如何做到修身养性

1、 对事要有慈爱、宽厚、善良的心，而不害人、不损物，这是高度心理平衡和谐的体现。长期“心慈面善”时，五腑六脏的每个细胞都处于泰然状态
2、保持乐观、进取，否则会感到前景喑淡，万事皆空。
3、要助人为乐。具有这种美德的人，也会得到别人的爱戴与尊敬。
4、要胸怀宽大。勿因私欲未能满足而怨天尤人，也不因他人有负于己而怀恨在心，古人云：“有容德乃大，多怨则伤心”。
5、不计较物质享受，不念他人恩怨，而保持神态恬静、解脱和轻松、以清心寡欲，淡泊明志，知足乐天，颐养天年。
6、多用脑，经常从事脑力劳动，可使脑部血液的循环加快，代谢增强，因而，有利于老年色素一脑细胞“垃圾”的排除，对防止脑细胞的老化，延长脑细胞的寿命有较好的作用。