1950年，毛主席做出抗美援朝的重大决定。
可当时，志愿军总司令的人选，却成了一道难题。
他原本属意的两位将帅都一病不起。
别说指挥作战教案，就连日常工作都难以负担。
说来奇怪，解放之后全国一片欢腾，我党却接连迎来坏消息。
在革命战争时期骁勇善战的开国将帅们，一个接一个病倒了！
到底是什么压垮了他们那顶天立地的身躯？
1950年，是让毛主席忧心忡忡的一年。
新中国虽然成立了，但反动势力仍在兴风作浪，国内经济近乎崩溃。
上半年，刚打完海南岛战役，解放台湾的任务也在筹备之中。
朝鲜战争毫无预兆地就爆发了。
打或是不打，成了关乎新中国前途命运的一道难题。
派谁去打，更是愁得毛主席寝食难安。
实际上，他心中总司令的第一人选是粟裕。
然而，粟裕此刻别说是上战场指挥了，就连做正常工作都难如登天。
解放后，他的身体就彻底垮了。
梅尼埃病（一种耳内疾病）、高血压、肠胃病、头痛等问题日夜无休地折磨他。
耳朵听不清，眼睛无法左右环视，大脑晕眩疼痛……
哪怕是威震敌胆的粟裕，也不是病魔的对手。
最终，毛主席只好把人送去苏联治病，将入朝作战的任务交到了林彪手上。
可无独有偶，林彪也去不成了。
众所周知，林彪在平型关大捷后就中弹误伤。
他本就在后方和苏联养了好几年的病。
而这一遭留下的病根，可折磨了林彪一辈子。
怕风怕光怕水，连带着人的性情都变得易怒易躁，阴晴不定。
林彪解放海南后，身体再也无力支撑，轰然垮塌。
当时，他瘦得跟个皮包骨似的，躺在床上翻身都翻不了。
就连回北京，林彪一路都只能躺在卧铺上，又由司机背着参加会议，一度无法参加正常工作。
他本就不主张抗美援朝，加上现今正在休养治疗，毛主席只好作罢。
那当时，还有谁能行能上呢？
毛主席环视党内将帅，眉头紧锁，一时间还真不知道该将重任托付给谁。
政工元帅罗荣桓在解放战争，就因为肾癌做了肾脏切除手术。
此后，他身体一蹶不振，平津战役时还昏迷倒地。
其实，这时候他就已经到了尿毒症的前期。
罗荣桓
心脏病，高血压、还有动脉硬化，使他半刻都离不了护理疗养。
布衣元帅徐向前，早在指挥太原战役那会儿就病倒了。
潜伏多年的结核病导致胸积水，又接连引爆肠胃病和偏头疼。
那段时间，他无法翻身不说，吃饭都成难事，只能依靠电话指挥前线作战。
正因如此，太原战役的指挥权最后才落到彭老总那里。
解放之后，徐向前的病情也没得到缓解。
其日常工作全都由聂荣臻代劳。
没多久，他也步上粟裕后尘，跑去苏联治病了。
徐向前
只是如今，这一个个的都成了病秧子，就算还没病倒的，那身体也不堪重负。
毛主席思来想去，最终定下了彭德怀。
与粟裕，林彪、罗荣恒、徐向前相比，彭德怀能说是钢筋铁骨了。
坐镇一线24年，精力充沛，现在年过百半，还能连续工作十几天不休息。
有能力又有本钱，彭德怀当属出征朝鲜的不二人选。
然而，毛主席好不容易目送志愿军浩浩荡荡开赴战场。
刚松了一口气，转头就收到噩耗——任弼时病逝了！
任弼时是我党劳模般的存在。
他兢兢业业三十年，最终还是被疾病压垮了身体。
毛主席也曾三令五申，让他少工作就是不听劝，还总说“给我的时间太少了”。
他为革命奉献了一切，却没能登天安门城楼观礼见证开国大典，也没能看到抗美援朝的胜利就离开了。
那天，毛主席亲自扶灵柩，悲痛之情溢于言表。
在哀思故人之际，他一定也在为我国将帅的健康深深忧虑。
他们撑天拄地，是国家的顶梁柱与希望，如果接二连三都倒下了，那将是祖国与人民的巨大损失！
遗憾的是，毛主席的忧虑又变成了现实。
没想到，彭德怀在不久后，也因病回国了。
那是1951年，彭老总脸上突然长出个肉瘤。
医生判断癌症的几率较大，建议他赶紧回国治疗。
彭德怀自然不肯，最后还是妻子浦安修、毛主席与周总理齐上阵，才将人劝了回来。
但这究竟是怎么回事？
解放没几年，几位将帅为何就从猛虎变成了病猫？
老话说得好，身体是革命的本钱。
健康都没有了，任你是诸葛亮也无计可施。
诸葛亮有经天纬地之才，却在54岁骤然病逝，到底是什么压垮了他？
不单单是北伐期间“事多而食少”，还有长年累月的劳心苦思。
人体就好比一台机器，要维持高强度运转，却得不到修补保养。
久而久之必然就熄火罢工。
回观我军病倒的将帅，亦不脱离其中。
那些将帅们，几乎都是从北伐或红军时期就出生入死。
五次反“围剿”、万里长征、八年抗战、解放战争，二三十年下来就没有喘气休息的时间。
就算是战神在世，气运加持也免不了受些皮肉之苦。
更何况，大多人只是一介血肉凡胎。
林彪被误伤那一弹，从后背进，擦伤脊柱，穿胸而出，差点要了性命。
后遗症折磨了他一生。
粟裕
粟裕在水南战役中被炮弹炸伤，脑袋里留下三块弹片却不自知。
他为此常常头痛，发作起来真是要命。
直到54年后，其遗体火化，这个秘密才真相大白。
在抗战时期，罗荣桓就因长期劳累患上了肾病。
徐向前的肋膜炎也是反复发作。
即使没有如此严重的七损八伤，在长年累月行军作战中积累的伤病和疲劳，也够叫人喝一壶的了。
除了经历伤病，日常饮食也消耗着大家。
众所周知，红军崛起于偏远山区，物资本就匮乏。
在敌军疯狂封锁之下，有时众人甚至连吃饭都成了问题。
即使能吃上饭，在紧张的战事之下，不规律的饮食就是一种常态。
所以别说将帅了，大部分战士都有肠胃方面的毛病。
1949年，林彪打赢衡宝战役，报了老对手白崇禧之仇。
大喜之下，他跑去东湖游玩，吃了一颗梨，结果就把肠胃搞砸了。
其腹泻了一晚，元气大伤。
本就虚弱的身子，更加弱不禁风。
这之后，林彪都只能在病床和担架上工作了。
彭德怀也是在朝鲜那极寒艰苦的环境中水土不服、睡眠不足、饮食不定，导致肠胃病发作。
那段时间，他常常便血，后面只得捂着肚子工作。
除了吃，身体的头等大事就是休息。
而这对将帅们来说，恰是最奢侈的享受。
白天要紧张行军打仗，哪有间隙休息。
晚上得做工作总结，部署作战计划，时间更是宝贵。
罗荣桓
尤其是收发电报。
这项工作，基本都只有在晚上安营扎寨之后，才能进行。
然而，受技术条件所限，一封电报从发送到接收译成文字，至少需要几个小时的时间。
军情瞬息万变，形势可不等人。
战事越急电报越多，接收方必须立马针对电报内容，快速作出应变。
有时还需要半夜开会商讨方案。
发电的一方，也不是发完就甩手不管了。
看缓急程度，往往需要守着电报机等待回复。
所以一晚上，他们很多时间都在收、回电报，根本睡不了一个好觉。
陈赓
彭德怀从朝鲜回国疗养后，陈赓任代理志愿军司令员，继续工作。
那阵子，他也忙得不可开交，直呼：“彭老总是怎么把这些电报看完的。”
彼时，光是堆积如山的电报都能把人给埋了。
更别说，还要操心全军的事务。
而比起身体的疲惫，精神力的消耗才是更大的打击。
国民党军的围追堵截、日本鬼子的扫荡清剿、百万雄师的生死对决......
每一场战事都关乎党的前途、中国的命运，每一次交锋都命悬一线。
将帅们的心理压力之大，脑力消耗之强，实在难以想象！
解放战争中，粟裕的表现可谓无人能敌。
华东野战军一路下来战无不胜。
而这辉煌战绩背后，是他殚精竭虑在行兵布阵。
中原对决时，他极度紧张，一连七天七夜不睡觉，血压狂飙到220。
灭了黄百韬兵团后，紧绷的神经才敢松懈，而他人则直接晕倒过去。
除此外，林彪也是个用脑过度的典型。
作战期间，他能在地图前坐一天。
一旦进入思考状态，其就不允许半点打扰。
此举对脑力精力的消耗是非常可怕的。
这就能解释为什么林彪患有严重的精神衰弱，总是一副无精打采的样子。
林彪
你要说，带兵打仗真的就像个永不停息的旋转陀螺，挤不出一时片刻的休息时间吗？
那倒也不是。
可这些将帅为了革命事业，性命都可以不顾，又哪里在乎吃苦受累、呕心沥血的付出呢？
他们废寝忘食高强度工作，带着伤病旧疾上战场，一打起来就什么都顾不得了。
徐向前在太原战役期间住进了医院，被要求休养三个月。
但他只休息了半个多月，就赶回前线。
罗荣恒为了不耽误大局，一直隐瞒自己的肾病。
即使后面被送去治疗，规定工作不能超过3小时，他仍然强撑着工作，指挥东北解放战争。
到了平津战役，其不幸油尽灯枯。
即使之后罗荣恒一直接受治疗，也回天乏力，早逝于尿毒症。
当时，毛泽东悲痛作诗悼亡：“君今不幸离人世，国有疑难可问谁？”
不过，说来奇怪，将帅们一个二个都病倒了。
总领全局的领袖毛主席，似乎从没有传出过身体方面的坏消息。
这是为什么呢？
毛主席的身体是异乎寻常的硬朗。
虽然有些小毛病，但整体底子可称天赋异禀。
美国记者斯诺都说：“他常常夜里工作，通宵达旦，他的身体好像是铁打的，从不知道累。”
这不得不令人惊奇。
前面我们分析过诸位将帅病倒的原因。
但要知道，那些毛病毛主席也是一个不落地经历了。
他怎么还能保持健康的呢？
众所周知，毛主席晚上熬夜工作的习惯，有时还得必依靠安眠药才能入睡。
睡眠少，还巨爱抽烟，研究战略时一抽就是一盒。
在用脑方面，他更是有过之无不及。
其他将帅负责的是一方战局，毛主席却是统领全军。
今天发电报给东北，明天就要发晋察冀，后天又是华东。
尤其三大战役期间，他脑力运转到了极限，几乎一天也没有好好休息。
然而即使如此，毛主席既没有因敌人的剿杀而身受重伤，也没有被繁重的工作压垮身体。
反而始终神采奕奕，保住了一副健康的体魄。
他是怎么做到这项奇迹的？
最关键的其实是，伟人对体魄锻炼的重视。
毛主席虽然秀才出身，却非弱不禁风之流。
其打小干农活，家里也宽裕，身体底子打得就好。
求学时期，他不仅注重文明精神，还发誓要野蛮体魄。
青年毛泽东就写过：“勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身心可以并完。”
没有强健的身体，如何承载自己的志向抱负？
毛主席以此为宗旨，不管在何时何地都相当注重体格锻炼。
他的方法总结起来很简单：一靠吃饭、二靠锻炼。
毛主席的肠胃就没出过什么毛病。
因为他吃得营养又丰富。
虽然都是粗茶淡饭，但有条件的情况下都是四菜一汤。
除了大米还吃五谷杂粮，搭配十分均匀科学。
同时，他还喜欢喝茶。
这对消除疲劳，预防心血管疾病也有一定功效。
杜绝了病从口入，再来看看毛主席锻炼身体的方法。
从读书开始，他就养成了洗冷水澡的习惯，不论春夏秋冬，始终坚持不辍。
即使66岁，他洗澡也是往冷水里掺一点热就够了。
洗澡时，他还有个小习惯——擦澡，反复淋浴擦身，直到皮肤发红发热。
这样做的好处是，不仅能增强免疫力不容易感冒，也可以促进血液循环。
除了冷水浴，毛主席还有很多运动爱好。
只要有时间，他就会在工作之余，散步放松心神。
见山就想攀登，遇河便想畅游。
年轻那会儿，他游遍全国各地，最喜欢长江。
到了70岁，其依然老当益壮，一游便是30里。
身体畅快了，人的精神才会快乐、开朗。
好的情绪状态又会反哺身体，形成良性循环。
这就是让毛主席轻松应付繁重工作的秘诀。
开国将帅们为了革命赴汤蹈火，万死不辞，用自己的身躯去点燃胜利的火种，却没能以健康之躯享受革命的果实，怎么不叫人扼腕。
他们的付出与牺牲无言却厚重，会连同赫赫战功一起永远彪炳史册，铭刻进中国人民的内心。
当然，在感怀钦佩的同时，我们更倡导的还是伟人的观点：
崇高的精神世界必须有一个铁打的身体为依托。
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