美容小常识摘抄

    面粉蜂蜜便宜面膜 在超市里随便买一个品种的面粉，高筋、低筋的面粉均可以，倒梗概两匙的面粉进碗里，再倒适量的蜂蜜进去，搅和面粉和蜂蜜，要酿成糊状，但是又不能让面粉有颗粒状，简单来讲，就像小baby吃的那些面糊一样的状态，然后整脸敷，梗概30分钟就能洗去咯。洗了之后，全般脸白得就像反光板一样哦！坚持天天用，一个星期之后，就可以看到明显的效果了咯！

　　注意：面粉一定要够多，要把肉皮儿纯粹覆盖了，因为面粉的作用是用来吸收黑色素的哦！

　　这个便宜面膜还可以用在嘴唇、乳晕甚或是下体这些容易黑色素沉淀的地方哦，因为这个面膜纯粹不含化学成分，也不会有过敏反应的产生哦！但是如果是在这些地方敷的话，就不要天天敷咯，一个星期最多三天，一次不能敷超过10分钟哦。因为这里还是比力脆弱一点哦！

　　香蕉牛乳去斑美白

　　两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。

　　保举指数：★★★

　　做法：这是最早用的一种，方法是把香蕉捣碎，加入牛乳，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。 >>>>编辑保举：天心立竿见影美白便宜面膜

　　用后感觉：我用过之后感觉肉皮儿特别光滑，但是由于这种混淆物在脸上呆的不老实，而且颜色也不好看，所以最终没有坚持很久，没有看出什么特别的效果。

　　国药面膜

　　我直接到国药房买了4块钱白茯苓，2块钱白及2块钱白芷，拜托药方的师傅给磨成了粉，每次直接拿出来点用，不用很多就行。到此刻我另有这个面膜，隔段时间就拿出来用，只是没有像之前一样那末时常了。这个面膜用在脸上会比力吓人，小心不要到处走动：)

　　保举指数：★★★★★

　　做法：国药白茯苓2勺、白及1勺、白芷1勺混淆，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛乳，全都混淆在一起，洁面后涂在脸上。

　　用后感觉：第一次用完后感觉肉皮儿很滑很舒服，然后我就连接着用了两天，等三天后我同学看了我都说我变白了，呵呵，就是这么神奇。晚上我同学都挣着问我要：)

　　牛乳纸膜

　　这个据说是对懒MM用的，只需要把面膜纸泡在牛乳里，然后敷在脸上就好。

　　保举指数：★★★

　　做法：我可是懒人，所以赶紧买了面膜纸回来，然后泡在喝剩下的牛乳里，然后就贴在了脸上。

　　用后感觉： >>>>编辑保举：美女必读：便宜面膜别跟风

　　优点：肉皮儿光滑，感觉比敷前白。缺点：牛乳总是不听话，会到处流而且敷完后感觉有白渣。

　　醋蛋面膜

　　这是我所用过便宜面膜里效果最赞的一个，我小我私家觉得超等棒，感兴趣的姐妹可以试着用，方法也很简单。我连着用了两3个月，肉皮儿又白又细，睡房人都争着问我醋蛋的作法，包孕我妈我的表姐们此刻都在用呢，感觉都是一致的好.~

　　保举指数：★★★★★

　　做法：选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。

　　用后感觉：天天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。原理很简单，醋有杀毒和美白的作用，蛋清有收缩毛孔和美白的作用，拼凑美白又护肤，超赞！！~保举使用哦，一个蛋可以用梗概20天呢！

　　便宜喷雾

　　保湿喷雾：买一个小喷雾瓶子，用四份的水和一份的牛乳混淆，没事的时候就喷喷，保湿作用大好，方法也简单，我用了感觉另有点美白的作用呢，呵呵，不外夏天的时候要谨慎用，容易坏：)

　　美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混淆，没事的时候就喷喷，有美白的作用。有兴趣的姐妹可以用用，我没有坚持下来：(但是感觉还可以。

　　眉毛变长的方法

　　网上流传一种使眉毛变长的方法，就是把橄榄油和维生素E涂在眉毛上，我用了梗概两个礼拜，眉毛真的变长了。

　　保举指数：★★★★

　　做法：先取出一粒维生素E胶丸，用牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，就起头涂眼眉毛，一定要细心，眼角眉毛稀疏的地方更不能错过！最后在画眉毛根部涂上，然后将橄榄油用同样的方法涂一遍在眉毛。

　　用后感觉：虽则不像网站上说的那末神奇能长1.5CM，我本来的眉毛是很短的，小我私家觉得这种方法也不错，但是缺点就是要涂这些东西过夜的，多多少少会沾点到被子上

　　，而且气味我也不是很喜欢，希望眉毛能够变长的姐妹们可以试一下。

　　立竿见影十种便宜国药面膜

　　.mf08./y/b/b28/200804/83347_2.html 1、薄荷去屑洗发水

　　质料：干薄荷叶、 醋（天然酿造的米醋）100毫升 、水200毫升

　　做法：将所有质料一同放入锅中用小火加热，煮高兴关火。冷却后将薄荷叶去掉就行了。

　　用法：洗发后，将薄荷水抹在头上，一边洗一边按摩头皮，最后用清水洗干净就行了。

　　薄荷有镇静肉皮儿消炎的作用，醋有杀菌的效果，又能修复头发的毛鳞片。所以一起使用可以有去屑美发的作用。这个洗发水，质料比力好找，做起来也很方便，这段时间一直在用，还是有点效果的。如果你比力怕烦，还可以直接把薄荷叶煮水后，把水直接加在洗发水中用，也蛮好用的，可以尝尝哟。

　　二、芝麻修护油

　　质料：黑芝麻油 橄油各一小匙

　　做法：搅在一起就行了

　　用法：洗完头后，涂在头发上就行了，最好不要弄到头皮上，发梢处可多涂一点，15分钟后用清水洗干净

　　用后觉得润发的效果特别的好。

　　二、护眼篇

　　1、杏仁去纹露

　　质料：生杏仁 蒸溜水

　　做法：把生杏仁和水放入搅拌机中，磨成杏仁露就行了

　　用法：把杏仁露当眼霜轻轻涂在眼圈四周，并轻轻按摩，不用洗，早晚可用。

　　注意：用生杏仁比力好，脂肪油的含量比力高。另有一次不要做太多，用不完要放到冰箱里，尽快用完。

　　杏仁含有丰富的脂肪油、氨基酸、维生素和矿物质具有润肤、改善血液循环，减少皱纹形成各肉皮儿衰老，同时还能抵抗氧化，抑制黄褐斑的生成。

　　二、珍珠眼耳除黑眼圈眼霜

　　质料：珍珠粉5克 银耳30克 蒸溜水50毫升

　　做法：将银耳、水放在锅中用小火煮至糊状，将珍珠粉加入银耳中调匀，冷却后放在密封瓶里，放在冰箱里。

　　用法:当眼霜用，轻按摩至被肉皮儿吸收，早晚均可用的。

　　珍珠粉和银耳都是好东西不用我多说了，首要是制做方便，又好用。不外要尽快用完，最多用两周。

　　3、丝瓜抗皱眼膜

　　质料：嫩丝瓜

　　做法：丝瓜洗净去皮，捣成泥状就行了

　　用法：将丝瓜泥均匀的抹在眼睛四周，15分钟后用清水洗干净，这么方便做一次用完啦，不要做很多放在冰箱里。

　　丝瓜含有糖类、植物黏液、维生素和矿物质等成份，右促进肌肤新陈代谢，能够有效保湿袪皱，同时还能减少眼部肉皮儿的过敏反应。

　　4、蛋奶明眸膜

　　质料：熟鸡卵黄一个热牛乳

　　做法;将卵黄压碎，加入牛乳，调均成糊状行了

　　用法：趁热涂在眼睛四周，15分钟后用清水洗净

　　牛乳能防止肌肤干燥，并可修补眼部细纹，卵黄含有丰富的营养成分，可使肌肤更加紧实。牛乳和卵黄长期搭配使用，可改善眼部肌肤暗沉现象，淡化黑眼圈了。

　　五、苹果土豆精华眼膜

　　质料：土豆苹果

　　做法：将土豆、苹果洗净去皮，放入搅拌机打成糊状

　　用法：将眼膜均匀的敷在眼睛四周，15分钟后洗掉。土豆和苹果比力容易氧化必须一次用完

　　土豆含有小粉、氨基酸、脂肪、糖类、多种氨基酸各维生素，具有良好的美白润肤作用。苹果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和天然糖分，可收紧肉皮儿，淡化黑眼圈。

　　三、护唇篇

　　1、凡士林润唇油

　　质料：凡士林2匙椰子油2匙

　　做法：将凡士林和椰子油调匀，放入锅中隔水加热，直至充分熔化，然后装入小瓶子中，冷却凝固后就可用了

　　用法：当润唇膏涂在嘴唇上就行了

　　凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一层不被吸收的油膜，十分适合干燥肌肤使用，可以改善皮干裂的善，再加上营养丰富的椰子油，润唇效果更好。

　　二、香浓chocolate滋润唇油

　　质料：纯chocolate椰子油维生素E胶囊

　　做法：将chocolate、椰子油小半匙、两粒维生素E胶囊，放入锅中加热至熔化即可，放入器皿中，冷却后就可使用了

　　用法：当润唇膏涂在嘴唇上就行了

　　chocolate、椰子油和维E胶囊都有非常好的滋润效果，三者调制使用，既可为双唇保湿，又可调节水油平衡。

　　3、蜜油营养唇膜

　　质料：蜂蜜2匙婴儿油1匙

　　做法：搅匀就行了

　　用法:将调好的唇膜涂在唇上，再在上面覆盖一块保鲜膜，30分钟后取下保鲜膜，洗净，涂上护唇膏，每周两次。

　　蜂蜜具有良好的深度滋养效果，能抵御寒风的侵袭，保护唇部肌肤，与温和和儿油搭配使用，滋润效果更好.

　　4、茶包橄榄油润泽唇膜

　　质料：泡过的红茶包一个，橄榄油一小匙

　　做法：将红茶包拆开，将碎红茶叶与椰榄油调匀

　　用法：将调好的唇膜均匀的涂在唇上，5分钟后轻轻按摩至唇上死皮纯粹清除，用湿化妆棉轻轻抹去就行了。每周一次就行了

　　红茶中含有的单宁酸可以软化角质，改善唇色暗哑的现象，椰榄油可以起到锁水、滋润的作用，使用这款唇膜可以使唇色红润、柔软。

　　四、护齿篇

　　1、陈皮光洁牙膏

　　质料：陈皮牙膏

　　做法：将陈皮在搅拌机中打成粉末，加入牙膏中调匀就行了

　　用法：直接刷牙

　　陈皮具有良好的清洁效果，掺在牙膏中使用能更好的清洁牙齿儿，令牙齿儿洁白，有光泽

　　二、苏打精盐护牙洁齿粉

　　质料：苏打粉精盐

　　做法：将苏打粉和精盐掺在一起就行了

　　用法：跟使用牙粉一样刷牙

　　苏打具有良好的摩擦作用，能够有效清洁牙齿儿、牙龈是一款温和的洁牙质料，再加上精盐的杀菌作用，使清洁牙齿儿的效果更佳。

　　3、粗盐杀菌漱涎水

　　质料：粗盐一大匙温水200克

　　做法：将粗盐加入温水中，充分搅拌至粗盐纯粹溶化

　　用法：直接用盐水潄口约3分钟即可

　　粗盐具有温和的杀菌、消毒作用，可以防止病从口入，对预防感冒有一定的作用。

　　4、玫瑰除菌潄涎水

　　质料：干玫瑰花

　　做法：将玫瑰花加入水中，放在锅里煮沸后中，滤去玫瑰花就行了

　　用法：直接用玫瑰花水漱口3分钟

　　1、芦荟甘菊保湿清凉剂

　　质料：甘菊1小匙芦荟1片维生素E胶囊2粒

　　做法：芦荟去皮与甘菊放入锅中用小火加热1分钟，关火。等冷却后将甘菊滤掉。将维生素E胶囊剪破加入芦荟汁中搅拉、拌均匀，冷藏在冰箱里。

　　用法：直接拍在肉皮儿上就行了。

　　芦荟水分丰富，能为肌肤补充水分，避免脱水。维E与甘菊能有效调理肌肤。

　　二、茶汁修护液

　　质料：茶叶水

　　做法：泡过的绿茶包再用水泡出汁，冷却就行了

　　用法：直接涂在肉皮儿上就行

　　茶叶是护理肌肤的良品。将茶叶汁涂在晒过的肌肤上，会让肌肤感受无限清凉，驱走灼热疼痛。

　　3、杏仁椰油晚霜

　　质料：杏仁油一匙维生素E胶囊1粒椰子油2匙橄榄油2匙凡士林2匙

　　做法：将所有东西放在锅里隔水加热，调匀。冷却后就能用了。

　　用法：将调好的晚霜均匀的涂在脸部和颈部，充分按摩

　　杏仁油是一款滋润效果极佳的基底油，含有丰富的矿物质、氨基酸及各种维生素，能使肌肤恢复柔嫩光滑，消除皱纹。

　　4、凡士林橄榄油美颈润肤乳

　　质料：橄榄油甘油凡士林各2匙，维生素E胶囊2粒

　　做法：加所有东西放入锅中，隔水加热调匀，冷却后就能用了

　　用法：睡觉前均匀的涂抹在颈部，轻轻按摩，直至吸收就行了

　　六、护手篇

　　1、薰衣草精油卵黄护手霜

　　质料：薰衣草精油6滴鸡蛋1个柠檬汁2小匙橄榄油葵花籽油各50毫升

　　做法：鸡蛋只取卵黄，将柠檬汁加入卵黄中一起搅拌至起泡，将橄榄油、葵花籽油加放柠檬蛋汁中，充分搅拌均匀。最后将薰衣草精油滴入调匀。

　　这款护手霜要放入冰箱，尽快用完

　　用法：当护手霜用就行了。里面加了柠檬，要避免太阳照射，以免肉皮儿黑色素沉淀，产生斑点。最好晚上用啦

　　柠檬汁中含有丰富的维生素C，能有效美白手部肉皮儿，配合薰衣草、卵黄、橄榄油、葵花籽油能锁住手部肌肤的水分，使肉皮儿更加润泽、细嫩。

　　二、黑糖柠檬润白护手液

　　质料：柠檬汁、黑糖1小匙橄榄油1大匙

　　做法：将柠檬汁、黑糖、橄榄油放入器中，充分搅拌均匀

　　用法：取护手液擦在手上，5分钟后用温水冲洗干冼

　　柠檬含有丰富的维生素，具有美白作用，黑糖含有氨基酸、纤维素等物质可以有效保护肉皮儿，增长肉皮儿弹性，同时补充肉皮儿营养。

　　3、牛乳土豆护手膜

　　质料：土豆2个牛乳100毫升保鲜膜1块

　　做法：将土豆煮熟去皮，捣成泥状。将牛乳倒埋到坟墓里豆泥中，拌匀调成精状

　　用法：将调好的手膜均匀的涂在手上，然后用保鲜膜包好，20-30分钟后用清水洗净双手即可

　　土豆和牛乳中含有维生素、氨基酸等成分，能为肌肤供给充分营养，有效润白肌肤。

　　油[橄榄油或者BABY油以10-15：1的比例加入洗洁精，便宜卸妆油。醋奶眼膜（可以消肿）

　　准备米醋，牛乳，和温开水各适量。将牛乳和米醋放入适量的温开水中，调匀了。用化妆棉吸满调好的水水后用来敷眼，10分钟后洗干净就可以了，这个可以消眼部浮肿的。就是喝太多水啦或是晚上哭了第二橄榄油作用天的那种肿肿的眼睛

　　我们日常平凡用的甘菊加上热水，泡开甘菊，其实就是甘香片了，还可以喝的，下火去豆。泡好后放冷却了就可以用了，还是用棉花棒沾了轻点在眼部四周，20分钟后洗掉就可以了，最好的方法是把甘菊水放在冰箱里，用的时候用化妆棉吸满甘菊水然后敷眼,眼袋很快就消了，20分钟就OK了，方便好用，这个最好每次做每次用1、绿夹豆粉面膜

　　质料；绿夹豆粉4茶匙，蒸馏水

　　做法：

　　1、绿夹豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸上。

　　二、约15-20分钟后用温水洗净，每周可做2-3次。 美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿夹豆粉可降火气，减少痘痘的发生。

　　二、控油保湿面膜

　　质料：绿夹豆粉3茶匙

　　白芷粉2茶匙 约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量

　　做法：将绿夹豆粉与白芷粉混淆，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次 美丽秘诀：这种面膜最适合油脂排泄过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。

　　3、我的心得面膜

　　质料：绿夹豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白及1茶匙蜂蜜适量、 牛乳适量 做法：绿夹豆粉、白芷粉、白茯苓、白及粉混淆，冬天加蜂蜜适量和谐如果感觉粘就加几滴牛乳。夏天或是超油肉皮儿就只加牛乳适量和谐。每次20到30分种。不外也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每小我私家肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2-3次 美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不外注意肉皮儿差别、天气差别时，蜂蜜、牛乳的用法。4、我的心得面膜

　　质料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白及1茶匙 蜂蜜适量、牛乳适量 做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量和谐如果感觉粘就加几滴牛乳。夏天或是超油肉皮儿就只加牛乳适量和谐。每次20到30分种。不外也可图面后过夜，我就是这样的。只要你想可以天天做。

　　附：国药面膜总的来讲不会过敏，初非你是超敏肤质。要是有些jms对蜂蜜或牛乳过敏可以用矿泉水或花水来替代。我用二、4面膜时是第二、三天就明显变白了。要是去痘呢要慢点的

　　.粪便干燥影响美肤

　　许多肉皮儿疾病都同粪便干燥相干。体内废料不能通畅排出，就会在肠里继续发酵或腐败，这些有害物质再被肠壁吸收进入血液里循环，就会使人有昏昏沉沉的感觉，表此刻肉皮儿上和脸上就会是精神和面不好，肉皮儿显得暗淡无光、粗糙松弛、易生疙疮，这种情形下任何美肤方法都会无效，或者说事倍功半。

　　不要让自己粪便干燥，起首要多吃富含纤维质的食物：蔬菜、水果，多口杯，多吃植物油和含有乳酸细菌（比如酸奶）的食物。最好再喝点蜂蜜水，加强肠的活力。有规律的糊口可助身体代谢的规律化，最好养成按时大便的习气。

　　每晚睡前和清晨醒来，仰卧使全身放松，用手掌直接轻揉腹部30～50次，此时注意力最好集中在腹部。这是一种防治粪便干燥最简易有效的方法

　　.如何制作干性肉皮儿睡乳？

　　所有适用于干性肉皮儿乳液方子中都有若干种基本首要成分：

　　小粉基剂--面粉或者藕粉就行。使用小粉的原因是利用它的稠状、粘性，使之容易涂抹并利于敷着在肉皮儿上。另外，它还具有漂白作用。就家子用的敷面剂来讲，是一种最好的质料。

　　红花油--是一种润滑剂，质轻且高度的不饱和油脂，能渗透肉皮儿。如果有海狸油那可再好不外了；

　　卵磷脂--一种乳化剂，能连结乳液大好交融。其实缺乏可不用；

　　鱼肝油--最好的维生素A和维生素D来源之一；

　　感光材料--没有滋味胶质，是一种便于获得的成胶质资源。不方便时可用鸡蛋清代替；

　　维生素E

　　维生素C；

　　B类维生素。

　　主剂用量：

　　小粉基剂1/2杯（加水调至糊状）

　　红花油1汤勺

　　鱼肝油1/2汤勺

　　没有滋味感光材料1汤勺（如为代用品，可同量）

　　维生素E 100～200毫克

　　复合维生素1～2片

　　制作方法：时把上面所说的各项成分放入搅拌器内充分搅拌。注意：调制小粉基剂时用开水，调好让它冷却到体温程度，再加入其他成分。乳剂制成后置入冰箱藏，以防腐败以防变质。

　　如果你的肉皮儿异常干燥，肉皮儿多皱，可搅拌前在主剂内加入一汤勺芝麻油。 芝麻油可以防止阳光，盖住三分之一的紫外线辐射。白日均可用这种乳液。芝麻油需冷

　　如果你的肉皮儿已被太阳炙伤（有斑块、斑点），主剂中的水可用牛乳代替。如有条件，搅拌前在主剂中加入一份芦荟叶凝胶（或1/4汤勺芦荟粉）。芦荟植物在世界上部门地区自古就被用来治晒斑。如果你的肉皮儿比力粗糙，且有显眼的大毛孔，搅拌前在主剂中加入一汤勺芝麻油和200毫克维生素C片。

　　如果你正因皮下肿块而烦恼，搅拌前在主剂内可加入一汤勺芝麻油、200毫克维生素C片和一片阿斯匹林。

　　阿斯匹林含有水杨酸，是一种治疗粉刺的强脱皮酸，掺入此方子内，就成为一种极佳的软化角质消融（脱皮）剂，有助于治疗那些长有小肿块的表皮。皮下龟裂是女子肉皮儿干燥而引起肉皮儿综合症的一种形式

　　如果你的干性肉皮儿是由于过热或空调环境引起的，搅拌前在主剂内加入一汤勺甘油。除可软化肉皮儿作为湿润剂，甘油还能阻止住体内的水分蒸发到干燥的空气中去。

　　如果你干燥的肉皮儿容易留下伤痕，你的主剂方子中必须包孕维生素B2，B6，B3以及肌醇。并最好再加入10，000国际单位的维生素A和400国际单位的维生素D。维生素A是"肉皮儿维生素"，是柔嫩、光滑、健美的肉皮儿必不可少的。但只有维生素A、D结拼凑，以软药膏的形式浮现，才气治疗肉皮儿上的青肿、斑点和疤痕。

　　如何制作油性肉皮儿睡乳？

　　油性肉皮儿睡乳含有下列基本成分。

　　甘油--能溶于水，充任湿润剂的润滑剂。它有助于维持真皮里的水分供应。记住，即使你的肉皮儿是富油性的，但也还是可能缺水。因为油性也能阻止空气中的水分进入肉皮儿中，这时甘油可以给你帮助。

　　感光材料---种含矿质的胶质（也可用蛋清代替）。

　　维生素C片。

　　其他多种维生素片。

　　各种成分剂量：

　　清水1/2杯

　　甘油1汤勺

　　感光材料制剂1/2杯

　　维生素C片100毫克

　　多种维生素合成片100毫克

　　制作方法：将前边两种成分投入搅拌器内。将一汤勺感光材料消融在1/4杯冷水中，冲入3/4杯开水，让其凉到体温程度，将1/2杯的这种混淆液倒入搅拌器内（可保留残剩部门，以待另用），然后加入其余成分

　　如果你患有凌乱肉皮儿综合病的油性肉皮儿，搅拌前主剂中加入2汤勺烈性白酒。喝烈性白酒会使你肉皮儿老化，而酒在肉皮儿上它却成了青春补剂。烈性酒作为收敛剂有助于减少集中在肉皮儿表面会引起麻烦的过多油脂

　　如果你的油性肉皮儿伴有非常大的毛孔，搅拌前在主剂内多加进100毫克维生素C。维生素C一方面可使毛孔暂时收缩，另外还会吸收掉拥塞在肉皮儿表面的过多油脂。

　　如果你的油性肉皮儿上有许多小的高低不平，而且在眼睛的下方以及嘴鼻的四周布有皱纹，即在搅拌前在配猜中加进100毫克维生素C片和一片阿斯匹林。

　　如果你虽是油性肉皮儿，但面部看起来仍然多皱松弛，那末请在搅拌前在配猜中再加进100毫克维生素C和1/4汤勺明矾。明矾是一种具有收敛性的铝盐，它能起到毛孔临时收缩剂的作用，也能掩盖皱纹和绷紧松弛的肉皮儿，使肉皮儿感觉结实。

　　如果你既然油性肉皮儿，又睡眠不佳，长期疲倦不堪，从而肉皮儿毫无生机，这时你需要使肉皮儿迅速恢复生力，不妨在搅拌前的配猜中加入50毫克维生素B2（核黄素）和1汤勺磷酸三钙。维生素B2将帮助肉皮儿避免龟裂，抵御肉皮儿上过多的油脂，并有镇静功效。磷酸三钙（药店有售）是一种在牛乳中发现的天然镇静剂。

　　88.其他睡乳的制作点滴经验

　　（1）粗糙的肉皮儿可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能清洁滋润肉皮儿，还可以防止长痤疮。

　　（2）将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使肉皮儿显得光滑润泽。

　　（3）把柠檬片或柑桔片放入白酒内浸泡一夜，第二天用来洗面肉皮儿会变得光滑。

　　（4）喝剩下的陈酒虽已没什么滋味，但对肉皮儿却有好处，用来揉搓面部可润滑肉皮儿。

　　（5）对于肉皮儿的粗糙与多纹，另有一个方法值得你尝尝：用黄豆煮水取汁，晚间入睡前涂于面部、颈部和手部，第二天早上洗去。

　　（6）用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手用力小轻拍打面部。如天天再配合喝一杯胡萝卜水，会使肉皮儿变得白而光滑，雀斑也会减退。

　　（7）脸色苍白的人可用甜菜（石榴、樱桃均可）切片涂擦面部，待甜菜汁干后再薄施一层雪花膏，这样可使肉皮儿红润起来。（8）将西红柿绞汁，并加入少许蜂蜜，涂擦面部和手臂。久之可使粗糙而黑的肉皮儿渐渐变白，还能治雀斑和色素沉着。

　　（9）黄瓜汁加牛乳涂面可使黑斑退色，将这种汁涂在皱纹较多的地方，每日1次，

　　长期坚持，因收敛作用，可消除肉皮儿皱纹。

　　（10）蜂蜜中含有的酶类物质能刺激肉皮儿生长和促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的肉皮儿逐步变得润滑、洁白、细腻，还能减缓肉皮儿皱纹，改善肉皮儿的营养状况。

　　你可以将蜂蜜加入雪花膏中混淆后使用，或者直接涂于面部。为减少蜂蜜的粘性，可兑入3～4倍的水。

　　（11）你有过肉皮儿受创伤的经历吗？伤口弥合后，往往留下显眼的痕迹。把新姜汁擦在患处，可使伤口好后不留痕迹，至少会减轻痕迹。

　　90.如何制当保证人养眼区肉皮儿的眼油？

　　眼油选用：

　　羊毛脂3汤勺（固态或液态）

　　矿物油1汤勺（不方便时可不用）

　　蜂蜜2汤勺

　　红花油3汤勺

　　卵黄1汤勺（打出沫子）

　　矿泉水1汤勺（可用凉水代）

　　眼油制作：

　　（3）上面所说的成分混淆搅匀后冷藏，在入睡前涂于眼区，它能大好保护你眼睛四周柔嫩的肉皮儿。

　　91.如何制作并使用人参按摩液？

　　人参按摩液方子：

　　矿水泉1/2杯

　　甘油1汤勺

　　没有滋味感光材料1/2杯

　　多种维生素100毫克

　　维生素C 100毫克

　　人参（碾成粉未）1汤勺

　　制作方法：

　　配制时，把前两种成分放入搅拌器内，再加入其他成分调匀即可。

　　使用方法：

　　（1）脸部按摩1--将涂上按摩液的手掌及手指，在脸部肉皮儿上轻微施压。出力于肉皮儿表面但不移动、以便使肉皮儿愉快的同时，使按摩液渗入肉皮儿表层。持续1～2分钟。

　　用手指的掌面短而有节律地拍击面颊、额头、下巴及眼侧的肉皮儿，促使局部血液环境增长，更好地吸收按摩液中的营养成分，同时使局部的肌肉弹性得以增长。

　　用手掌的掌面在前额及下巴处紧压，然后再在两颊紧压，以增长局部的血液供给。按摩液减少了肉皮儿与掌面间摩擦，同时使肉皮儿吸收营养。

　　（2）脸部按摩2--在手指的掌面涂上按摩液，从下巴起头按摩，两手同时呈圆锥状逐步向上移动，至两眼下方时，再向面部两侧移动。

　　用两手食指及三拇指沿鼻商侧向上移动，再用所有手指一同在前额处轻压。

　　用两手食指及无名指从上下唇中央起头向口角两侧方向移动，然后用全数手指一同轻抚颧弓。

　　用两手三拇指在鼻两侧上下轻抚。

　　用食指及无名指从两眼内角起头，向外眼角移动，再用所有手指一同向额部轻抚。

　　先用一只手的手指根部轻压前额，逐渐向上移向指尖，当指尖已移至发际时，用另一只手接着重复做一遍。

　　（3）额部按摩--食指和三拇指掌面涂上按摩液，两指相迭轻压眉心处，再向额部左、中、右轻轻按摩10次，最后将两手五指合拢，同时在额部正中先上后下左右轻抹轻按1O分钟。可以使额部神经松驰，肉皮儿光滑，额肌结实，推迟额部皱纹过早浮现，甚或消除皱纹。

　　（4）眼肌按摩--两手食指及母指掌面涂上按摩液，用两食指在两眼眉棱处按压2分钟，再用两拇指由两眼角向后轻按并直线向眼眉轻拖。可以消除眼肌疲劳，推迟眼角皱纹浮现，以及消除眼袋或减慢眼袋生长。

　　（5）嘴轮匝肌按摩--两手指掌面涂上按摩液，沿椭圆形方向按摩嘴轮匝肌。可以减缓嘴角肌松驰，防止浮现皱纹。

　　（6）下颌按摩--在双手掌涂上按摩液，从下唇旁起头用双掌向上推按下颌，拍打下颌底部。可以防止双下颌的浮现。

　　（7）颈部按摩--两手手指掌面涂上按摩液，合拢手指，向后上下按摩颈部。可以防止颈部肉皮儿过早松驰，浮现皱纹。（8）颈肩按摩--在双手掌面涂上按摩液，轻轻按摩颈肩接壤处。可以使此处肉皮儿光滑，夏季但露在衣领外显得漂亮。

　　以上按摩天天1～2次，每次5～10分钟。

　　92.干性肉皮儿面膜制作

　　面膜基剂成分

　　要制成膜剂起首必须制作能够粘敷于面部，并且能够阻隔空气与肉皮儿接触的面膜基剂。有了这种基剂，再在其中加入有效营养成分--水果、蔬菜及其他营养品就可以了。

　　对于家子制作来讲，最方便的莫过于小粉了，如藕粉、面粉均可以。面膜基剂中，加适量蜂蜜，牛乳（脱脂奶粉也可），就能分解肉皮儿的废料，并能成为滋润肉皮儿的营养质料。这种面膜剂适于时常在灰尘中收支的干性肉皮儿者。

　　香蕉面膜：

　　用香蕉捣烂或榨汁成糊状涂敷面部，半小时后用清水洗去，然后涂冷霜少许。香蕉面膜内含多种维生素及钙、钾等成分，对于干性或过敏

　　性肉皮儿特别有效。

　　蜂蜜面膜：

　　蜂蜜1汤勺、柠檬汁（或柑桔汁）1汤勺，混淆搅拌，涂敷面部，半小时后用矿泉水洗掉，拭干后轻搽些护肤霜即可。能润肤除皱

　　93.失去光泽的肉皮儿面膜制作

　　准备一块纱布，把眼睛、鼻子、嘴的部门剪出洞，然后罩在脸上，将面部泡在微温（35～36？左右）的营养油中（花生油、葵花油、芝麻油、橄榄油均可）。

　　沐浴或洗脸后，把热毛巾贴放在脸上，俟毛细孔全伸开的时候，将浸过营养油的纱布贴在脸上，10分钟后揭去纱布，将油擦干净，然后喷些化妆水。

　　敷面时，如果用同样位置剪出洞的塑料布覆在纱布上面，可提高效果。

　　94.面部肉皮儿粗糙的面膜制作

　　准备一个卵黄。1汤勺营养油（花生油、葵花油、芝麻油均可），1汤勺蜂蜜8大汤勺的基剂，再加上少量水，调成稠糊状即可使用。这种面膜用于面部肉皮儿粗糙者。

　　牛肉面膜：

　　如果因阳光照射使你肉皮儿干燥，请使用此面膜。

　　碎牛肉100克、甜杏仁油10滴、卵黄1个充分搅拌。涂抹于肉皮儿上保留30分钟，然后用清水洗去再涂些营养霜。95.面部除皱面膜制作

　　一只蛋清（除去卵黄），加100毫克维生素E片，打出沫子，再加8汤勺基剂和适量水调匀即可。或者不加基剂，只加维生素E及蛋白打出沫子，以毛刷把蛋白直接涂在脸上，也可收到同样的效果。在使用营养面膜的同时坚持按摩。你就会变得比从前看起来年轻些。这可以改变有细小皱纹的肌肤。

　　猪蹄面膜：

　　老母猪蹄数只，洗净后加水煮烂，留取浓汁，晚上睡觉前搽脸，第二大早晨温水洗去。两周后可消除或减少面部皱纹。96.油性肉皮儿面膜制作

　　如果仅想清除一下肉皮儿上的污物层，可直接用一只蛋清打成白泡状敷脸，待干后揭除。它除了能使肉皮儿清洁，另有紧肤除

　　皱的功效。用后可喷射些化妆水，你将感到肉皮儿清爽滑润。

　　胡萝卜面膜：

　　新鲜的胡萝卜汁半杯，拌入半杯酸奶。用手指涂抹于面部。然后用玫瑰花泡液擦净。这种面膜可改善油性肉皮儿。

　　柠檬面膜：

　　2只柠檬的汁液（或3只柑桔的汁液），加1汤勺蜂蜜，搅拌均匀后直接敷于面部。为使粘附力加强，可加适量面膜基质。这种面膜可改善油性肉皮儿。

　　97.治疗疲劳肌肤的面膜制作

　　大蒜面膜用于治疗疲劳的肌肤。

　　具体做法：将1小片大蒜磨碎、1汤勺蜂蜜、1只卵黄（或1汤勺橄榄油）、加入8倍于上面所说的成分的基剂及适量水搅拌在一起，洗浴后涂抹在干净的面部肉皮儿上。如果微有辛辣感，这是正常现象。敷面3～5分钟，即可去掉，再以温水清洗将大蒜气味消除之后涂一点营养霜，你会感到肉皮儿的倦意一扫而光，只剩下处于良好新陈代谢状态的红润。

　　98.有助于肉皮儿弹性恢复的面膜

　　有一种面膜，长期使用有助于肉皮儿弹性的恢复。

　　1个鸡蛋的蛋清、1只柠檬或橙子的汁（缺乏这种水果的季节和地区，可以维生素C片200毫克代用）、1汤勺芝麻油、2汤勺蜂蜜、4汤勺基剂搅匀后即可使用。

　　上面所说的营养成分如果不与基剂搅拌，而加入一杯茶中，则成为一种消除疲劳并有美容效果的大乘饮料。

　　99.收敛和再水化肉皮儿的面膜

　　草莓面膜：新鲜草莓100克（除去蒂把），洗干净后挤压成粥状，涂在面部，半小时后用加牛乳的水洗掉。然后涂些营养霜或化妆水。草莓面膜有收敛作用和再水化功能。桃汁面膜：

　　挤出桃汁，一层一层地往面部肉皮儿上涂抹，半小时后用矿泉水洗掉。然后涂冷霜少许或喷射化妆水。

　　桃汁面膜同样具有收敛作用和再水化功能。

　　黄油面膜：

　　如果你面部肉皮儿看起来毛孔粗大，不妨尝尝用这种面膜。

　　酸奶、白脱黄油加以调匀，涂抹肉皮儿上。它所具有的收敛作用，可使肉皮儿看起来细滑滋润些。

　　100.中草药面膜

　　用中草药制作面膜要根据自己肉皮儿的情况酌选，或听从医生的点拨。

　　方法是先把草药放入水中煮成汤，凉后加入适量面膜基剂调合而成。使用时可用棉花沾汤液涂于脸部，半小时后清洗干净。如觉肉皮儿干燥，可再涂些润肤霜。

　　不论使用何种面膜后都应清洗干净，然后根据差别绪况或涂以润肤霜、营养霜（干性肉皮儿可做此选择），或喷射化妆水、矿泉水（油性肉皮儿如此好些）。

　　营养面膜旨在滋养肉皮儿，加入面膜基剂是为加强营养乳剂在肉皮儿上的附出力，因此，各营养成分调好后加不加面膜基剂纯粹随你的便。如果你高兴的话不加面膜基剂的营养剂也可以直接涂于面部。

　　如果你是在晚间入睡前用面膜当保证人养，那在除去面膜后再涂上你便宜的营养睡乳就再好不外了。那些清洗干净后伸开的汗毛孔将会更好地吸收睡乳中养分，使肉皮儿获得滋润。

　　101.使肉皮儿白嫩的面膜制作

　　骨粉面膜：

　　用鸡蛋清调羊胫骨粉未，每晚入睡前用以敷面，第二天早上用淘米水洗去。两周后面部肉皮儿就会渐变白嫩。

　　冬瓜面膜：

　　用去皮冬瓜切成薄片，加水和黄酒煮烂熬成糊状，天天晚上涂在脸上，第二大早晨用水洗去。

　　这有助于使粗黑面皮变白嫩。

　　杏仁牛乳面膜：

　　1汤勺牛乳、1汤勺杏仁油、再加入上面所说的总量三分之一的瓜子油，放入搅拌器内搅匀。涂于面部，30分钟后冲洗干净。

　　杏仁冰片面膜：

　　杏仁适量去皮研成粉未，用水蒸熟后加少量冰片。再用鸡蛋清调成药膏，加适量面膜基剂。洗脸后，将面膜敷在脸上，每日1～2次，1个月后，面色如玉。

　　102.西瓜美容饮料

　　西瓜美容饮料可以生津润肤，对暑天面容憔悴、精神和面沉着者非常适用。

　　制作方法：

　　西瓜皮1公斤、银耳30克、白砂糖适量。

　　先将银耳洗净去蒂部加水煮烂，取汤汁1000毫升（约4杯）备用。

　　洗干净的西瓜皮切成小块加水煮半个小时，取出汤汁1，000毫升（约4杯）。

　　将两种汤汁混淆倒入锅内，加入白糖后再煮拂。

　　饮料冷却后就是可口的美容饮料了，取半杯加凉开水冲淡，味道美极了。

　　103.安神美容滋补剂面色苍白、疲倦、无血色可能是由于血液循环不畅、缺少氨基酸或情绪紧张造成的。这种饮料有助于你体内氨基酸的打造，并能抑制紧张和增长健康的血红细胞，这是因为饮猜中含有丰富的维生素B合成物。

　　这种饮料并不是一种日常服用的滋补品，而是在你精力不佳、烦闷优郁、神经衰弱时服用。它可在松弛你精神的同时，使你无生气的面孔得以恢复。

　　在搅拌器中搅拌下列成分，直到均匀截止：

　　矿泉水1/2杯

　　酸果汁1/2杯

　　磷酸钙1/2汤勺

　　硫酸镁（泻盐）1/2汤勺

　　氢基酸粉1汤勺

　　酵母（酒母）粉（制酒酿用）1汤勺

　　维生素B6片剂25毫克

　　维生素B3片剂100毫克

　　泛酸片剂（维生素B5）50毫克

　　维生素C片剂300毫克

　　维生素B12片剂100毫克

　　多种维生素片剂100毫克

　　104.安神美容滋补剂的各种作用

　　矿泉水是重要的无机物天然来源，而你在进食中未必充分获得供应；

　　酸果汁含有奎尼酸，能帮助除去体内的死细胞；

　　磷酸钙和硫酸镁都是首要的抗紧张无机物；

　　维生素B6能促进健康的血红细胞生长，治疗血虚，并可作为神经"镇静剂"；泛酸是维生素B5的组成部门，常浮此刻许多治疗紧张症的处方中；

　　维生素B3是一种酶促进（促进人体内器官各司其职），还能促进血红细胞的产生，和治疗血虚；

　　维生素C可促进肉皮儿洁白细嫩；

　　酵母是抗疲劳泛酸的极佳天然来源。

　　105.肉皮儿漂白饮料

　　西瓜子仁250克、桂花200克、白杨柳皮（或桔皮）100克，研成粉未待用。

　　饭后，用1勺上面所说的粉未加适量米汤调成汁服用。如果你不是一时起兴，而能认真做下去，1个月后你的肉皮儿会起头变白。

　　胡羹卜汁：

　　每日喝一杯胡萝卜汁（绞汁或水煮汤汁均可），可治脸上雀斑，并使肉皮儿变白及光润。如在汁中加入几滴植物油效果会更好。

　　106.核桃蜜茶使面部肉皮儿光滑无皱

　　核桃1只取仁。蜂蜜1/2汤勺及茶叶适量。

　　1杯清水加碎核桃仁沸煮5分钟后冲茶，茶泡开后加入蜂蜜搅匀，天天早晨空腹饮服。

　　如果能长久坚持下去，你即使到了60岁，面部肉皮儿仍会光滑无皱。

　　西红柿汁：

　　面黄肌瘦的人天天服用一杯加入1～2粒鱼肝油胶丸的番茄汁，可使面部逐渐显得红润和富有光泽。