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头发从毛囊孔生长而出，好比小树苗从土里拔地而起。头发脱落好比树木枯死，要么浇水多了淹死、施肥多了“烧死”，要么大地干涸枯死、土壤瘠薄“饿死”。
用中医的话说分两类，实证、虚证。
实证多见湿热，头皮油脂分泌旺盛，发根腐蚀，头发油腻、瘙痒明显，多见于中年人，尤其是男性，因为此时多为“湿热体质”。简单的理解，人到中年代谢能力下降，“垃圾”即痰湿堆积，如果再有体胖（缺乏运动）、嗜好烟酒、喜食辛辣，郁而化热。
虚证多见血虚，头皮干燥多屑，头发干枯发黄，心烦瘙痒夜甚，甚至白发早生，头发易脱落（一抓十几根脱落），多见于中老年，尤其是女性，因为此时为多“阴虚体质”。简单的理解，人到中老年，饮食减少、化源不足会有各种“虚”导致的脏腑组织濡养不足的病证。不荣则痛，年纪大见到各种身体疼痛；血虚生风，又伴有浑身瘙痒。
这次我们主要谈谈湿热所致的。毛囊孔堵塞除了郁热，还会伴有搔抓，皮肤破损可能还有疮、疖等皮肤病，抓破了流水又会更痒，反复发作、恶性循环。
金银花、白鲜皮、生地黄各10g，侧柏叶、马齿苋各15g
金银花、马齿苋清热利湿，用现在的话说是“抗炎”，对于皮肤疮疡疖肿有用；白鲜皮专治皮肤病，尤其是湿热的瘙痒。治疗外在的湿热。
生地黄凉血清热，侧柏叶生发乌发。针对毛囊进行局部濡养。
大火煮沸后，再煎10分钟。煎出2000mL药汁洗头/湿敷，每次10-15分钟，每天1-2次（根据情况）。
曲池就在屈肘后，肘横纹外侧尽头。屈而取之，为曲；尽头凹陷，为池。
曲池清利湿热效果很强，对于皮肤病有奇效。
这个地方很安全，可以尝试针刺。也可以用手指大力点按。
可以用小罐子拔罐，或者后背膀胱经拔罐，夏天非常适合。
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