衰老哟,爱美的你快来一起做吧。这个量是一个6寸的中空模,方子来自女侠森森。
【材料】
名称重量
低筋面粉60克
牛奶46克
植物油24克
蛋黄51克
蛋白105克
糖47克
蔓越莓20克
【步骤】
① 先把所需要的材料准备好
② 牛奶加油,拌匀
③ 筛入低筋面粉,拌匀
④ 加入蛋黄,拌匀
⑤ 蛋白分三次加入糖,打发
⑥ 蛋黄糊与蛋白混合,拌匀,注意手法
⑦ 蔓越莓用低筋面粉抓一下,再筛去多余的面粉,倒入蛋糕糊中
⑧ 装入中空模,轻震几下,去除大气泡
⑨ 烤箱150度,预热,上下火,下层,烤45分钟,温度与时间要根据自己的烤箱来调节,
⑩ 看看在烤箱里涨高的蛋糕,多欢乐啊。
烤好扣,马上取出来,轻震,倒扣,晾凉脱模
【小TIPS】
蔓越莓一定在用低粉拌一下,再筛去多余的面粉,这样蔓越莓才不会沉底。
牛奶小凉糕
贝尔烘焙
【介绍】
非常开心拿到了羽泉精选牧场奶,入口特别醇正的奶香味,后味甘甜,可是做为喜欢甜点的我,不做成甜品就有点浪费喽!清清凉凉的夏日小点心,加入羽泉精选牧场奶,醇正奶香好滋味哦~~!用料简单,不用烤箱,快来清凉一夏吧~~
【材料】
名称重量
马蹄粉60克
细砂糖60克
牛奶350ML
【步骤】
① 准备食材,这个牛奶的份量正好是一盒小牛牛的量。
② 将马蹄粉与150ML牛奶混合均匀。
③ 剩下的牛奶倒放锅内煮开
④ 冲到步骤二中,边倒边搅拌。再倒回小锅中微火加热到浓稠的状态。注意一定要不停的搅拌。
⑤ 把保鲜膜剪成十五厘米左右的方形,铺在小碗里。
⑥ 倒入适量奶糊
⑦ 收好口绑起来。
⑧ 放入小盆内,大火蒸十五到二十分钟。
⑨ 蒸熟放凉后可以放冰箱后再吃,凉凉的很好吃哦。
【小TIPS】
简单一点可以直接把奶糊放到盘子里等一切可以蒸的容器内,大火蒸透就可以,食用时可以切块。
牛奶小餐包
ousgo
【介绍】
收到羽泉精选牧场奶时,儿子正好放学回家,于是迫不及待就打开一个喝了,他很喜欢这个口味,奶香浓厚醇正。今天打开一瓶做了这款蜂蜜牛奶小餐包,家人都非常喜欢。
【材料】
名称重量
高筋粉400克
牛奶220克
全蛋液50克
糖60克
酵母粉5克
黄油30克
盐4克
蜂蜜适量
水适量
【步骤】
① 后油法将面团揉至扩展进行1次发酵;
② 面团排气松弛10分钟;
③ 面团分割成25等份,每份约30克;
④ 将面剂子搓圆摆入烤盘,中间留有空隙,进行二次发酵至两倍大;
⑤ 烤箱预热180°,中层上下火,时间18分钟;
⑥ 面包出炉后刷蜂蜜水(蜂蜜:水=2:1的比例混合)
⑦ 包装严密,牛奶醇正,味道很香。
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