太极拳音乐九首加长版，晨练必备

对于太极拳初学者来说，练习时选择合适的音乐会帮助他们尽快保持安静。静是指太极拳练习时，在安静的思想和集中的思想基础上产生的一种清醒，即保持单一的太极拳练习理念，进而达到放松舒适的练习状态。

静止不动不仅不同于清醒，也不同于入睡。因为它还保留着练习的想法。

对于“入静”，宋末元初胡三省注《资治通鉴》曾云：“入静者，静处一室，屏去左右，澄神静虑，无私无营。”入静也称虚静，《性命圭旨》亦云：“心中无物为虚，念头不起为静。

“静”类似于佛教功法的“定力”。太极音乐响起时，提醒所有练习者要有开始练习的想法，并暗示要按照《太极传法》的要求抛开一切世俗杂念，做到姿势自然舒适，呼吸轻柔，然后基本上对外界干扰视而不见，充耳不闻，进入良性的想法感应，用一个念头代替一切念头，专心练习太极传。

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