湿气危害大，中医称之为“百病之源”。后台总有人问：怎么祛湿？有哪些祛湿大法？今儿再给大伙儿唠嗑一回。
同样是湿气重，每个人的症状却不完全相同。有人可能表现在皮肤上，有人可能表现在脾胃上，更甚至有人表现在下半身……湿气很狡猾，极其擅长和其他外邪合作作案，狼狈为奸，所以要根除湿气，就要对症下药。
对症下药划重点：祛风胜湿
夏天闷热多雨，潮湿环境加上空调风会让湿邪、风邪双重夹击人体。首先破防的是我们的皮肤系统，一旦免疫力低，就易引起湿疹、荨麻疹等皮肤病。此时就应该“祛风胜湿”，用防风、羌活、独活、升麻等中药材让体内的气血流动速度加快，使身体发汗，从而把风邪、湿邪赶跑才能让身体恢复正常。门店中适用的中成药有：防风通圣丸、玉屏风散、肤痒颗粒、乌蛇止痒丸、消风止痒颗粒、炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、除湿止痒软膏等。当湿邪在皮肤时没有处理好，让其跨越了皮肤的障碍，通过呼吸、饮食等方式，就容易攻击人体上焦、中焦的呼吸、消化系统。一般会出现胃口差、容易困倦、跑两步就累、做啥都提不起兴趣等症状，此时舌像一般是发白。这时中医一般是利用砂仁、豆蔻、草果、藿香、陈皮、花椒等药材，通过“芳香化湿”的方法驱赶体内湿邪。中成药有藿香正气系列、甘露消毒丸、夏桑菊颗粒、平胃丸、午时茶、“香砂”开头的系列中成药等。茶饮可用藿香陈皮茶、藿香解表茶（水煮藿香、茯苓、法半夏、白术、厚朴，冲泡绿茶）、佩兰茶、五味茶（用水煎煮佩兰、藿香、厚朴、陈皮、荷叶至水沸后，去药渣，仅用药汤冲泡绿茶后饮用）。湿气经过中焦后还未祛除则会继续向内部进攻，走向下焦，也就是攻击人体的肾、膀胱、大小肠等部位。此时，人体的反应主要症状都是以“热”为主，如小便发黄、大便粘腻冲不掉、味道刺鼻，阴囊潮湿、带下色黄而粘稠。观察察舌头，会发现舌头发黄、舌尖发红。对付下焦湿邪，中医一般采用清热利湿的方法，通俗地讲就是利尿。中成药方面有：八正合剂(颗粒) 、附子理中丸、龙胆泻肝丸、保和丸、清淋颗粒，金钱草颗粒，五苓散、二妙丸，抗宫炎片，妇炎康、癃清片、三金片等。饮食方面则可以多吃冬瓜、苦瓜、薏米、赤小豆等利尿祛湿的食物。
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